Книжки-малышки «Полезные продукты» и «Мой образ жизни»
материал по окружающему миру (младшая группа) по теме

Предлагаю вашему вниманию книжки-малышки «Полезные продукты» и «Мой образ жизни». Данный материал я использую при ознакомлении детей со здоровым образом жизни.

Скачать:

Вложение	Размер
poleznye_produkty.doc	62 КБ
moy_obraz_zhizni.doc	306 КБ

Предварительный просмотр:

Овощи растут на земле в огороде.

Удивляется народ:
Что за чудо-огород?
Здесь редис есть и салат,
Лук, петрушка и шпинат.
Помидоры, огурцы
Зреют дружно — молодцы!
И картофель, и капуста
Растут на грядках густо-густо.
И все дружно говорят:
«Мы растём здесь для ребят.
За усердие и труд
Урожай весь соберут».

Фрукты растут на деревьях в саду.

Яблоки растут на. (яблоне)
Груши растут на. (груше)
Бананы растут на. (пальме)
Апельсины растут на. (апельсиновом дереве)
Лимоны растут на. (лимонном дереве)
Кокосы растут на. (пальме)

В рыбе содержится огромное количество полезных веществ.

Есть голова, да нет волос,
Есть глаза, да нет бровей,
Есть крылья, да не летает.

Мясо это важная составляющая нашего рациона. Мясо обладает полезными свойствами, в нём содержатся полезные аминокислоты.

Был бы хлеб, а каша будет.

За обедом хлеб — всему голова.

Без труда хлеб не родится никогда.

Молоко необходимо для здоровья костей и зубов

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Здоровье — это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем — и детям, и взрослым, и даже животным. В формировании понятий о здоровом образе жизни. Что нужно делать, чтобы .

Дать детям понятие о здоровом образе жизни. Научить основным приемам его формирования.Объяснить огромное значение правильного отношения к своему здоровью.Понятие здоровья и здорового образа жизни.

Самое ценное в любом анкетировании — это информация, которую мы получаем в результате. Очень важно уметь сделать правильные выводы по итогам анкетирования. Именно для этого нужен тщательный анализ пол.

Здоровый образ жизни для детей. Формирование здорового образа жизни — Здоровье ребенка – одна из главных забот его родителей. Каждый из них мечтает видеть свое чадо полным.

Сохранение и укрепление здоровья детей одна из главных стратегических задач развития страны.Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То.

Буклет для родителей.Нам, взрослым, необходимо объяснить детям, что здоровье – одна из главных ценностей жизни.

Здоровый образ жизни — залог нашего здоровья и хорошего настроения. В здоровом образе жизни есть три составляющие — соблюдение режима дня, правильное питание и физическая активность. В нашем про.

Книжка-малышка «Здоровый образ жизни. Культура питания»
книга (младшая группа)

Цель: формирование у дошкольников культуры питания как одной из составляющих здорового образа жизни детей.

Скачать:

Вложение	Размер
knizhka_g.pdf	2.04 МБ

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

ФОРМИРОВАНИЕ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИУ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ЧЕРЕЗ ВОСПИТАНИЕ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ.

Формирование основ культуры питания мы видим через реализацию программы «Будь здоров, как Максим Орлов!» (Программа разработана по инициативе Правительства Омской области, автор программы: Ю.В. Аристо.

Формирование у детей культуры здорового питания – как одной из основной составляющей здорового образа жизни. .

Проект с родителями «Правильное питание — залог здоровья» о работе педагогов с детьми и родителями по привитию ОЗОЖ. Самую главную роль в формировании здорового образа жизни играет семья. В .

КАРТОТЕКА ДИДАКТИЧЕСКИХИГР ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГОДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТАНА ТЕМУ:«Здоровый образ жизни.Здоровое питание»Подготовила воспитатель средней группы «Солнышко»МДОУ д/с № 6 &l.

Рассказать детям о правильном питании, о вредных продуктах. Объяснить детям, как полезные и вредные продукты влияют на организм человека, об их пользе и значении для здоровья человека.

Книжка-малышка «Секреты здорового питания»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Явасская средняя общеобразовательная школа»

Зубово –Полянского муниципального района

Секреты здорового питания

Подготовила: ученица 10Б класса

Здоровый образ жизни – это не только зарядка, закаливания, занятия спортом, а еще и питание!

