Рецепты и применение эфирных масел

Этот раздел сайта посвящен различным способам применения эфирных масел и обзоры рецептов. Ведь достаточно часто для получения более быстрого или сильного эффекта можно делать смеси из различных масел.

Для начала рекомендуем Вам изучить общую информацию на текущей странице, а затем воспользоваться навигацией в правой части страницы для выбора нужной вам темы!

Ароматические масла — уникальные средства с огромным многообразием целебных свойств, которые способствуют сохранению, а также возвращению естественной красоты и здоровья, путём задействования внутренних сил и механизмов защиты организма. Однако эфирные масла, применение которых должно основываться на индивидуальных особенностях и предпочтениях, могут нанести вред в случае бесконтрольного и бессознательного их использования. Залогом успешного результата ароматерапевтического курса является правильный подбор конкретных эфирных смесей и рецептов на их основе.

Только таким образом можно добиться:

1. Безупречного состояния кожных покровов и волос.
2. Снижения лишних килограммов.
3. Улучшения обменных процессов.
4. Исчезновения целлюлитных проявлений.
5. Решения проблем, носящих психологический и общественный фактор.

В меню данной рубрики вы найдете различные рецепты из эфирных масел по ходу за кожей, волосами и телом.

Процедуры по уходу

Существует много направлений ароматической терапии, однако особую популярность и признательность получили различные способы по уходу за кожей:

1. С целью поддержания нормального водного и жирового баланса кожных покровов целесообразно применение эфирных масел посредством их добавления в средства по косметическому уходу, представленными гелями для душа, молочком для тела, мылами, шампунями, пенками для умывания, приготовленные по специальным рецептам. Таким образом улучшается состав и характеристики средств, а также усиливается их воздействие на кожу. Кроме этого, возможно самостоятельное приготовление ароматических лечебных смесей, состав которых должен основываться на базовых маслах.

2. Поддерживающие и профилактические процедуры — это хорошо и никогда не бывает лишним, однако иногда их бывает недостаточно для сохранения молодости, красоты и здоровья. Тогда требуется более глубокое очищение, питание, восстановление, увлажнение и решение локальных проблем. С представленными задачами отлично справляются:

• маски;
• ванночки;
• различного вида аппликации;
• компрессы;
• ароматические ванны;
• ингаляционные процедуры;
• ванны для рук и ногтей.

Особенно эффективным становится применение эфирных масел для приготовления ванн и ванночек, поскольку можно устранить неприятные проявления, являющихся результатом стрессовых ситуаций, а также восстановить внутренние процессы саморегуляции. Как правило, эффект не заставляет себя ждать при условии регулярного проведения ароматерапевтических процедур, и уже по истечению недельного срока можно заметить положительные изменения в общем состоянии организма, а также внешнем виде.

Воздействие

Широкое косметологическое применение эфирные масла получили благодаря своим уникальным и мощным свойствам, которые в совокупности способны оказывать следующие благотворные воздействия:

1. Решают проблемы, свойственные разным кожным типам. Так, сухая кожа насыщается питательными элементами, которые способствуют её увлажнению. Жирная — снижает активность сальных желез. Стареющая кожа подтягивается и омолаживается.
2. Защищают от неблагоприятного воздействия погодных и климатических факторов внешней агрессивной среды, представленных солнечными лучами, морозом, сильным ветром.
3. Борются с заболеваниями, поражающими кожные покровы, а также способствуют скорейшему заживлению различных видов травм.
4. Меняют эмоциональное настроение и состояние в положительную сторону, провоцируя возникновение желания к коммуникации и создавая для этого располагающую обстановку.
5. Помогают подготовиться к важным событиям, настраивая на нужный лад.
6. Легко справляются с усталостью и стрессовыми эмоциями, восстанавливая сон и покой.

