Корица при высоком давлении

Корица – пряность, которую знают во всем мире. Ее добавляют в кулинарные блюда, выпечку и напитки. Прекрасный аромат придает готовым блюдам особую привлекательность. Корица – кустарник или вечнозеленое дерево с заостренными листьями и зеленоватыми цветами, фиолетовыми ягодами. Используется кора дерева, содержащая цинк, витамины Е, С, В, РР, крахмал, железо и марганец, дубильные вещества. Помимо использования в кулинарии, корица применяется в лечении разных болезней.

В составе корицы есть эфирные масла, польза которых для организма неоценима. К примеру, коричное эфирное масло противостоит грибку Кандида и другим микроорганизмам, а благодаря альдегиду коричной кислоты организм защищен от тромбоза.

Вдыхание аромата корицы активизирует мозг и улучшает память, повышает четкость зрения. В сочетании с имбирем корица в чае борется с простудными и вирусными заболеваниями, отлично согревает при переохлаждении. Для пищеварения корица не менее полезна – она стимулирует аппетит, улучшает работу ЖКТ. Пищевые волокна в растении помогают вывести вредные накопления из кишечника.

Уникальные свойства корицы знакомы диабетикам – пряность снижает уровень сахара в крови. Ее рекомендуют всем, у кого повышена глюкоза, если нет противопоказаний. Добавляя в пищу корицы, можно повысить активность инсулина, в результате клетки будут абсорбировать глюкозу. Учитывая, что диабет и гипертония идут рука об руку, снижающая сахар пряность регулирует и повышенное давление.

При нарушенном кровообращении используют лекарственные сборы с корицей. Такие рецепты врачи рекомендуют пожилым людям, у которых есть нарушения психоэмоционального характера и рассеянный склероз.

Для похудения корица очень полезна. Незначительная доля пряности в ежедневном рационе притупляет чувство голода, не давая переедать. Корица улучшает настроение, стимулирует работу желчного пузыря, ускоряет работу почек и печени.

Корица от гипертонии

Корица влияет на состояние сердца и сосудов, что полезно учитывать людям, у которых диагностирована гипертония. Это свойство открыто израильскими врачами в ходе исследования влияния пряности на глюкозу в крови.

В эксперименте принимали участие люди, склонные к диабету и пациенты с таким диагнозом. Их разделили на 2 группы, в одной из которых люди принимали корицу, а в другой – плацебо с ароматом и вкусом корицы. По результатам врачи отметили, что уровень глюкозы у тех, кто употреблял корицу, немного ниже, но незначительно.

А вот артериальное давление опустилось до нормы. Тогда и было официально доказано, что корица при высоком давлении полезна. Других доказательств, кроме свидетельства тех, кому помогает ароматная специя. Можно самостоятельно проверить, как действует прием корицы на организм.

Лечиться одной корицей недопустимо, если рацион человека повышает давление, образ жизни далек от здорового, а физическая активность на нуле, то никакие снадобья и лекарственные травы не помогут.
Важно комплексно подходить к решению проблемы – наладить рацион и режим дня, гулять и соблюдать врачебные рекомендации. На фоне мер точно поможет корица и давление снизится.

По медицинским тестам, однократное употребление корицы снижает уровень АД на 3 пункта, а регулярно ее принимать на фоне средств для нормализации давления, то можно избежать скачков и обеспечить себе спокойную жизнь без осложнений. Важно контролировать давление, вести дневник самочувствия и посещать врача.

Рецепты с корицей от высокого давления

Перед тем, как начать проверять на себе рецепты от гипертонии, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Он оценит противопоказания, даст необходимые рекомендации и подскажет, как лучше использовать специю, чтобы не нанести вред своему организму.

Первый простой рецепт предполагает употребление корицы с кефиром. Понадобится свежий кефир, жирность не имеет значения. Кисломолочный продукт не должен содержать добавок и красителей. В стакан кефира добавляется 1 ч.л. коричного порошка. Такой напиток употребляют перед сном, утром можно повторить. Побочных эффектов от такого лечения не выявлено.