Не зря же древнегреческий учёный Гиппократ сказал:

Каждые 35 дней клетки кожи обновляются, новые же создаются из продуктов, которые ты ешь.

Немногие знают, но существует 3 основных правила здорового питания:

I. «Избыток пищи мешает тонкости ума». Сенека

II. «Чтобы продлить жизнь, сократи рацион». Бенжамин Франклин

III. «Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Поэтому ешь в меру». Абу-аль-Фарадж

Вам лишь надо ответить на вопросы анкеты.

1.Сколько раз в день вы едите?

3)7-8 раз, сколько захочу

2.Завтракаете ли вы дома перед уходом в школу?

1)да, каждый день

2)иногда не успеваю

3.Что вы выберете для быстрого завтрака на перемене?

1)булочку с компотом

2)сосики, запеченную в тесте

3)кириешки или чипсы

4.Что вы едите на ночь?

1)стакан кефира или молока

2)молочную кашу или чай с печеньем

3)мясо (колбасу) с гарниром

5.Употребляете ли вы в пищу свежие овощи?

2)редко, в вкусных салатах

6.Как часто на вашем столе бывают фрукты?

2)2-3 раза в неделю

7.Употребляете ли вы в пищу лук, чеснок, петрушку, укроп?

1)все употребляю ежедневно в небольшом количестве

2)ем иногда, когда заставляют

3)лук и чеснок не ем никогда

8.Употребляете ли в пищу молочные и кисломолочные продукты?

2)1-2 раза в неделю

9.Какой хлеб предпочитаете?

1)хлеб ржаной или с отрубями

3)хлебобулочные изделия из муки в/с

10.Рыбные блюда в рацион входят:

1)2 и более раз в неделю

2)1-2 раза в месяц

11.Какие напитки вы предпочитаете?

1)сок, компот, кисель

12.В вашем рационе гарниры бывают:

1)из разных круп

2)в основном картофельное пюре

13.Любите ли сладости?

1)все лакомства являются «носителями пустых калорий», поэтому употребляю их умеренно

2)пирожные, печенье, мороженное употребляю часто

3)могу сразу съесть 0,5 кг конфет

14.Отдаете часто предпочтение:

1)постной, варенной и паровой пище

2)жаренной и жирной пище

15.Отличается ли ваш рацион в течение неделю разнообразием блюд?

Для начала сложите результаты своих ответов.

Если вы набрали от 15 до 21 баллов, вы сознательно относитесь к собственному здоровью, потому организм получает разнообразные питательные компоненты с сохранившимися в них биоактивными веществами. А это важно для полноценной любой деятельности. И с режимом у вас всё в порядке.

Если вы набрали от 22 до 28 баллов, полноценным ваше питание назвать нельзя по нескольким причинам, но если вы прислушаетесь к рекомендациям, то ваш рацион пополнится другими нужными для организма веществами .

Если вы набрали от 29 до 44 баллов, вам нужно задуматься о своем питании, как о режиме, так и рационе. Чем быстрее вы этим займетесь, тем меньше проблем с излишним весом, нервными заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, различными кожными высыпаниями у вас не возникнет.

Если вы решили похудеть и считаете, что отказ от всякой еды пойдет вам лишь на пользу, то эта статья для вас.

Влияние несбалансированных диет на организм

Ослабление иммунной защиты организма – это прямое следствие многих монодиет. Лишив свой организм крайне важных полезных веществ, вы рискуете добиться его истощения, последствия которого будут трудно обратимыми.

Чаще всего диета, выбранная без профессиональной помощи, приводит к расстройствам работы пищеварительной системы. Диареи, запоры, тошнота – лишь видимая часть айсберга.

Подавляющее большинство людей садятся на диету для достижения большей привлекательности. Но в этом случае можно добиться обратного эффекта: вместо красивой постройневшей фигуры вы получите ломкие ногти, выпадающие волосы и сухую кожу. Стоит ли это таких жертв? Очевидно, что нет. Именно поэтому диетологи убеждают всех питаться здоровой пищей постоянно.

Книжка-малышка «Секреты здорового питания»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное Явасская

«учреждение средняя общеобразовательная школа»

Зубово –муниципального Полянского района

Секреты здорового питания

Подготовила: 10Б ученица класса

образ Здоровый жизни – это не только зарядка, занятия, закаливания спортом, а еще и питание!