Полезные рецепты с использованием эфирных масел

В этой статье мы приведем примеры некоторых рецептов на основе натуральных эфирных масел ТМ «Ароматика, которые пригодятся при комплексном лечении различных заболеваний

Артрит. Первая помощь при болях

Смешайте 100 мл растительного масла с 40 каплями масла чайного дерева. Эту смесь глубоко вмассируйте в кожу, и Вы почувствуете большое облегчение. Объясняется это тем, что масло чайного дерева обеспечивает легкую анестезию и в силу этого может применяться и для уменьшения болей при артрите

• При простуде

Ингаляции: Смешайте 3 капли чайного дерева с 3 каплями эвкалипта. Эту смесь добавьте в 1 -2 л кипящей воды и вдыхайте пар утром и в середине дня. Для вечерней ингаляции вместо эвкалипта возьмите 3 капли лаванды,

Растирание: Смешайте 20 мл миндального масла и 2 капли чайного дерева, 2 капля эвкалипта, 5 капель мяты. Эфирные масла добавляются после расплавления вазелина (на водяной бане), смесь хорошо перемешать. Она используется для растирания грудной клетки, а также втирается в нос для устранения насморка.

Ванна при простуде: Смешайте с медом или молоком 2 капли эвкалипта, 1 каплю розмарина, 1 каплю сосны, 1 каплю мяты.

«Смесь от простуды»: 3 к, корицы + 2 к. мускатного ореха.

Смешать с 2 ст. ложками меда и 1 ст. ложке горячего красного вина. При недомогании принимать по 1 ст ложке 4 раза каждые 2 часа.

• Бронхит и кашель

— ингаляция — 2 капли бергамота, 3 капли лаванды, 2 капли эвкалипта — 1 литр воды.

• Головные боли

При слабых головных болях достаточно втереть в виски несколько капель лаванды или мяты. При сильных головных болях помогает следующий холодный компресс.

Компресс: Налейте в миску 0.5 л холодной воды и добавьте 3 капли мяты. Сложите в несколько слоев чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности. Отожмите ткань и наложите на затылок.

• Беспокойство, внутреннее эмоциональное напряжение

Расслабляющий массаж с эфирными маслами помогает снять внутреннее эмоциональное напряжение: смешайте 6-8 капель эфирного масла с 1ст. ложкой миндального масла или же добавить такое же количество эфирного масла в ванну и подольше в ней полежите. При горе и беспокойстве: иланг-иланг, мускатный орех. Если горе делает Вас усталым и сонным — герань, бергамот.

• Грипп

Целесообразно уже при первых признаках заболевания принять ванну с 2-3 каплями масла чайного дерева. Вода должна быть как можно более горячей. После ванны немедленно отправиться в постель, чтобы хорошо пропотеть и тем улучшить спое состояние. Поскольку грипп — инфекционное заболевание, комнату больного необходимо регулярно дезинфицировать следующим составом:

Дезинфекционный состав для опрыскивания помещения: В 100 мл чистого спирта растворите: 20 капель чайного дерева, 20 капель эвкалипта. Эту смесь залейте в пульверизатор и опрыскивайте комнату больного через каждый час.

• Десинхроноз (нарушение суточных биоритмов)

В самолете: спрыскивать платок несколькими каплями гераниевого масла и вдыхать его аромат. Если прилетели вечером: примите ванну с несколькими каплями герани, если утром — ванну с розмарином.

• Влагалищный грибок

Типичные признаки заболевания — зуд и жжение во влагалище, часто связанные с появлением неприятного запаха, беловатые выделения.

Вагинальное масло: 10 капель масла чайного дерева, 10 капель масла бергамота и 5 капель лаванды на 50 мл масла сладкого миндаля. Тампон смочить вагинальным маслом, ввести его во влагалище и менять 2 раза в день. Проводить эти процедуры в течение 2 недель.

Для протирания: внешнюю область вагины тоже протирать вагинальным маслом.

Для вымывания грибков — сидячая, ванна: б капель масла чайного дерева и 3 капли эвкалипта на 1 ст.л. сливок. Добавить в наполненную до пупка воду ванны. Принимать ванну 2 раза в день в течении не менее 10 минут.

• Внимание, ослабление

Для улучшения умственной работы: 5 капель масла лемонграсса и 5 капель масла розмарина — в аромалампу. Скорая помощь: ингаляция. Перед важными переговорами и всегда, когда нужна ясная голова, воспользуйтесь простым способом: капните несколько капель мяты перечной на носовой платок и вдыхайте аромат.

• Давление повышенное (гипертония)

Массаж. При массаже важно, чтобы движения были гармоничными, успокаивающими и поглаживающими. Кроме того, 1-2 раза в неделю нужно проводить массаж у ароматерапевта.

