Перед сном выпиваю стакан «НОЧНОГО ПОХИТИТЕЛЯ ЖИРА»… А утром готова расцеловать свои весы!

Обязательно сохраните эту полезную информацию! Коктейль для похудения в домашних условиях

Ингредиенты:

• 1 ст. нежирного кефира
• 2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере)
• 1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки)
• 1 ч. л. какао-порошка
• 6–7 шт. чернослива
• щепотка корицы
• 50 мл горячей воды

Приготовление:

Залей чернослив кипятком и оставь набухать в течение нескольких минут. Смешай охлажденный кефир с отрубями или овсяными хлопьями, льняной мукой, корицей и какао-порошком.

Измельчи чернослив при помощи блендера в однородную массу. Чтобы коктейль был послаще, к черносливу можно добавить 1 финик.

Соедини сухофрукты с кефиром, размешай. Коктейль готов! Казалось бы, такой простой рецепт! Но какую огромную пользу он приносит организму.

При регулярном потреблении чернослива нормализуется работа кишечника за счет высокого содержания клетчатки, фосфора, цинка и магния в каждом высушенном плоде.

Удивительное открытие: чернослив помогает снизить аппетит и тягу к сладкому, в нём присутствуют зола и сорбитол, обладающие способностью выводить токсины!

Если ты будешь следовать нашим рекомендациям и введешь чернослив в свой ежедневный рацион, похудение произойдет естественным образом. Поделись с друзьями этим ценнейшим рецептом для здорового похудения!

Перед сном выпиваю стакан «Ночного похитителя жира»… Брюшной жир уйдет за неделю!

Жиросжигающие напитки — один из простейших способов снижения веса. Некоторые из них уже давно известны: лимонно-имбирный напиток, кофе и зеленый чай. В борьбе с жиром эти напитки опробованы многими и показали свою высокую эффективность. К тому же, они очень полезны и легки в приготовлении — идеальный вариант для самых ленивых!

Сегодня мы представляем 4 замечательных новых рецепта напитков для снижения веса. Они не только помогают лучше спать и насыщают питательными веществами, но и уничтожают жир в короткие сроки.

Напитки для похудения в домашних условиях

Люди, которые спят менее 6 часов в сутки, имеют повышенный уровень кортизола — гормона стресса, что приводит к увеличению подкожного жира. Эти напитки не только помогают справится с бессонницей, но и снизить вес.

Яблоко и подорожник

Ингредиенты

• 1 несладкое яблоко
• 1 ст. воды
• 2 ст. л. семян подорожника
• 0,5 ч. л. корицы

Приготовление

1. Разрежь яблоко на кусочки произвольной формы, добавь воду и измельчи с помощью блендера до однородной массы.
2. Перелей смесь в кружку, добавь семена подорожника и корицу.
3. Выпей немедленно, пока семена не загустели.
4. Запей половиной стакана воды.

Яблочный пектин ограничивает всасывание жира из кишечника и помогает организму расщеплять жиры на жирные кислоты, пока ты спишь. Исследование 2003 года также показывает, что употребление трех яблок ежедневно способствует снижению веса. Семена подорожника притупляет чувство голода. Таким образом, любители ночных набегов на холодильник могут спать спокойно.

Молоко с мускатным орехом

Кого из нас с детства не приучали пить на ночь молоко? Наши заботливые родители делали это не зря: молоко содержит триптофан и аминокислоты, чтобы мы лучше спали.

Ингредиенты

• 1 ст. молока средней жирности
• 2 ч. л. мёда
• 1/4 ч. л. молотого мускатного ореха

Приготовление

1. Подогрей молоко.
2. Добавь мёд и мускатный орех.
3. Наслаждайся!

Пряное сочетание молока с мёдом и мускатным орехом делает этот напиток необыкновенно вкусным. Мёд способствует расслаблению и дарит спокойный сон. Мускатный орех обладает разогревающим эффектом, который запускает твой метаболизм, чтобы жир «горел», пока ты спишь.

Вишневый сок и алоэ вера

Интересный состав, не так ли? Исследования показали, что вишневый сок значительно улучшает продолжительность и качество сна. Ученые обнаружили прямую связь между потреблением вишни и низким содержанием жира, включительно с жиром в области живота.

Ингредиенты

• 0,5 ст. вишневого сока без сахара
• 1 ст. л сока алоэ вера
• 1 ст. воды комнатной температуры

Приготовление

1. Смешай вместе вишневый сок и алоэ вера.
2. Добавь воды.
3. Хорошенько всё взболтай и выпей.

Алоэ вера — широко используемое традиционное средство от диабета. Самые новые исследования подтверждают, что оно регулирует уровень глюкозы в крови и помогает снизить вес.

