Салат из моркови, творога и чеснока

Салат из моркови, творога и чеснока

Хочу предложить вам рецепт простого и очень вкусного салата из моркови, творога и чеснока. Этот витаминный, яркий салатик понравится прежде всего тем, кто придерживается правильного питания или диеты. Жирность творога — на ваше усмотрение. Уверена, этот салат понравится многим, попробуйте!

Ингредиенты

Этапы приготовления

К очищенной моркови, натертой на крупной терке, выложить творог.

В салат из творога и моркови добавить мелко нарезанный укроп и чеснок, пропущенный через пресс.

Влить чайную ложечку душистого подсолнечного масла, посолить и поперчить, хорошо перемешать салат.

Салат с морковью и творогом переложить в салатник, а затем украсить веточкой укропа.

Вкусный, яркий, полезный салат, приготовленный из моркови, творога и чеснока, подать к столу.

Полезный салат из моркови с творогом!

Салат с морковью и творогом мы рекомендуем в качестве позднего вечернего ужина, т.к. этот салат не навредит вашей фигуре. Лёгкий, сытный и вкусный салат ещё и невероятно полезен!

1 крупную морковь почистить и натереть на тёрке. Желательно брать сочную и сладкую морковь. Выложить морковь в миску.

Добавить в миску к моркови 150 грамм зернёного творога.

Помыть и мелко порезать несколько веточек укропа, зелёного лука, добавить в миску к моркови с творогом.

Почистить 1 зубчик чеснока, пропустить его через пресс. Чеснок добавляется в салат по желанию.

Смешать измельченный чеснок с 1 столовой ложкой оливкового масла.

Заправить салат оливковым маслом с чесноком, перемешать. Посолить по необходимости.

Потребуется на салат: 1 крупная морковь, 150 гр. зернёного творога, несколько веточек укропа, зелёного лука, 1 зубчик чеснока (по желанию), 1 с/л оливкового масла, щепотка соли и перца.

Ставьте лайк и делитесь рецептом с друзьями!

Подписывайтесь на канал , чтобы не пропустить новые рецепты! Это очень важно для развития канала!

Салат из моркови с творогом

• Морковь 100 г
• Творог 100 г
• Зелень по вкусу
• Масло оливковое 1 ст.лож.
• Соль по вкусу
• Перец черный по вкусу
• Семена льна 1 ст.лож.

• Вам понадобится: 10 мин.
• География блюда:Русская
• Основной ингредиент:Морковь
• Тип блюда:Завтрак

Сырую морковь натрите на крупной терке.

Семена льна замочите на 2 часа в воде, когда они набухнут, добавьте к моркови. Салат посолите.

Нарежьте любую зелень — у меня петрушка с укропом. Заправьте салат оливковым маслом, поперчите и тщательно перемешайте.

Добавьте творог (часть творога оставьте для подачи), перемешайте. Я еще добавила щепотку сахара. Но это на ваш вкус.

Разложите салат по тарелкам и посыпьте отложенным творогом.

Салат с творогом и морковью

• Морковь 1 шт.
• Творог 100 г
• Укроп 2-3 веточ.
• Масло растительное 1 ст. л.
• Чеснок 1 зубок

• Вам понадобится: 15 мин.
• География блюда:Русская
• Основной ингредиент:Морковь
• Тип блюда:Ужин

Для приготовления салата нам понадобятся продукты указанные в списке.

Морковь натираем на тёрке с крупными отверстиями

Чеснок натираем на тёрке, или выдавливаем через пресс.

Соединяем творог, морковь и чеснок.

Добавляем мелко нарезанный укроп. Заправляем растительным маслом. Солим по вкусу.

Салат из моркови с творогом

Салат из моркови с творогом

Морковь, брюква, творог, молоко, сахар, соль.

Творог растереть, развести молоком, добавить соль, сахар. Морковь или брюкву натереть на крупной терке, перемешать с творожной массой.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Салат из моркови с творогом

Салат из моркови с творогом Что понадобится: 2—3 моркови, 200 г творога, ? стакана сметаны, 2–4 ст. л. сахара И начинаем готовить: Морковь натереть на крупной терке. Творог тщательно растереть с сахаром, добавить тертую морковь. Салат заправить

Суфле из моркови с творогом

Суфле из моркови с творогом КомпонентыМорковь – 200 г Творог – 100 г Молоко – 0,5 стакана Яйцо – 1 шт. Манная крупа – 20 г Масло сливочное – 1–2 столовые ложки Сахар – 1–2 столовые ложкиСпособ приготовленияМорковь отварить на плите до готовности, почистить, протереть через