Состав: 3 капли масла лаванды и 3 капли масла иланг-иланга на 2 ст.л. миндального масла.

Регулярно принимайте ароматическую ванну.

Состав: 4 капли иланг-иланга и 3 капли герани на 1/2 стакана сливок.

Первая помощь, если сердце «выскакивает из груди».

Состав: 3 капли лаванды капнуть на носовой платок и глубоко дышать.

• Давление пониженное (гипотония)

Важнейший источник бодрости при пониженном кровяном давлении — это розмариновое масло в различных формах применения.

Мероприятие скорой помощи.

При головокружении и опасности обморока капните несколько капель мяты или розмарина на носовой платок и держите его перед носом. После первого же вдоха вы почувствуете живительную силу этого масла.

Этот тоник дает гарантию бодрости.

Состав: 3 капли масла розмарина растворить в уксусе и добавить в 1л холодной воды. Этой смесью надо освежить лицо после очищения.

Бодрящая розмариновая ванна прекрасно активизирует вас с утра.. 10 капель масла розмарина на 1/2 стакана сливок.

• Климактерический период. Проблемы

Важнейшее эфирное масло для климактерического периода -это герань. Масло герани действует уравновешиваюше на гормональный баланс.

Первая помощь — ингаляции. Если вы ощущаете очередной прилив жара, нанесите несколько капель мяты на носовой платок и глубоко вдыхайте этот аромат.

Аромалампа. Эта масляная смесь создаст в вашей комнате освежающую, просветляющую настроение атмосферу.

Состав: 3 капли бергамота, 4 капли петитгрейна.

Эта смесь настроит вас на спокойный лад: 2 капли герани и 5 капель лаванды.

Массаж висков. При тошноте и головной боли сделайте массаж с лавандой; 2 капли масла нанесите на затылок и на виски и массируйте в течение нескольких минут.

• Рекомендуемая смесь для точечного массажа при насморке:

подсолнечное масло — 50 мл

эфирное масло розмарина — 5 капель

масло эвкалипта — 5 капель

масло мяты — 2 капли

масло герани — 5 капель

масло сосны — 5 капель

Так же можно нанести несколько капель смеси на ладонь и натереть ею горло, грудь и спину.

• Сердце

Растительные ароматические вещества нормализуют липидный обмен и, соответственно, являются прекрасным средством профилактики атеросклероза. Позитивно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы масла мяты, розмарина, эвкалипта. Они способствуют нормализации артериального давления при начальных формах гипертонической болезни. Если гипертония уже далеко не в начальной форме, то придется воспользоваться следующей смесью эфирных масел:

лаванда — 2 капли

герань — 2 капли

иланг-иланг — 1 капля

Применяется: при общем ароматерапевтическом и точечном массаже — 8 капель смеси на 30 мл основы;

аромалампа — 5-7 капель на 15 — 20 кв. м площади;

холодные ингаляции — 2-3 капли смеси нанести на носовой платок и вдыхать.

• Мозоли, наросты, вросший ноготь

Добавить 3 капли одного из масел — мятного, лемонграсса или розмарина — на 2 ч.л. миндального или соевого масла и втирать смесь в ноги. Делайте медленные скользящие движения и/или разминайте ногой пальцами,

Хороши регулярные ножные ванны с розмарином. Два таза-первый с горячей ароматной водой, второй — с холодной. 1 минута в горячей, затем 20 сек в холодной. Несколько раз повторить, завершить быстрым окунанием в холодную воду. Вытрите ноги насухо.

• Умственная усталость, переутомление, ослабление памяти:

лаванда 3 капли

мята перечная 1 капля

розмарин 2 капли.

• Нервное напряжение, рассеянное внимание:

розмарин 4 капли

лаванда 2 капли

грейпфрут 2 капли.

• Стресс, переутомление:

лаванда 4 капли

лемонграсс 3 капли

• Апатия, подавленность:

грейпфрут 4 капли

розмарин 2 капли

лаванда 2 капли.

• Физическая усталость, недосыпание:

грейпфрут 3 капли

розмарин 3 капли мята

перечная 2 капли.