Второй рецепт чем-то напоминает первый, но содержит больше ингредиентов. Понадобится 1 стакан простокваши смешать с 2 ст.л. натурального жидкого меда, добавить к этому 2 ч.л. коричного порошка. Смесь принимается дважды в день до еды по 100 г. Курс составляет 2 недели. Обязательно нужно убедиться в качестве меда. Нужно обратиться к пасечникам, чтобы взять качественный продукт, в котором сохранились все целебные свойства.

Простой вариант – употреблять корицу в чистом виде. Для этого три раза в день принимают 1 ч.л. корицы, запивая водой. Аллергикам такой способ вряд ли подойдет, может вызвать реакцию. Заранее проверить, как организм будет реагировать на специю – принять порошка и подождать, как отреагирует организм. Если нет отечности и пятен, раздражения слизистой, то можно лечиться корицей.

Простой рецепт – корица при гипертонии употребляется в виде бутерброда. На ломоть любого хлеба мажут мед и посыпают коричным порошком. Что касается хлеба, полезным будет отрубной вариант, а мед должен быть натуральным. Такой простой и вкусный завтрак снижает уровень «вредного» холестерина в крови, служит профилактикой инсульта.

Кроме влияния на артериальное давление, корица благотворно сказывается на состоянии дыхательной системы и укрепляет сердце. В Канаде и США врачи рекомендуют пожилым пациентам употреблять мед с корицей, нормализует работу организма, улучшает концентрацию внимания и память, стимулирует активность.

Согласно исследованиям известного в широких кругах доктора Милтона, пациенты, принимавшие трижды в день по 1 ч.л. корицы с медом до еды, повысили свои жизненные показатели уже в течение месяца лечения. При регулярном приеме улучшается состояние у людей с хроническим артритом. Результаты медицинских исследований в Копенгагене показали, что пациенты с артритом, принимавшие мед с корицей, уже спустя месяц избавились от серьезных болей и стали свободнее двигаться.

Гипертония: польза и вред корицы

Преимущества пряности – в ее природном происхождении. Это натуральное средство способно улучшать одновременно состояние здоровья и настроение, нормализовать АД. Польза от регулярного приема корицы следующая:

• улучшается память;
• повышается мозговая активность;
• увеличивается работоспособность в любом возрасте;
• сжигается жир;
• профилактика тромбоза;
• снижается холестерин в крови;
• стабилизируется АД.

Помимо неоценимых преимуществ, есть и недостатки у корицы, что свойственно всем лекарственным препаратам. Побочные эффекты возникают не часто, тем не менее, их нужно иметь в виду. Итак, потенциальный вред корицы сводится к следующим состояниям:

• частое употребление коричного порошка в течение 1-го триместра беременности может спровоцировать выкидыш при определенных условиях. Об этом должен предупредить гинеколог;
• головная боль;
• апатия. Обычно специя вызывает подъем настроения, но в редких случаях пациенты реагируют на нее обратным образом. Определив у себя такую склонность, придется отказаться от пряности;
• ухудшение состояния при болезнях печени. Необходимо проконсультироваться у гепатолога или гастроэнтеролога.

Перечисленные побочные эффекты корицы чаще сопровождают случаи, когда специя принималась в чрезмерных количествах. Если же соблюдать рекомендованную дозировку – 1 ч.л. в сутки, то вреда не должно быть. Что касается гипотоников, им бояться корицы не нужно – булочки или напитки с небольшим количеством ароматной специи не нанесут вреда, но вот от регулярного употребления корицы нужно отказаться. Гипертоникам корица помогает, если принимать ее длительно.

Как быстро понизить давление

Высокое давление сегодня перестало быть проблемой только для людей пожилого возраста. Нередко с повышением артериального давления сталкиваются и молодые люди в возрасте от 20 лет. Поэтому тема быстрого и безопасного снижения показателей тонометра сегодня актуальна для всех.

О чем говорит давление – значения тонометра

Измеряя давление с помощью тонометра, человек получает два числовых значения. Большее и них говорит о том, с какой силой сердечная мышца выбрасывает кровь в кровоток. В норме этот показатель должен составлять от 120 до 135 единиц.

Меньшее значение на тонометре говорит о том, какова сила движения крови по системе человека в момент расслабления сердечной мышцы, то есть в тот момент, когда оно не толкает кровь, а готовится к очередному толчку. В норме показатели так называемого нижнего давления варьируются от 75 мм ртутного столба до 90 мм.