Кефир и спирулина

Спирулина — это удивительно полезная простейшая одноклеточная сине-зеленая микроводоросль. Свое название она получила благодаря особой форме: если рассматривать ее под микроскопом, то можно увидеть свернутую спираль. Давно известно, что это самая питательная на свете пищевая добавка, потому что в ней содержится практически всё, что нужно человеческому организму. Найти ее можно в любой аптеке в виде таблеток или порошка.

Ингредиенты

• 2 ст. л. порошка спирулины
• 1 ст. кефира

Приготовление

1. Раствори спирулину в стакане кефира.
2. Тщательно перемешай и добавь специи или мёд по вкусу.

Спирулина — потрясающе чистит тело, уменьшает воспаления, повышает иммунитет. Если выпить такой коктейль с кефиром перед сном, уменьшиться нагрузка на печень после обильного застолья. Скромная зеленая водоросль в сочетании с кефиром исправляет любые недостатки в питании, поддерживает энергию и здоровый обмен веществ.

Эти простые рецепты для похудения живота не только помогут тебе влезть в джинсы, но и укрепят здоровье. Впрочем, правильная диета и физические упражнения до сих пор остаются надежными проверенными способами похудения в области «экватора» тела. Однако недавние исследования доказали, что жиросжигающие коктейли действительно помогают уменьшить вес в ночное время.

Если ты всё еще ищешь действенное средство для похудения в домашних условиях, то воспользуйся одним из этих рецептов напитков. Их легко готовить, они приятны на вкус, не требуют затрат, и с ними твой накопленный жирок будет таять на глазах. Сохрани эти рецепты в свою кулинарную книгу и поделись статьей с друзьями!

Просто выпиваю стакан «ночного убийцы жира» перед сном и брюшной жир постепенно исчезает

Жиросжигающие напитки — один из основных компонентов любой программы по снижению веса.

Они не только помогают избавляться от лишних килограммов, но и восстанавливают здоровье, повышают тонус, укрепляют иммунитет. Компоненты этих новых рецептов являются великолепным средством для подавления кортизола – коварного гормона стресса – стимулирующего накопление жира.

Напиток «Яблоко и подорожник»

• Яблоко (не сладкое) – 1 штука
• Вода – 1 стакан
• Семена подорожника – 2 ст. л.
• Корица – 0.5 ч. л.

Поместите в блендер кусочки яблока и воду. Полученную однородную смесь перелейте в чашку, добавьте корицу и семена подорожника. Пейте быстро, пока семена подорожника не загустеют. Сразу после напитка необходимо выпить 120-150 мл воды.

Яблочный пектин ускоряет процесс расщепления жиров, а подорожник глушит чувство голода.

Напиток «Молоко с мускатным орехом»

• Молоко (2%) – 1 стакан
• Мед – 2 ч. л.
• Молотый мускатный орех – ¼ ч. л.

Добавьте мед и орех в теплое молоко. Это мягкое, абсолютно безопасное снотворное, поможет вам хорошо отдохнуть. Мед расслабляет, а мускатный орех разогревает и запускает процесс метаболизма, позволяя снижать вес во сне.

Напиток «Вишневый сок и алоэ вера»

• Натуральный вишневый сок – 0.5 стакана
• Сок алоэ вера – 1 ст. л.
• Вода (комнатная температура) – 1 стакан

Приготовьте коктейль из всех натуральных компонентов и выпейте натощак.

Вишнёвый сок улучшит качество сна, а алоэ вера урегулирует уровень глюкозы в крови. В результате, вы не только хорошо отдохнете, но и сбросите лишние киллограммы.

Напиток «Кефир и спирулина»

• Кефир – 1 стакан
• Порошок спирулины – 2 ст. л.

Просто раствори спирулину в кефире и выпей, добавив мед и специи по вкусу и по желанию.

Спирулина — питательная пищевая добавка, которая содержит все вещества, необходимые организму. Если вы будете пить спирулиновый коктейль по вечерам, то значительно уменьшите нагрузку на печень и исправите все недостатки рациона.

Очень важно, что эти коктейли способствуют сжиганию жира в области живота и одновременно стимулируют работу всех внутренних органов. Для получения более стойкого эффекта, обязательно занимайтесь спортом, старайтесь правильно питаться, и избегать стрессовых ситуаций.

Перед приемом необычных ингредиентов лучше проконсультироваться с доктором.

LiveInternetLiveInternet

—Цитатник

Малавит — аптечное сокровище! Натуральный безопасный препарат с неограниченной сферой применения.

Как только почувствовали намёк на легкое жжение и свербёж — идёте берёте клочок ватки и открываете (.

1. Сведение и разведение лопаток Сцепите руки в замок за спиной и старайтесь сомкнуть лопатки ме.

—Музыка

—Метки

—Ссылки

—Видео

—Всегда под рукой

—Я — фотограф

Природа

—Поиск по дневнику

Перед сном выпиваю стакан «Ночного похитителя жира»… Брюшной жир уйдет за неделю!

