Рецепты блюд с продуктами Гербалайф

Кулинарная книга рецептов: супы, вафли, пудинги, коктейли, напитки и т.д.

ЛЕГКО ЛИ ПРИГОТОВИТЬ ШЕДЕВР НА СВОЕЙ КУХНЕ?

Да, если это шедевр сбалансированного питания Herbalife! Вкусное, полезное и аппетитное блюдо — вот оно настоящее искусство кулинарии!

Однако многие считают, что полезная еда обязательно должна быть пресной и однообразной. Что она ограничивается лишь беспроцентным творогом, овощами, фруктами и постными кашами.

Но это не так! Сбалансированное питание Herbalife – это огромное множество рецептов, которые порой удивляют своим сочетанием вкусов, продуктов и ингредиентов. Груша и алоэ, молоко и мята,
кальмар и томаты, Пудинг и Коктейль – полет кулинарной фантазии ограничивается только количеством приемов пищи!

Если вы любите готовить и хотите разнообразить свой рацион новыми, полезными и легкими в приготовлении блюдами, то эта Азбука сбалансированного вкуса Herbalife станет вашим незаменимым су-шефом на кухне!

Творите, создавайте и удивляйте своих близких – и станьте настоящим мастером в искусстве правильного питания!

СОДЕРЖАНИЕ МЕНЮ

Нажимайте на пункты меню для быстрого поиска рецепта!

ПП пирожки с курицей по-домашнему совсем без муки, быстро, вкусно и можно всем!

Пирожки и диета вещи вроде бы несовместимые. 🙂 Но мы даем амнистию пирожкам, потому что они ПП и вместо вредной муки и дрожжей будем использовать Вечерний коктейль и белок.

Когда мы перешли на правильное питание, то практически всю выпечку исключили на первоначальном этапе. Одним пирожком не наешься, рука так и тянется за вторым и третьим. Поэтому было строгое табу на все мучное и калорийное.

Слава Богу времена меняются и в сейчас есть куча-кучная рецептов выпечки, которая идеально подходит для тех, кто снижает вес или контролирует его.

Пирожки ПП готовятся на творожном тесте, в начинку идет отварная курица с грибами. Пекутся в вафельнице, рецепт простецкий, но вкуснецкий, проверено лично! 😉

КУЛИНАРНАЯ КНИГА ГЕРБАЛАЙФ ПИРОЖКИ С КУРИЦЕЙ ПО-ДОМАШНЕМУ

ИНГРЕДИЕНТЫ на 6 порций

• ФОРМУЛА 1 ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ 6 столовых ложек
• ПРОТЕИНОВАЯ СМЕСЬ ФОРМУЛА 3 — 3 столовых ложки
• РЯЖЕНКА 2,5% 2 столовые ложки
• ЯЙЦА — 6 штук
• РАЗРЫХЛИТЕЛЬ 1 чайная ложка
• ТВОРОГ 1% 300 грамм

• КУРИНОЕ ФИЛЕ 100 грамм
• ШАМПИНЬОНЫ 200 грамм
• ЛУК РЕПЧАТЫЙ 1 штука

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. Нарежьте грибы и поставьте обжариваться в сухой скороде.
2. Добавьте туда же мелко нарезанное куриное филе и грибы. Посолите, поперчите и тушите до полной готовности.
3. Замесите тесто из предложенных ингредиентов. Тесто должно быть густым как сметана.
4. Тесто смешайте с начинкой. Выпекайте пирожки в вафельнице с насадкой для сэндвичей.

КБЖУ на 1125 грамм — 1246 ккал, 160 г белков, 46 г жиров, 39,6 г углеводов

По материалам официального сайта Гербалайф

Количество продуктов в рецептах приблизительное. Перед использованием продуктов Herbalife Nitrition рекомендуем ознакомиться с информацией на этикетках.

Свойства продукта могут меняться в случае, если его приготовление будет отлично от способа, указанного на этикетке.

Расчет калорий в каждом рецепте производится для всего готового блюда.

Куриный пирог рецепт гербалайф

Морковно-яблочные сырники в ванильном соусе
Для сырников.
Ингредиенты:

творог- 1 пачка ( 200 г. )
морковь — 1 крупная
яблоко — 2 шт.
яичные белки — 2 шт.
ОЯН по вкусу
ВК — 3 мерных ложки
корица молотая

Способ приготовления:
Морковь и яблоки натереть на терке. Творог соедините с яблочно-морковной смесью, добавьте ОЯН, ф 1 ваниль , ВК и корицей. Перемешайте. Яичные белки взбейте в пену и введите в творожную массу. Сформируйте из массы сырники. Запекайте до золотистого цвета примерно 15 мин при 180С. Полить ванильным соусом и подавать.