Кроме того, важно учитывать разницу между нижним и верхним давлением. Этот показатель должен стремиться к 40. То есть значение 120/80 мм, когда нижний показатель меньше верхнего на 40 пунктов является нормой. Если же нижнее поднимается до 90 единиц, а верхнее опускается до 115 – начинаются серьезные проблемы с самочувствием.

Симптомы повышенного давления

Высокое давление никогда не остается незамеченным для человека. Как только оно начинает расти, появляются следующие симптомы:

головные боли, локализующиеся в затылочной части;

багровый цвет лица.

Кратковременное повышение артериального давления может произойти из-за стресса или в результате иной психологической встряски. В остальных случаях рост значений тонометра является поводом для комплексного обследования. Гипертония чаще всего развивается постепенно. Проявляется это как быстрой утомляемостью, так и плохим самочувствием, а также нарушениями сна. Важно при головных болях измерять давление, чтобы вовремя отметить его повышение.

Способы понижения давления

Прежде чем принимать какие-либо меры, нужно убедиться, что недомогание связано именно с повышенным давлением. Поэтому всем, кто страдает от частых головных болей, сталкивается с нарушениями сна или потерей сил, нужно иметь дома тонометр – прибор, измеряющий давление. Головная боль и общая слабость может возникать как при пониженном, так и при повышенном давлении. Неверно принятый препарат может стать фатальной ошибкой.

Фармацевтические компании выпускают множество препаратов, способных нормализовать давление кровотока. Большинство их них является аналогами друг друга, поэтому важно обращать внимание не на название препарата, а на действующее вещество, лежащее в основе медикамента.

Самостоятельный прием таблеток, снижающих давление, недопустим, потому как важно знать, что именно стало причинной повышения показателей. Среди многообразия препаратов важно выбрать такой, который будет возвращать показатели тонометра в допустимые границы нормы, благотворно воздействуя на причину скачка. Универсальные препараты, сбивающие столбик тонометра на несколько пунктов, могут быть приняты только в крайнем случае, когда нет возможности получить оперативно консультацию или состояние больного крайне опасное: верхний показатель стремится к 180-190мм.

Когда гипертонию поставил врач, и назначил принимать препарат в определенной дозировке, игнорировать назначение нельзя. Такие пациенты вынуждены пить таблетки для понижения давления каждый день в определенное время, чтобы сдерживать показатели в пределах нормы. Однократный пропуск приема препарата повлечет немедленный приступ гипертонии.

Больным нефритами и другими нарушениями функции почек важно помнить, что практически все диуретики резко снижают давление. Поэтому прием мочегонных препаратов гипотониками должен проходить под наблюдением специалиста.

Снижение давления без применения медикаментов

Прежде всего, нужно помнить, что первый приступ скачка давления – это повод приобрести домашний тонометр. Если появились признаки гипертонии, а препаратов, способных нормализовать состояние, нет, для облегчения симптомов нужно сделать следующее:

Обеспечить телу покой, заняв положение полусидя.

Избавиться от тесной и душащей одежды (расстегнуть рубашку, снять шарф).

Расположиться ближе к источнику свежего воздуха – открыть окно/включить кондиционер.

Как можно меньше беспокоить больного переживания и возгласами о его ужасном внешнем виде, вызванном приступом гипертонии.

Выпить зеленый чай или напиток каркаде на основе цветков гибискуса.

Отказаться от употребления соленой пищи, так как соль, задерживая воду в организме, приводит к отекам и повышению артериального давления.

Если спустя 15 минут легче не становится – вызвать скорую помощь.

Можно помочь облегчить состояние прикладываниями ко лбу влажных холодных полотенец.

Продукты, влияющие на давление

Повысить или понизить давление могут не только препараты, нарушения в работе некоторых органов и переживания, но и продукты питания, имеющиеся практически в каждом холодильнике:

Имбирь. Он снимает спазм сосудов, делая их более эластичными и податливыми в ответ на воздействие силы кровотока, а также на температурный режим. Если сосуды могут вовремя и равномерно расшириться, это не вызовет высокого давления крови на их стенки.

Чеснок не только разжижает кровь и помогает бороться с образованием тромбов, но и способствует снижению артериального давления.

