Сочное куриное филе в аэрогриле

Не так давно приобрели чудо техники, о котором все говорят — аэрогриль. И вот на днях я решила приготовить что-нибудь быстренькое и вкусненькое 🙂 У меня в семье все очень любят курочку. Вот я и приготовила куриное филе в соевом соусе! Быстро, вкусно и сочно! И вот что получилось. Приятного Аппетита!

Ингредиенты для «Сочное куриное филе в аэрогриле»:

• Филе куриное (обычно в упаковке бывает 4-5 штук, поэтому я всегда беру сразу 2) — 2 упак.
• Чеснок — 3 зуб.
• Соевый соус — 20 мл
• Специи (для курицы, по вкусу)
• Вода (кипяченая теплая, для разбавления соевого соуса, по вкусу)

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2311.7 ккал	белки 467.3 г	жиры 24.4 г	углеводы 23.1 г
Порции
ккал 385.3 ккал	белки 77.9 г	жиры 4.1 г	углеводы 3.9 г
100 г блюда
ккал 110.6 ккал	белки 22.4 г	жиры 1.2 г	углеводы 1.1 г

Рецепт «Сочное куриное филе в аэрогриле»:

Вот наши ингредиенты, которые понадобятся для приготовления блюда

Куриное филе режем на небольшие кусочки

Мелко рубим чеснок

В отдельную посуду наливаем соевый соус (если он слишком соленый, то разбавляем теплой кипяченой водой)

Добавляем к соусу специи для курицы и чеснок

Теперь в соус обмакиваем каждый кусочек филе и складываем в другую тарелку. Оставшимся соусом заливаем курицу.
Ставим в холодильник для пропитки на 30 минут

В аэрогриле устанавливаем нижнюю решетку

Выкладываем на решетку промаринованную курочку и устанавливаем температуру 210 градусов, время 20 минут.
(У меня высокая скорость обдува)

Через 20 минут достаем нашу курочку и подаем к столу

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Не так давно приобрели чудо техники, о котором все говорят — аэрогриль. И вот на днях я решила приготовить что-нибудь быстренькое и вкусненькое 🙂 У меня в семье все очень любят курочку. Вот я и приготовила куриное филе в соевом соусе! Быстро, вкусно и сочно! И вот что получилось. Приятного Аппетита!

Похожие рецепты

Медальоны из индейки с беконом в аэрогриле

Курица по методу Джуди Роджерс

Фаршированная курица с грибами и сыром

Курица-гриль

Куриные голени в тесте в аэрогриле

Фаршированные апельсины «Золотые шары» в аэрогриле

Курочка с черносливом

Куриные крылья в аэрогриле

Ужин «Мужнина радость»

Комментарии и отзывы

24 января 2015 года Alex Efremov #

20 ноября 2012 года yuliabr #

18 октября 2012 года issna deleted #

29 июля 2012 года SVEN82 #

9 января 2011 года Алена_СПб #

23 сентября 2010 года ирина66 #

24 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

17 сентября 2010 года ленивица18 #

17 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

16 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

15 сентября 2010 года мисс #

15 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

14 сентября 2010 года beautiful woman # (модератор)

14 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

14 сентября 2010 года Татка79 #

14 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

14 сентября 2010 года мама ангела #

14 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

являюсь обладательницей(счастливой)аэрогриля!не нарадуюсь!но скажите:что будет если куру положить и на среднюю и на нижнюю решётки?

15 сентября 2010 года Мама Оля #

16 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

14 сентября 2010 года OLGA_BOSS #

14 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

14 сентября 2010 года kiselevalena #

14 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

Курочка в аэрогриле получается лучше всего! Я только готовлю на средней решетке, курочка получается более поджаристой.

14 сентября 2010 года Людмила НК #

14 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

14 сентября 2010 года Мама Оля #

14 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Куриное филе в аэрогриле

Как приготовить блюдо « Куриное филе в аэрогриле »

1. Куриное филе промыть и порезать на небольшие кусочки, чеснок мелко порубить.
2. В чашу налить соевый соус (если он слишком соленый – разбавить его водой), добавить приправу и измельченный чеснок.
3. Кусочки филе уложить в маринад и оставить в холодильник на 30 минут.
4. После того, как филе замаринуется, выложить кусочки на нижнюю решетку аэрогриля и готовить при температуре 210 градусов 20 минут. Скорость обдува высокая.

Сколько разных вкусных блюд можно приготовить из куриного филе. Мы предлагаем простой рецепт, не требующий большого количества ингредиентов, для вкусного, сочного филе. А поможет нам в этом чудо-техника – аэрогриль. Куриное филе в аэрогриле подойдет для разных диет, основанных на правильном питании и белковом питании.