Понедельник, 29 Апреля 2019 г. 15:56 + в цитатник

Если Вы всё еще ищете действенное средство для похудения в домашних условиях, то воспользуйтесь одним из этих рецептов напитков. Их легко готовить, они приятны на вкус, не требуют затрат, и с ними Ваш накопленный жирок будет таять на глазах.

ГОТОВИМСЯ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ

Жиросжигающие напитки — один из простейших способов снижения веса. Некоторые из них уже давно известны: лимонно-имбирный напиток, кофе и зеленый чай. В борьбе с жиром эти напитки опробованы многими и показали свою высокую эффективность. К тому же, они очень полезны и легки в приготовлении — идеальный вариант для самых ленивых!

Вот 4 замечательных рецепта напитков для снижения веса. Они не только помогают лучше спать и насыщают питательными веществами, но и уничтожают жир в короткие сроки.

Напитки для похудения в домашних условиях

Люди, которые спят менее 6 часов в сутки, имеют повышенный уровень кортизола — гормона стресса, что приводит к увеличению подкожного жира. Эти напитки не только помогают справится с бессонницей, но и снизить вес.

Яблоко и подорожник

1 несладкое яблоко

2 ст. л. семян подорожника

Разрежте яблоко на кусочки произвольной формы, добавьте воду и измельчите с помощью блендера до однородной массы.

Перелейте смесь в кружку, добавьте семена подорожника и корицу.

Выпейте немедленно, пока семена не загустели.

Запейте половиной стакана воды.

Яблочный пектин ограничивает всасывание жира из кишечника и помогает организму расщеплять жиры на жирные кислоты, пока Вы спите. Исследование 2003 года также показывает, что употребление трех яблок ежедневно способствует снижению веса. Семена подорожника притупляет чувство голода. Таким образом, любители ночных набегов на холодильник могут спать спокойно.

Молоко с мускатным орехом

Кого из нас с детства не приучали пить на ночь молоко? Наши заботливые родители делали это не зря: молоко содержит триптофан и аминокислоты, чтобы мы лучше спали.

1 ст. молока средней жирности

1/4 ч. л. молотого мускатного ореха

Добавьте мёд и мускатный орех.

Пряное сочетание молока с мёдом и мускатным орехом делает этот напиток необыкновенно вкусным. Мёд способствует расслаблению и дарит спокойный сон. Мускатный орех обладает разогревающим эффектом, который запускает твой метаболизм, чтобы жир «горел», пока Вы спите.

Вишневый сок и алоэ вера

Интересный состав, не так ли? Исследования показали, что вишневый сок значительно улучшает продолжительность и качество сна. Ученые обнаружили прямую связь между потреблением вишни и низким содержанием жира, включительно с жиром в области живота.

0,5 ст. вишневого сока без сахара

1 ст. л сока алоэ вера

1 ст. воды комнатной температуры

Смешайте вместе вишневый сок и алоэ вера.

Хорошенько всё взболтайте и выпейте.

Алоэ вера — широко используемое традиционное средство от диабета. Самые новые исследования подтверждают, что оно регулирует уровень глюкозы в крови и помогает снизить вес.

Спирулина — это удивительно полезная простейшая одноклеточная сине-зеленая микроводоросль. Свое название она получила благодаря особой форме: если рассматривать ее под микроскопом, то можно увидеть свернутую спираль. Давно известно, что это самая питательная на свете пищевая добавка, потому что в ней содержится практически всё, что нужно человеческому организму. Найти ее можно в любой аптеке в виде таблеток или порошка.

2 ст. л. порошка спирулины

Растворите спирулину в стакане кефира.

Тщательно перемешайте и добавьте специи или мёд по вкусу.

напитки для похудения без имбиря

Спирулина — потрясающе чистит тело, уменьшает воспаления, повышает иммунитет. Если выпить такой коктейль с кефиром перед сном, уменьшиться нагрузка на печень после обильного застолья. Скромная зеленая водоросль в сочетании с кефиром исправляет любые недостатки в питании, поддерживает энергию и здоровый обмен веществ.

Эти простые рецепты для похудения живота не только помогут Вам влезть в джинсы, но и укрепят здоровье. Впрочем, правильная диета и физические упражнения до сих пор остаются надежными проверенными способами похудения в области «экватора» тела. Однако недавние исследования доказали, что жиросжигающие коктейли действительно помогают уменьшить вес в ночное время.

Желаю Вам здоровья во все органы, а денег — во все карманы, шкафы и чемоданы!

P.S. На моем сайте «Су-Джок с Ангелиной Пасхалиди» Вы найдете множество полезных советов для поддержания здоровья на хорошем уровне.

Читайте и оставляйте, пожалуйста, свои комментарии. Мне очень интересно Ваше мнение.