Лимон, неся в себе большое количество витамина C, обеспечивает стенки системы кровотока надежным строительным материалом, благодаря чему артерии, вены и сосуды обретают прочность и эластичность.

Людям, страдающим гипертонией, нужно отказаться от шоколадных конфет в частности и от сладостей в целом. Резкий выброс энергии, который происходит при употреблении глюкозы, провоцирует и скачок артериального давления. Съесть десерт можно, но только на сытый желудок, и в умеренном количестве.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Стабилизирует ли корица давление?

Корица – всем известная пряность, обладающая приятным ароматом. Ее часто добавляют в кондитерские изделия и кофе. Однако мало кто знает, что нередко она умеет справляться с такой неприятной болезнью, как повышенное артериальное давление. Гипертоники часто задаются вопросами: «Корица повышает или понижает давление, полезна или нет она при гипертонии?» Чтобы разобраться с ними, нужно понять, какими полезными свойствами обладает эта пряность и за счет чего она может оказать лечебное воздействие на организм человека.

Эта пряность содержит в своем составе довольно много полезных организму компонентов, в том числе и витамины, микроэлементы, другие группы веществ, которые хорошо влияют на общее состояние, повышают иммунитет, улучшают обменные процессы. Некоторые из них представлены в таблице.

Компонент	Влияние на организм
витамины группы В	нормализуют обменные процессы, способствуют заживлению ран и процессам кроветворения
витамин С	улучшает иммунитет, участвует в процессах свертывания крови и восстановления тканей
витамин Е	замедляет процессы старения, обеспечивает работу половых желез, нормализует обменные процессы
марганец	обеспечивает процессы образования костей, реакции иммунитета, участвует в обмене углеводов и липидов
железо	входит в состав гемоглобина, участвует в синтезе ДНК, процессах кроветворения
цинк	участвует в процессе восстановления тканей, роста организма, обеспечивает репродуктивную функцию
эфирные масла	противовоспалительное, сосудорасширяющее действие

Наличие таких ценных веществ объясняет положительное влияние употребления корицы на организм. Она оказывает комплексное воздействие на разные системы органов:

• тонизирует организм;
• улучшает кровоток и работу сердца;
• повышает четкость зрения;
• способствует более интенсивному протеканию процессов в головном мозге;
• служит легким обезболивающим (при зубной, головной боли и острых болях в печени);
• способствует нормализации уровня сахара в крови.

Как корица влияет на давление человека

Одной из распространенных причин, ведущих к возникновению гипертонии, являются скопления холестерина на внутренних стенках сосудов – атеросклеротических бляшек. Они сужают просвет сосуда и значительно препятствуют нормальному кровотоку. Впоследствии это может привести к развитию заболеваний сердца, инфарктам, инсультам и другим осложнениям.

Существуют вещества, которые расширяют стенки сосудов, например, полифенолы. Именно они содержатся в корице, за счет чего эта пряность обладает сосудорасширяющим действием.

Эти же вещества входят в состав красного вина, фиолетового картофеля, гранатов и некоторых других фруктов и овощей. Рецепты на их основе действительно помогают нормализовать давление и избавиться от симптомов гипертонии:

• частых головных болей, шума в голове;
• головокружения;
• ухудшения внимания, памяти;
• ознобов и повышенной потливости;
• потемнения в глазах;
• онемения конечностей.

Корица понижает давление, поэтому используется во многих рецептах, снимающих описанные симптомы. Рецепты несложные и вполне доступные.

1. Несколько крупных щепоток пряности (примерно 2 чайных ложки) можно смешать с простоквашей и медом, взятых в равных количествах. Эту смесь следует принимать по половине стакана перед каждым приемом пищи. Лечение длится примерно 2 недели – именно за такой срок можно получить ощутимый результат.
2. Другой вариант с кисломолочной основой рецепта связан с кефиром. Нужно взять стакан кефира любой жирности (главное, чтобы он был свежим), добавить 1-1,5 чайных ложки корицы и выпить весь стакан перед сном. Можно принимать средство и утром, до получения устойчивых результатов.
3. Также пряность можно употреблять и без дополнительных ингредиентов – для этого можно растворять чайную ложку порошка в стакане воды и выпивать смесь перед каждым приемом пищи. Как правило, результаты начинают появляться уже в течение первой недели лечения.
4. Любителям сладкого можно попробовать рецепт на основе корицы и сахарной пудры, смешав эти компоненты в соотношении 1 к 3. Съедать сладость нужно по 2 чайных ложки перед каждым приемом пищи (можно растворить в кофе или съесть в сухом виде).
5. И пожалуй, самый простой рецепт – употреблять корицу в ежедневном приеме пищи. Для этого можно намазать хлеб медом и посыпать его сверху крупной щепоткой пряности.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Такой завтрак достаточно распространен в США и Канаде – пожилым людям, страдающим гипертонией, ежедневно дают такой медово-коричный хлеб на завтрак. В результате их самочувствие становится заметно лучше.