Не зря же учёный древнегреческий Гиппократ сказал:

Каждые 35 дней кожи клетки обновляются, новые же создаются из продуктов, ешь ты которые.

Немногие знают, но существует 3 основных здорового правила питания:

I. «Избыток пищи мешает ума тонкости». Сенека

II. «Чтобы продлить жизнь, рацион сократи». Бенжамин Франклин

III. «Пища, организм которую не переваривает, съедает того, кто ее Поэтому. съел ешь в меру». Абу-аль-как

А Фарадж питаетесь вы?

Вам лишь ответить надо на вопросы анкеты.

1.Сколько раз в едите? вы день

3)7-8 раз, сколько Завтракаете

2.захочу ли вы дома перед уходом в школу?

1)да, день каждый

2)иногда не успеваю

3.Что вы для выберете быстрого завтрака на перемене?

1)булочку с сосики

2)компотом, запеченную в тесте

3)кириешки или Что

4.чипсы вы едите на ночь?

1)стакан кефира молока или

2)молочную кашу или чай с мясо

3)печеньем (колбасу) с гарниром

5.Употребляете ли вы в пищу овощи? свежие

2)редко, в вкусных употребляю

6.Как часто на вашем столе фрукты? бывают

2)2-3 раза в неделю

7.редко ли вы в пищу лук, чеснок, петрушку, все

1)укроп? употребляю ежедневно в небольшом количестве

2)ем когда, иногда заставляют

3)лук и чеснок не ем никогда

8.пищу ли в Употребляете молочные и кисломолочные продукты?

2)1-2 неделю в раза

9.Какой хлеб предпочитаете?

1)ржаной хлеб или с отрубями

3)изделия хлебобулочные из муки в/с

10.Рыбные блюда в рацион более:

1)2 и входят раз в неделю

2)1-2 раза в месяц

11.употребляю напитки вы предпочитаете?

1)сок, компот, чай

12.В вашем рационе бывают гарниры:

1)из разных круп

2)в основном картофельное макаронные

13.Любите ли сладости?

1)все являются лакомства «носителями пустых калорий», поэтому умеренно их употребляю

2)пирожные, печенье, мороженное употребляю могу

3)часто сразу съесть 0,5 кг конфет

14.Отдаете предпочтение часто:

1)постной, варенной и паровой пище

2)жирной и жаренной пище

15.Отличается ли рацион ваш в течение неделю разнообразием блюд?

Для начала сложите своих результаты ответов.

Если вы набрали от 15 до 21 баллов, вы относитесь сознательно к собственному здоровью, потому организм разнообразные получает питательные компоненты с сохранившимися в них веществами биоактивными. А это важно для полноценной деятельности любой. И с режимом у вас всё в порядке.

набрали вы Если от 22 до 28 баллов, полноценным ваше питание нельзя назвать по нескольким причинам, но если вы прислушаетесь к ваш, то рекомендациям рацион пополнится другими нужными организма для веществами .

Если вы набрали от 29 до 44 баллов, нужно вам задуматься о своем питании, как о так, режиме и рационе. Чем быстрее вы этим тем, займетесь меньше проблем с излишним весом, заболеваниями нервными, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, кожными различными высыпаниями у вас не возникнет.

Если вы похудеть решили и считаете, что отказ от всякой пойдет еды вам лишь на пользу, то эта для статья вас.

Влияние несбалансированных диет на Снижение

Ослабление иммунной защиты это – организма прямое следствие многих монодиет. свой Лишив организм крайне важных полезных рискуете, вы веществ добиться его истощения, последствия будут которого трудно обратимыми.

всего Чаще диета, выбранная без профессиональной приводит, помощи к расстройствам работы пищеварительной системы. запоры, Диареи, тошнота – лишь видимая часть Эффект.

Подавляющее большинство людей диету на садятся для достижения большей привлекательности. Но в случае этом можно добиться обратного эффекта: красивой вместо постройневшей фигуры вы получите ломкие выпадающие, ногти волосы и сухую кожу. Стоит ли таких это жертв? Очевидно, что нет. поэтому Именно диетологи убеждают всех питаться пищей здоровой постоянно.