Что делать, если скучно одному? 150 идей для развлечения

Analise Benevides — Unsplash

Скучный отдых

Как тусоваться

Порой в жизни бывает очень скучно, хотя весь мир полон интересных вещей и событий. Чем заняться, когда тебе скучно и нечего делать, но хочется развлечений? Список лучших развлечений для тех, кто приуныл в своей собственной компании или в окружении других скучающих людей. Сохрани, тебе обязательно пригодится в один момент жизни, а может даже сегодня.

Как найти веселое дело, чтобы заняться чем-то в свое удовольствие? Как найти занятие, увлечения и времяпровождение, которое не оставит равнодушным? Скучать, хандрить или тупить – это последнее дело, если ты сейчас один или среди толпы людей. Когда хочется развлечений, а на ум ничего не приходит, то вот тебе список отличных занятий. Эти дела подходят для одного человека и для компании. Погнали!

Что делать, если скучно?

1. Слушай громко музыку, подпевай от души и безбашенно танцуй.

2. Заведи канал на YouTube или в TikTok.

3. Разбуди в себе художника или начни рисовать что-нибудь красивое.

4. Заведи дневник, веди блог, пиши романы или сочиняй стихи.

5. Позови кого-нибудь в гости или сходи сам.

6. Прими ванну, сходи в баню, посети аквапарк или поплавай в бассейне.

7. Почитай книгу и погрузись в новый мир занятных историй.

8. Выйди на прогулку и отправься куда глаза глядят.

Скучно? Нечего делать? Вот 30+ способов занять себя.

Бывает иногда наступает такое состояние, когда тебе просто хочется, что-то делать, но сам не знаешь, чем и как.

В этой статье опишем 30+ способов занять себя.

Сон. Если вы не выспались, а делать всё равно нечего, следует немного подремать и дать организму восстановить потраченную энергию. Возможно у вас появятся новые силы и желания!

Хобби. И не говорите, что у вас нет хобби, скорее всего вы просто не знаете, чем больше интересуетесь. Здесь советую попробовать разные занятия, рисовать, писать рассказ, читать, начать учить новый язык или доучить старый, вероятно у вас есть не законченные дела? Почему бы ими не заняться прямо сейчас?, попробуйте написать музыку, есть куча программ, которые позволят вам создать своё детище. Вообще найти своё увлечение довольно просто, например если вам нравится создавать — пишите, рисуйте, серьезно, рисуйте всё, что угодно, конечно не получится всё с первого раза, но не удовольствие ли любоваться на собственные красивые рисунки?

Погуляйте. Иногда, полезно будет выйти погулять на свежем воздухе, подумать о своём, просто назначьте себе путь и идите, если присмотреться, то можно увидеть вокруг себя жизнь, чем заняты другие, кто-то куда-то спешит, наблюдать за всем этим довольно интересно.

Саморазвитие. Хоть это и может стать унылым занятием, но не всегда это так. Узнавайте новые факты, интересуйтесь древней историей. Узнавайте больше нового и интересного для себя, даже почитать ту же книгу, если вы никогда не читали, просто попробуйте. Взяв интересную книгу, вряд ли она вас отпустит, попробуйте начать с маленьких историй.

Придумать себе мечту, если её нет. Мечта в нашей жизни многое нам даёт, благодаря ей у нас есть мотивация что-то делать, если же у вас нет мечты или цели, придумайте. Да, это звучит не просто, но даже самая глупая мечта на ваш взгляд может стать, неплохим стимулом. Реализуйте не ради регалий и славы, а ради себя.

Заработайте денег в интернете. Если вы страдаете от безделья, будет неплохо заработать копейку, существует куча ресурсов, где нужно выполнять задания, сёрфить сайты, да даже заняться фрилансом, но если вы чего-то не умеете — научитесь. Приведу опять пример с рисованием. Некоторым разработчикам игр, нужны срочно арты к их играм, время дедлайна подходит к концу и нужен фоновый рисунок при загрузке уровня. Конечно же так легко вы не начнёте сразу рисовать на фрилансе крутые арты, не имея хорошего статуса в профиле, доказывающий что вы классный художник. Но всё равно стоит попытаться.

Приберите в доме. Протрите ваш компьютер/ноутбук. Найдите и выбросьте не нужные мелкие вещи, уберитесь в тумбочке. Чистота в доме поднимает комфорт.

Создайте плей-лист со своей любимой музыкой. Слушаете музыку? Если да, то есть смысл создать плей-лист куда внесёте свои самые любимые композиции, в последующем удалять, добавлять.

Разберите свою эл.почту. Вы тоже при регистрации на сайте подписались на рассылку? И теперь ваша почта засоряется не нужной информацией? Самое время отключить все эти рассылки и получать полезную и нужную для вас информацию.