• Состояние после похмелья:

грейпфрут 3 капли

эвкалипт 3 капли

розмарин 2 капли.

• Освежающая смесь:

грейпфрут 3 капли

лаванда 3 капли мята

перечная 2 капли.

Освежающие смеси можно применять при любых обстоятельствах и в любых помещениях. Очищается воздух, повышается работоспособность.

• Кровоподтеки при травмах

Первые каждые 12 часов примочки через каждые 3 ч. Разведите в 200 мл воды 3 к лаванды и 2 к розмарина.

Через 12 часов смазывайте пораженное место масляным раствором: 1 к. лаванды, 1 к. розмарина на 1 чайную ложку базового масла.

Необычное применение эфирных масел дома

О традиционных методах применения эфирных масел написано много. Но есть и необычные способы. Ведь натуральные ароматные эссенции – многофункциональные средства, данные нам самой природой. Поговорим, как можно использовать эфирные масла дома.

Приведенные ниже приемы носят исключительно практический характер и не являются призывом к действию. При желании указанные в качестве примеров ЭМ могут быть заменены на другие, равнозначные в действии. Учитывайте индивидуальные противопоказания.

Начнем, пожалуй, с домохозяйства и организации домашнего пространства.

1. Дезодорируйте мусорное ведро. Нанесите пару капель эфирного масла лимона или мандарина на ватный диск, бросьте его на дно мусорной корзины, прежде чем положить новый мешок для мусора. Цитрусовый аромат поможет нейтрализовать неприятный запах.

2. Растворение загрязнений. Ситуацию спасут эфирные масла грейпфрута или апельсина. Метод действенен для удаления воска, клея, следов скотча и даже перманентных маркеров. Нанесите 5-10 капель ЭМ (в зависимости от площади) на 15 минут, уберите остатки загрязнения чистой салфеткой. Предварительно проведите тест ткани или поверхности в незаметном месте.

3. Средство для очистки микроволновой печи – еще один способ, как применять эфирные масла дома. Избавит не только от застарелых загрязнений, но и от разводов, а также устранит запахи.
2 способа:

• растворить ЭМ лимона в любом имеющемся ПАВ, смешать с водой в стеклянной миске и разогреть емкость в течение 5-8 минут в микроволновке,
• распылить полученный раствор (из способа 1) при помощи пульверизатора на стенки печи, включить на 5 минут.

4. Поддержание чистоты и свежести в туалете.
Рецепт — «Шипучка» для унитаза

• 300 г пищевой соды
• 100 г лимонной кислоты
• 1 чайная ложка уксуса
• 1 чайная ложка перекиси водорода
• 20 кап. ЭМ лимона
• 20 кап. ЭМ чайного дерева

Смешайте пищевую соду и лимонную кислоту.
Отдельно размешайте уксус и перекись водорода.
Соедините обе фазы, добавьте эфиры. Можно высушить, затем использовать в качестве чистящего порошка, либо сформируйте небольшие шарики и оставьте на ночь высыхать. Бросьте в унитаз и при необходимости используйте ершик.

5. Парфюмированные искусственные цветы или сухоцветы.
Используйте цветочное эфирное масло, чтобы придать тканевым цветам аромат. Такой совет подойдет и для ароматизации искусственных новогодних елок. Нанесите любимое хвойное масло на ветки, и атмосфера торжества придет в дом!

6. Ароматизация белья и одежды. Капните пару капель любимых эфиров (подойдут лаванда, герань, вербена, сандал) на ватный диск, оставьте на полке с чистым бельем, можно вложить в наволочку и пододеяльник. Либо используйте смесь из тех же масел, растворенных в воде с помощью полисорбата, для спрея.

7. Очистка посудомоечной и стиральной машин.
1-2 капли ЭМ лимона или апельсина на порошок или таблетку. Достаточно проводить процедуру один раз в месяц для очищения барабана и камеры.

8. Ароматизация белья в сушильной машине.
Нанесите несколько капель любимого масла или смеси на небольшой отрезок ткани или платочек, загрузите вместе с выстиранным бельем в сушильный аппарат и запустите режим сушки. Не используйте масла с выраженным цветом (например, голубая ромашка).