В каких дозах употреблять корицу гипертоникам

Корица при гипертонии принимается в определенных дозах, которые зависят от индивидуальных особенностей пациента:

1. Если верхнее давление находится в пределах 155-160 единиц, то в день нужно потреблять не более 1 чайной ложки корицы.
2. Если верхнее значение больше этого числа, то нужно увеличить дозу в 1,5-2 раза.

Регулировать дозу нужно с осторожностью, всегда ориентируясь на свое внутреннее состояние, а также всегда измерять давление тонометром. Если эффект от лечения слабый, не стоит сразу увеличивать дозу. Нужно продолжить лечиться хотя бы неделю.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Исследования израильского доктора Вайнштейна, являющегося председателем диабетической ассоциации, доказали, что даже однократный прием корицы снижает давление крови на 3 единицы. Доктор пришел к выводу, что корица от давления повышенного действительно помогает, поэтому гипертоникам стоит принимать ее систематически, по 1 чайной ложке в день в чистом виде или в смеси с другими продуктами.

Побочные действия и противопоказания

Неумеренное потребление корицы может привести к некоторым побочным эффектам. Так, например, в неумеренных дозах она может вызвать некоторую заторможенность и апатию, а также привести к головным болям.

С осторожностью следует употреблять пряность следующим категориям людей:

• Беременным женщинам (особенно в первые 12 недель беременности).
• Лицам с хроническими болезнями печени.
• Имеющим индивидуальную непереносимость какого-либо компонента корицы.

Создаваемые корицей польза и вред при гипертонии изучены достаточно хорошо, поэтому в случае возникновения побочных эффектов нужно обязательно приостановить лечение и обратиться к врачу.

Как правильно выбрать качественную корицу

Качество корицы напрямую отражается на ее целебных свойствах. Корица представляет собой вечнозеленое дерево, растущее, преимущественно, в тропиках. В кондитерских и медицинских целях используется его высушенная кора. Продается она в виде свернутых трубочек или сразу в молотом состоянии. Выбирая корицу в виде трубочек, нужно исходить из их внешнего вида и насыщенности аромата.

1. Лучшая по качеству пряность получается из деревьев, произрастающих на острове Цейлон. Трубочки из высушенной коры отличаются сильным, насыщенным ароматом и легко рассыпаются, если на них надавить пальцами. По цвету имеют светло-коричневые и оранжевые оттенки.
2. Дешевый аналог качественной корицы получается из китайского дерева. Трубочки имеют на такой насыщенный аромат, а на цвет они ближе к красно-коричневому. Они не рассыпаются, поскольку имеют более прочную структуру. Такая корица (еще ее называют кассия) обладает менее насыщенным вкусом, и ее лекарственная ценность заметно ниже.

Проведем эксперимент

Чтобы понять наверняка, насколько качественную корицу вы купили, можно поставить простейший эксперимент: капнуть спиртовым раствором йода и посмотреть реакцию. Если палочки или порошок приобрели темно-синюю окраску, то в такой корице много крахмала, что характерно для кассии.

Другой вариант – заварить коричный порошок кипятком, дать настояться в течение получаса и проверить консистенцию. Если она ближе к киселю (слизистая), то это тоже кассия.

Таким образом, в вопросах, помогает ли корица при гипертонии, повышает ли она давление, можно поставить точку и включить эту пряность в список домашних лекарств каждому гипертонику.

Следует также учитывать, что корица является вспомогательным средством в борьбе с повышенным артериальным давлением. Заменять ею основной препарат, который был прописан врачом, не следует.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.