Салат из моркови с творогом, орехами и зеленью

Салат из моркови с творогом, орехами и зеленью КомпонентыМорковь – 3 шт. Творог – 100 г Зелень укропа – 1 пучок Грецкие орехи измельченные – 0,5 стакана Соль – по вкусу Сметана – 3–4 столовые ложкиСпособ приготовленияМорковь натереть на крупной терке, зелень мелко

Рулет из моркови с творогом и свеклой

Рулет из моркови с творогом и свеклой Морковь – 200 гТворог – 200 гСвекла – 200 гКурага – 50 гЧернослив – 50 гЯйца – 3 шт.Мука пшеничная – 25 гСухари панировочные – 20 гКрупа манная – 20 гСметана – 20 гВанилин, соль по вкусуМорковь очистить и нарезать кружочками. Свеклу освободить

Салат из моркови с творогом и изюмом

Салат из моркови с творогом и изюмом Творог – 160 гМорковь – 200 гИзюм без косточек – 40 гСметана 33 % – 40 г 8 мин 59 ккал 1 Творог протереть, выложить в миску. 2 Очищенную и промытую морковь натереть на крупной терке. Положить в миску с творогом. 3 Изюм промыть, добавить к

Салат из моркови с творогом

Салат из моркови с творогом Ингредиенты4 моркови, 1 головка репчатого лука, 100 г творога, 70 г сметаны, 30 г зелени укропа, 1 ст. л. сахара, кориандр.Способ приготовленияОвощи очистите, вымойте, лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке. Зелень вымойте, измельчите.

Салат из моркови с творогом

Салат из моркови с творогом Состав: морковь — 3–4 шт. или брюква — 0,5 шт., творожный соус — 1 стакан, лук — 1 шт., тмин, рубленый репчатый лук — 2 ст. ложки.Вымытую и очищенную морковь натереть на крупной терке, залить творожным соусом, посыпать тертым луком, тмином и рубленым

Салат из моркови

Салат из моркови По 1 кг моркови и сладкого перца, 0,5 кг лука, 2 кг помидоров, 1 ст. растительного масла, 2 ст. л. сахара, соль — по вкусу.Все смешать и тушить до готовности.

Суфле из моркови с творогом

Суфле из моркови с творогом Морковь . 400 гТворог . 100 гЯйцо. 1 шт.Растительное масло . 2 столовые ложкиВода . 0,5 стаканаМанная крупа . 2 столовые ложкиМолотые сухари .

Салат из моркови с творогом

Салат из моркови с творогом Вымытую и очищенную морковь натереть на крупной терке, залить творожным соусом, посыпать тертым луком, тмином и рубленым репчатым луком.Состав: морковь — 3–4 шт. или брюква — 0,5 шт., творожный соус — 1 стакан, лук — 1 шт., тмин, рубленый репчатый

Салат из моркови с творогом и виноградными листьями

Салат из моркови с творогом и виноградными листьями Очищенную морковь натереть на терке, смешать с протертым через сито творогом, добавить тщательно вымытые и мелко измельченные листья винограда, мед. Салат перемешать и украсить листьями винограда.Состав: морковь — 4

Салат из моркови с творогом и виноградными листьями

Салат из моркови с творогом и виноградными листьями Состав: морковь — 4 шт., нежирный творог — 200 г, виноград — 4 листа, мед — 2 ст. ложки.Очищенную морковь натереть на терке, смешать с протертым через сито творогом, добавить тщательно вымытые и мелко измельченные листья

Салат из моркови с творогом

Салат из моркови с творогом Морковь – 0,25 шт.Творог – 40 гИзюм – 1 ч. л.Сметана – 1 ч. л.Изюм промыть, залить теплой водой и оставить на 30 минут.Морковь помыть, почистить, ополоснуть холодной водой и натереть на крупной терке.Творог протереть сквозь сито, смешать с морковью,

Салат из моркови с творогом

Салат из моркови с творогом Вымытую и очищенную морковь натереть на крупной терке, залить творожным соусом, посыпать тертым луком, тмином и рубленым репчатым

Салат из моркови с творогом и виноградными листьями

Салат из моркови с творогом и виноградными листьями Очищенную морковь натереть на терке, смешать с протертым через сито творогом, добавить тщательно вымытые и мелко измельченные листья винограда, мед. Салат перемешать и украсить листьями винограда.Состав: морковь — 4

Салат из моркови

Салат из моркови 130 г моркови, 1 зубчик чеснока, на кончике ножа черный молотый перец, 50 г растительного масла. Морковь очистить, промыть и нарезать тонкой длинной соломкой, заправить ее измельченным чесноком, перцем, растительным маслом и