9. Чистка ковра от посторонних запахов.
На 100 г пищевой соды возьмите суммарно 20 капель эфирного масла лаванды, мяты полевой, лимона. Рассыпьте тонким слоем на ворс, оставьте на полтора часа, затем тщательно пропылесосьте. Предварительно проверьте на маленьком участке, что пылесос справляется со сбором соды. Если ворс высокий и пушистый, сода может остаться в нем.

10. Устранение запахов в холодильнике.
В небольшую открытую емкость засыпьте соду и соль, добавьте пару капель ЭМ лимона и розмарина. Оставьте в удаленном уголке на несколько месяцев для абсорбции запахов. Периодически обновляйте смесь.

11. Освежить обувь.
Чтобы избавиться от неприятного запаха в спортивной (либо несезонной обуви перед тем, как отправить на хранение), нанесите на ватный диск несколько капель масла лимона или чайного дерева. Вложите его внутрь к стельке и оставьте по меньшей мере на 12 часов. При продолжительном хранении используйте масло лаванды. Этот метод можно использовать и для спортивной сумки.

12. Дезинфекция кухонной губки.
Нанесите несколько капель лимонного масла на губку между мытьем посуды.

13. Тщательная обработка рук и любых поверхностей от бактерий и вирусов – более общий вариант для тех, кто ищет ответы на вопрос: как пользоваться эфирными маслами для дома.
Добавьте несколько капель масла чайного дерева, лимона в жидкое мыло либо жидкость для мытья посуды (подходят только средства с относительно натуральным составом).

14. Уменьшение химикатов и загрязнений на поверхности овощей и фруктов.
Растворите 15 капель грейпфрута или лимона в 2 граммах органического солюбилизатора, смешайте с водой в подходящей по размеру емкости. Поместите туда овощи, фрукты, зелень на 15 минут, смойте большим количеством проточной воды.

15. Чистка и обслуживание кондиционера.
После очистки и промывки фильтров нанесите 1-2 капли розмарина, бергамота, чайного дерева или кипариса на поверхность фильтра и установите обратно. При регулярном применении получите ароматизацию помещения и защиту от пылевых клещей.

16. Хранение бакалеи на кухне.
Чтобы в крупах, муке или приправах не заводилась моль и другие насекомые, нанесите пару капель масла мяты, лемонграсса и гвоздики на ватный диск и разложите по полкам.

17. Для ароматизации помещения во время сухой уборки пылесосом поместите ватный диск, пропитанный маслами, в мешок для пыли или контейнер.

Как использовать эфирные масла дома ещё? В вопросах красоты и ухода за собой также есть несколько нетривиальных рецептов.

18. Для ускорения заживления татуировки и пирсинга растворите несколько капель чайного дерева в 20 мл кокосового масла, нанесите на кожу. Не использовать смесь в первые дни заживления, не накладывать повязку.

19. Чтобы удалить жевательную резинку с волос, нанесите эфирное масло лимона. Оставьте на 10 минут и аккуратно снимите остатки жвачки.

20. Создать легкие блики, эффект выгоревших волос поможет вышеупомянутое масло: 10 капель ЭМ лимона на 10 мл масла кокоса. Эффект усиливается во время пребывания на солнце.

21. Очистка косметических кистей. Кисти для макияжа нуждаются в регулярной очистке, ведь ежедневно соприкасаются с кожей лица и глаз.
Рецепт антибактериального шампуня для натуральных и синтетических кистей:

• 10 г основы для шампуня
• 4 г масла жожоба
• 2 капли ЭМ лимона
• 2 капли ЭМ лаванды
• 1 капля ЭМ мяты
• 0,5 г СО2 розмарина

22. Обуздать тягу к сладкому. Поднесите масло корицы или имбиря к носу и вдохните. Желание перекусить сразу снизится, а то и вовсе пропадет.

23. В копилку нестандартных лайфхаков – воспитание домашнего кота. Если необходимо «отвадить» домашнего питомца от запретного для него места в квартире, используйте эфирное масло базилика. Нанесите 2-3 капли на тряпочку или предмет мебели. Помните, что непосредственно для животных эфирные масла не применяются.

Надеюсь, эта статья была полезной, и вы смогли почерпнуть из нее что-то новое или просто улыбнуться. Здоровья вам и уюта домашнему очагу!