Встаньте со стула и сделайте зарядку. Долго сидеть в одном положении вредно, встаньте и сделайте пару приседаний, отжиманий, пару раз покачайте пресс, просто походите. Короче разгоните кровь по всему телу.

Пишите свой дневник. Это действительно может занять некоторое время. Пишите каждый день, всё что произошло. В будущем читать свой дневник будет очень приятно вспоминая те или иные событие в своей жизни.

Запишите любую идею, которая придёт вам в голову. Бывает иногда нам в голову приходит, что-то гениальное и пока это гениальное не забылось, запишите где-нибудь, запишите даже самую глупую идею на ваш взгляд.

Научится завязывать шарф или галстук. Найдите в интернете способы завязывать шарф или галстук, освойте эти способы в совершенстве и разнообразьте свою жизнь.

Читайте форумы по интересам. Вы знали, что существует куча форумов по разным тематикам? Найдите форум по своим интересам, читайте пишите своё мнение, пишите свои статьи.

Почистить телефон. Я уверен, что у вас в телефоне есть, куча устаревших файлов и скаченных приложений, самое время избавится от них.

Вспомнить о близких людях. Вам скучно? Может самое время вспомнить о своих близких людях, может позвонить и поболтать? А может они находятся в пару метрах от вас?

Почитайте свой гороскоп. Даже если вы не верите в гороскопы, всё равно поинтересуйтесь, что подготовили звёзды для вас на завтра.

Настольные игры. Иногда нужно разнообразить свой досуг, поиграйте в настольные игры. Нету настольных игр? Даже шашек или шахмат? Не верю.

Словить галлюцинацию. И нет, я не имею ввиду употреблять всякие гадости, есть разные видео-ролики, в которых если смотреть в центр, можно словить зрительные галлюцинации.

Выучить новые слова, которые не знали. Откройте словарь, поищите новые не виданные слова, расширьте ваш словарный запас. Знаете, что такое «моветон»? или «Генофонд»?

Постучать соседям в стену. И сказать привет, мне скучно. (не стоит так делать)

Зловеще посмеяться. Выдели, когда-нибудь, как смеются злодеи в мультфильмах? Завидно да? Попробуйте издать злобный смех, чтобы все боялись.

Медитация. Большинство людей не знают, что такое медитация, многим кажется, что лысый человек садится в позу лотоса, связывает себя с космосом и взлетает. Нет это не так, медитация — это способ в спокойной обстановке расслабить своё сознание и разобрать все события, которые вас волную и требуют решения. Садитесь, как хотите, не обязательно в позе лотоса, главное чтобы вам было удобно, это не так сложно, поверьте.

Почитайте цитаты умных людей. После ходите и вставляйте эти цитаты в каждое предложение, чтобы казаться умнее.

По дёргайте друзей. Назначьте встречу со своими друзьями, сходите куда-нибудь, развлекитесь.

Пересмотреть интересные фильмы/сериалы. Вспомните самый любимый или по вашему мнению интересный фильм и сериал и пересмотрите его, даже если делали это раньше.

Составить план действий на след.неделю . Придумайте и составьте планы на будущее, чтобы не скучать. (Всё равно, как обычно что-то пойдет не по плану)

Найдите анонимного собеседника. В интернете есть анонимные чаты, где тебе дается случайный собеседник и. вы просто общаетесь.

Алиса, мне скучно. Если же анонимные чаты вам пришлись не по вкусу, то голосовой помощник Алиса вас не разочарует. С ней можно поиграть в игры, поболтать, спросить как дела, да Господи оно же живое!

Спросить у прохожего на улице где север. Забавный момент может случится, когда люди будут думать где север а где юг, подойдите к случайному прохожу и спросите дорогу на север.

Посмотреть на красивые виды. Люди которые путешествуют по миру и снимают всё на камеру, могут снять красивый вид с горы или на гору. Поищите, что-то подобное, думаю многим захочется оказаться на их месте. А ещё можете сами найти в своём городе красивый вид, Just do it!

На улице зима и не где ходить? Сделайте полезное дело, возьмите лопату и прокопайте себе тропинку, где сами будете ходить, а как приятно себя ощущать, когда другие люди ходят по твоей тропинке. Думаешь такой про себя: «Чтобы он делал без меня?»

