Диетический десерт из творога с клубникой и бананом

Основные ингредиенты:

• творог
• йогурт
• банан
• клубника

10 минут

2-3 порции

Калорийность на 100 грамм:
74 ккал.

Категория: Диетические блюда

Клубнично-банановый низкокалорийный десерт без выпечки на основе творога прекрасно дополнит ваше меню во время диеты. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, добавлять в ягодные десерты, торты или использовать в качестве сладкого соуса для панкейков. Такой крем можно включить в детское меню. Малыши поедают его с удовольствием, даже если не любят кисломолочные продукты.

Ингредиенты:

• Творог 2% – 150 г
• Йогурт натуральный– 3 ст.л.
• Банан – 1 шт.
• Клубника – 150 г
• Мед – 1 ч.л.

Пошаговые фото рецепта:

Клубнику с медом перетираем в пюре.

Добавляем порезанный банан, йогурт и творог.

Творожно-шоколадный десерт с клубникой и бананом. Рецепт приготовления

Добрый день всем!

На улице красота- ярко светит солнышко, чудесно поют птички, что очень хочется взять с собой что-то ягодное и очень нежное и пойти на балкончик. Сесть , любоваться красотой лета и лакомиться такой вкуснятиной! Кто со мной? Делюсь рецептом!

1) Творог — 500 г. ( у меня 9%)

3) Молоко -2 стакана

4) Сахарный песок-1 стакан

5) Ванильный сахар- 2 пакетика

7) Шоколад -100 г (у меня молочный)!

Замачиваем желатин в 1,5 стакана холодного молока на один час. По истечении времени желатин нагреваем до полного растворения ( Но не доводим до кипения! Желатин кипятить нельзя, а то он не загустеет!) Добавляем стакан сахарного песка и 2 пачки ванильного сахара и размешиваем, пока весь сахар не растворится. Процеживаем.

Взбиваем миксером 500 г. творога, 200 г. сметаны и 0,5 стакана молока. До пышности.

melena1001

О ЛЮБВИ И ЖИЗНИ

А также о детях, родителях и.

Обожаю творог во всех его видах. простой рецепт творожной запеканки с клубникой и добавлением. банана, вкусно, полезно, как на завтрак, так и на ужин. готовим, радуем близких.

Творожная запеканка с клубникой

Ингредиенты:
Творог — 500 гр
Клубника (можно замороженную) — 200 гр
Банан — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Молоко — 50 мл
Манка — 80 гр
Сахар — 50 гр

Способ приготовления:
Для приготовления вкусной творожной запеканки сперва нужно яйца взбить. Затем добавить творог и молоко, перемешать, взбить блендером. В творожную массу добавить сахар и манку и перемешать. Банан порезать кубиками, добавить к творожную массу и перемешать. Форму или емкость для выпекания в пароварке нужно смазать маслом и посыпать панировочными сухарями (или положить фольгу в емкость для пароварки). В форму выложить половину творожной массы, затем клубнику и оставшуюся творожную массу. Творожную запеканку готовить в пароварке 45-60 минут или выпекать в духовке приблизительно 30-40 минут.

Творожное клубнично-банановое мороженое

Готовим быстро и просто. Главное — знаешь, что в составе ничего лишнего, только полезные и вкусные составляющие, которые в итоге дают отличный результат. Пробуйте!

Ингредиенты для «Творожное клубнично-банановое мороженое»:

• Творог (9 % жирности) — 200 г
• Банан — 1 шт
• Клубника — 150 г
• Сахар (ТМ «Мистраль») — 30 г

Время приготовления: 245 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 526.6 ккал	белки 39.6 г	жиры 4.4 г	углеводы 86.2 г
Порции
ккал 131.7 ккал	белки 9.9 г	жиры 1.1 г	углеводы 21.6 г
100 г блюда
ккал 94 ккал	белки 7.1 г	жиры 0.8 г	углеводы 15.4 г

Рецепт «Творожное клубнично-банановое мороженое»:

Промываем водой клубнику, очищаем от чашелистиков. Очищаем и нарезаем банан.

Выкладываем в чашку нарезанный банан, клубнику и творог.

Измельчаем с помощью блендера.

К творожно-ягодной массе добавляем сахар. Я использовала тростниковый сахар ТМ «Мистраль». Перемешиваем массу.

Раскладываем творожно-ягодную массу по силиконовым формочкам для мороженого. Убираем в морозильную камеру на 3-4 часа.

Достаем мороженое из морозильной камеры.

Подаем мороженое, украсив ягодами, листиками мяты и кристаллами сахара.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Готовим быстро и просто. Главное — знаешь, что в составе ничего лишнего, только полезные и вкусные составляющие, которые в итоге дают отличный результат. Пробуйте!

Похожие рецепты

Мороженое с фруктами

Мороженое «Кисельные берега»

Черничный торт-мороженое

Мороженое «Приглашение в сказку»

Фруктовый десерт за пять минут

Гранита «Шоколад»

Сорбет из авокадо»Мохито»

Замороженный йогурт

Два вида десерта из мороженого

Фотографии «Творожное клубнично-банановое мороженое» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

9 июля 2019 года alekstr # (автор рецепта)

1 июля 2017 года caramel77 #

5 июля 2017 года alekstr # (автор рецепта)

4 июля 2016 года alekstr # (автор рецепта)

4 июля 2016 года alekstr # (автор рецепта)

4 июля 2016 года victoria ms #

4 июля 2016 года alekstr # (автор рецепта)

4 июля 2016 года Ирушенька #

4 июля 2016 года alekstr # (автор рецепта)

4 июля 2016 года мисс #

4 июля 2016 года alekstr # (автор рецепта)

4 июля 2016 года mizuko #

4 июля 2016 года alekstr # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Запеканка клубнично-банановая творожная

Как приготовить блюдо «Запеканка клубнично-банановая творожная»

1. Творог смешать с яйцами и ванильным сахаром.
2. Бананы порезать крупными кусочками и добавить их в смесь.
3. Взбить блендером до состояния однородности.
4. Добавить манную крупу и все хорошо перемешать.
5. Оставить на 20 минут, чтобы манная крупа набухла.
6. Овсяное печенье размолоть и смешать с растопленным сливочным маслом. Оставить немного масла для смазки.
7. Форму смазать 1 ч.л. сливочного масла и обсыпать манной крупой.
8. В форму выложить массу печенья и утрамбовать.
9. Вылить в форму тесто, поверх печенья.
10. Сверху выложить нарезанную клубнику.
11. Поставить в разогретую до 180С духовку минут на 30.

• Обезжиренный творог — 600 гр.
• Овсяное печенье — 200 гр.
• Яйцо — 2 шт.
• Банан — 1 шт.
• Клубника — 200 гр.
• Манка — 60 гр.
• Масло сливочное — 2 ст.л.
• Ванильный сахар (по вкусу) — 8 гр.

Пищевая ценность блюда «Запеканка клубнично-банановая творожная» (на 100 грамм ):