Ванильный соус. Ингредиенты:

Белки 1 шт
ОЯН по вкусу
молоко — 1 стакан
ф1 ваниль — 3 ст.л

Способ приготовления:
Белки хорошо взбить, добавить ОЯН , влить молоко и добавить ф1 ваниль Поставить на медленный огонь и варить постоянно помешивая до загустения. Сырники пропитываются соусом и просто тают во рту.

РЕЦЕПТ
Яйца(4шт)
Овсяно-яблочный напиток(2л)
Коктейль(6 ложек, вкус любой, в моём случае шоколадный )
Какао(1ч.л)
Молоко(1/2 стакана)
Разрыхлитель(1ч.л)
ДЛЯ КРЕМА
Творог обезжиренный(200гр)
Коктейль(2 ложки, клубничный)
Овсяно-яблочный напиток(1 л)
Молоко(100мл)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Разбить 4 яйца и, взбивать до белой пенки. Через сито пропустить в одну ёмкость всю сухую смесь, добавить молока, перемешать венчиком(не быстро).
Смазать пергаментную бумагу маслом(любым). Залить тесто, выровнить и положить в духовку разгоретую до 180°
Печь 20-25 минут
В тоже время займитесь притоговлентем крема.
Всё поместить в одну ёмкость и взбивать до однородной массы.
Крем готов
На остывший корж намазать крем равномерно, и добавить ягоды, фрукты на ваш вкус.
И завернуть.

Рецепты Гербал

Хотите побаловать себя вкусненьким на диете Гербалайф, но не знаете что приготовить? У меня для вас есть множество вкусных, разнообразных и полезных рецептов. Начиная от протеиновых коктейлей и заканчивая десертами! Все рецепты выглядят не только вкусно и аппетитно, но и красиво — можно приготовить на любое торжество!

Правильное похудение на сбалансированном питании — это просто и эффективно. У вас не будет проблем с выбором меню на сегодня или завтра, так как выбор диетических рецептов на моем блоге огромен.

Мои клиенты снижают вес с помощью сбалансированного питания Гербалайф, получают ПРЕКРАСНЫЕ результаты и удерживают их длительное время!

Здесь вы можете выбрать любой рецепт, какой только вам понравится, начиная с напитков и заканчивая десертами! Ешь и худей правильно на сбалансированном питании! Отзывы Herbalife.

Диетические пирожки с курицей — выпечка без лишних калорий!

Диетические пирожки с курицей на диете? Да, такое возможно — вкусно и безвредно для фигуры! Рецепт из новой книги рецептов Гербалайф.

• После приготовления вы получите 6 порций
• Время приготовления: 30 минут

Кто любит пирожки? Можно ли кушать их на диете? МОЖНО! На сбалансированном питании Гербалайф практически нет невозможного. Наши пирожки получаются низкокалорийными, потому что в составе нет муки и масла, а только полезные и правильные ингредиенты. По-этому они прекрасно подойдут для тех, кто хочет снижать или удерживать свой вес.

Как же здорово, что на диете Гербалайф можно кушать много всего вкусного и при этом худеть! На какой еще диете вы такое видели! Я, честно говоря, не видела таких диет.

Иногда очень хочется что-то вкусного, но приходится себе отказывать. Теперь нет — отказам! Рецепт приготовления этих прекрасных пирожков представлен ниже, изучайте и готовьте

Диетические пирожки с курицей

Тесто:

• Формула 3 — 3 мер.л.
• Формула 1 «Вечерний коктейль» — 6 мер.л.
• Ряженка 2,5% — 2 ст.л.
• Яйца — 6 шт.
• Разрыхлитель — 5 гр.
• Творог 1% — 300 гр.

Начинка:

• Шампиньоны — 200 гр.
• Куриное филе — 100 гр.
• Лук репчатый — 1 шт.

Способ приготовления:

1. Грибы потушить на сухой сковороде. Добавьте мелко нарезанную куриную грудку с луком. Посолить и поперчить по вкусу.
2. Яйца взбить с ряженкой, добавить творог, Формулу 1 «Вечерний коктейль», разрыхлитель и Формулу 3.
3. Тесто должно быть густым как сметана. Тесто смешать с начинкой и выпекать в вафельнице с насадками для «сандвичей».

Мой отзыв

Я как увидела этот интересный рецепт, так и сразу обалдела! Пирожки на диете — это что-то невероятное, так еще и с БАДами Гербалайф, просто фантастика. Кто бы мог подумать что такое возможно!

Блюдо получается низкокалорийным и содержит много витаминов и питательных веществ. А это очень важно не только на программе похудения, но и в повседневной жизни. Так — как наш организм ежедневно должен получать норму витаминов!

Я конечно обязательно испробую этот рецепт, уж очень хочется попробовать такую вкуснятину — диетические пирожки с курицей, от одного названия слюньки текут

Если вы следите за своей фигурой и вам не безразлично как вы выглядите, то этот рецепт вам точно понравится! Готовьте и наслаждайтесь этой диетической выпечкой. Отзывы Herbalife.