• Филе куриное — 1 кг.
• Чеснок — 3 зуб.
• Соевый соус — 1 ст.л.
• Приправа для курицы (по вкусу) — 5 гр.
• Вода (кипяченая, теплая по вкусу) — 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Куриное филе в аэрогриле» (на 100 грамм ):

Архив рубрики: Курица в аэрогриле

Курица в аэрогриле. Рецепты приготовления курицы в аэрогриле вкусные и простые. Видео как приготовить (запечь) курицу в аэрогриле пошагово фото в хоттер (hotter), редмонд (redmond), поларис (Polaris), супра (Supra), мистери (Mystery), ves. Курица гриль в аэрогриле целиком, кусочками. Какие блюда можно сделать из курицы: шашлык, куриные окорока с картошкой, пивом и овощами, кура в фольге, рукаве. Самый вкусный маринад для курицы в аэрогриле и сколько готовить курицу в аэрогриле. Какие режимы аэрогриля, время приготовления курицы, филе куриной грудки, сколько градусов (при какой температуре).

Курица в аэрогриле. Рецепты приготовления курицы в аэрогриле

Курица в аэрогриле рецепты очень простые, но вкусные. В первом рецепте курица готовилась со специями, а во втором рецепте — курица с картошкой. Читайте, как еще может быть приготовлена по рецептам курица с пивом в аэрогриле, в фольге и целиком. Ингредиенты к курице в аэрогриле: курица – 1 шт.; специи для курицы; соль, … Далее →

Курица в аэрогриле видео. Рецепт приготовления курицы

Курица в аэрогриле видео рецепт приготовления вкусной курицы. Видео рецепт курицы легко оптимизируется для аэрогриля хоттер, редмонд, поларис, супра и др. моделей. Обратите внимание, что на данном видео, курица в аэрогриле на видео была приготовлена на верхней решетке. Ведущая в конце пояснила, что курицу лучше готовить в аэрогриле на нижней решетке. Читайте, … Далее →

Шашлык из курицы в аэрогриле. Рецепты приготовления шашлыков из курицы в аэрогриле

Приготовьте шашлык из курицы в аэрогриле (хоттер, редмонд, поларис, супра и других моделях). Ароматные кусочки курицы доставят вам истинное наслаждение. Емкость, в которой готовится, обжаривается или запекается курица – прозрачная. Поэтому видно, как со всех сторон образуется аппетитная, золотистая корочка. Куриный шашлык в аэрогриле Времени на рецепт шашлыков из курицы в аэрогриле уйдет … Далее →

Куриные ножки в аэрогриле. Рецепты приготовления куриных ножек на аэрогриле

Куриные ножки в аэрогриле (хоттер, редмонд, поларис, супра и других моделях) получаются очень вкусными. Рецепты куриных ножек в аэрогриле довольно простые, особенно с картошкой. Итак, для приготовления куриных ножек в аэрогриле вам потребуются следующие продукты. Ингредиенты к куриным ножкам в аэрогриле: куриные ножки – 4-5 шт; (можно голень цыпленка) для маринада: … Далее →

Барбекю в аэрогриле

Если вы еще не пробовали делать барбекю в аэрогриле из курицы, то простые рецепты очередных блюд из курицы для вас. Рекомендуем приготовить. В роли барбекюшницы – аэрогриль хоттер, поларис, редмод, супра и другие модели. Рецепт барбекю для аэрогриля простой, вам потребуются следующие продукты. Ингредиенты для барбекю в аэрогриле: куриные голени или грудки … Далее →

Окорочка в аэрогриле. Рецепт приготовления окорочков

Окорочка в аэрогриле — вряд ли кому не понравятся. Рецепт окорочков для аэрогрилей простой, как и все наши рецепты. Готовить можно как куриные окорочка в аэрогриле, так и ножки гриль утиные или индейки. Действительно, вкус незабываемый, можно добиться крутой корочки, а можно и легкой. Это кому как нравится. Технология приготовления окорочков в … Далее →

Курица в аэрогриле с картошкой — рецепт

Курица в аэрогриле с картошкой будет готовиться в общей сложности от 40 до 60 минут. Зависит от размеров птицы. Рецепт курицы для аэрогриля с картошкой простой и вкусный, как и все наши рецепты для аэрогриля. Для приготовления лучше взять небольшую курицу. В итоге получается очень вкусное блюдо к ужину или … Далее →

Курица гриль в аэрогриле

Курица гриль в аэрогриле (хоттер, поларис, редмонд, супра и других моделях) – настоящее лакомство для любителей мяса птицы. Для приготовления курицы гриль есть предусмотренный в комплекте аэрогриля ростер гриль, на который насаживается курица целиком. Удобно очень. Рецепт курицы гриль для аэрогриля, как и все наши рецепты, простой. Приготовьте еще вкусные … Далее →

Курица в аэрогриле в рукаве

Приготовленная курица в аэрогриле в рукаве имеет не только аппетитный вид, но и невероятный вкус. По рецепту готовится легко (как и все наши рецепты для аэрогриля), еще можно сделать курицу и с картошкой. Набор продуктов для курицы в рукаве в аэрогриле (хоттер, редмонд, полари, супра и др. моделях) обычный, который … Далее →