Как не скучать, почему возникает скука и как с ней справиться (способы и методы против скуки)

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Принято считать, что скука – это удел лентяев и бездельников. Попробуем разобраться, почему на самом деле возникает скука, как не скучать и справиться со скукой, простые способы и

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Как не скучать, проверенные способы и методы от скуки методы от скуки в этой статье.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Скука — это чувство, которое способен испытывать только человек. Животным оно неведомо — в состоянии бездействия они чувствуют себя вполне комфортно. А мы начинаем скучать, например, когда нечего делать или если от всего устали, и нам одиноко.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Врачи утверждают: чтобы не скучать, человеческому мозгу постоянно нужны свежие впечатления, так же как телу — питание. Стоит только новизне исчезнуть, и мы «заболеваем» скукой. Конечно, от нее еще никто не умирал (хотя и грозятся), но невозможно отрицать: это чувство — источник множества проблем. Бесконечные новогодние выходные — самое подходящее время для безумств или приступов депрессии «потому что скучно» . Но есть немало способов преодолеть это разрушительное состояние души.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Что бы не скучать, заполни паузу!

ТЫ — человек деятельный? Любишь, когда жизнь наполнена событиями, впечатлениями, но вдруг, в этой увлекательной суете появляется непредвиденная остановка. Например, задерживают авиарейс, и ты вынужден ждать. Или предстоит выстоять внушительную очередь в посольство. Минута тянется за минутой, ничего не происходит. Скучно становится от одной мысли о том, сколько времени предстоит потратить на ожидание. Но выход есть — внести в этот унылый процесс цель или смысл. В кои-то веки у тебя образовалось свободное время, «минуты праздности» . Может, это шанс попробовать что-то новое или то, в чем вы себе обычно отказывали?

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Если в момент вынужденной остановки вы одни, почитай книгу или журнал. Если ждешь вместе с ребенком, поиграйте вместе — для него это моменты радости. А если находишься с любимым человеком, есть шанс почувствовать его рядом, спокойно заглянуть ему в глаза, просто побыть вместе, без беготни и суеты. Деятельный человек обязательно найдет, чем себя занять.

Скуку невозможно преодолеть, под завязку забив жизнь интересными событиями!
Артур Шопенгауэр на этот счет высказался резко, но метко: «Умный человек в одиночестве найдет отличное развлечение в своих мыслях и воображении, тогда как даже беспрерывная смена собеседников, спектаклей, поездок и увеселений не оградит тупицу от терзающей его скуки» .

p, blockquote 7,0,1,0,0 —>

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Отдохни друг ты устал!

Скука может быть вызвана физическим или умственным истощением. Именно из-за усталости мы теряем свежесть чувств — все вокруг становится пресным и бесцветным. Физическое истощение сужает возможности, лишает многого, что делает жизнь приятной. И если ты решил, что скуку можно преодолеть новой дозой интересных мероприятий, не торопись. Состояние от этого не улучшится: усталость может превратиться в истощение, а скука только усилится. Надежнее всего в такой ситуации — признать, что пора отдохнуть.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Во-первых, выспаться. «Люди не осознают важность сна и последствия недосыпа», — говорит Карл Хану, доктор медицины Национального исследовательского центра расстройств сна США. Согласно исследованиям, даже небольшая нехватка сна (7-8 часов в неделю) может стать причиной депрессии, приступов слабости и стойкого нежелания развлекаться.

Во-вторых, использовать легкие и доступные способы психической саморегуляции: водные процедуры (запишись в бассейн), спа-салон на целый день, йога или цигун. Выезжай почаще на природу, наслаждайся тишиной или просто смени обстановку. А если не хочешь рецидивов, придумай необычный праздник, например день волшебника и собери друзей
сделай отдых своей привычкой. Тогда точно будет хватать сил, чтобы вести активный образ жизни!

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Общайся, что бы не скучать!

Человек, как ни крути, — создание социальное, а значит, нам всем комфортнее быть среди людей. Мало кто способен вынести отшельническое существование, и чаще всего на это должны быть очень серьезные личные причины. Поэтому, если чувствуешь, что жизнь скучна из-за недостатка общения, начинай налаживать связи.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Обрати внимание: в течение дня ты практически никогда не бываешь один, во круг много людей — прохожие, коллеги, соседи, случайные знакомые, приятели, родственники. Шанс найти близкого по духу человека весьма велик.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Составь список своих интересов и увлечений. Подумай, на какие мероприятия, связанные с ними, ты бы смог посетить. Фотовыставка, джазовый или рок-концерт, кинофестиваль — подойдет любое место, где обычно чувствуешь себя комфортно. Оказавшись среди людей, выбери понравившегося тебе человека, как бы случайно окажись с ним рядом и поинтересуйся его мнением о происходящем. Это легкое, ненавязчивое общение, которое может оказаться интересным вам обоим, не обязывает ни к чему ни тебя, ни твоего собеседника.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Если найдете точки соприкосновения, возможно, появится друг или завяжется роман. В любом случае будешь вознагражден несколькими минутами разговора с единомышленником, и уж точно не будешь скучать.

p, blockquote 14,1,0,0,0 —>

Фантазируй и твори!

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Всем время от времени приходится выполнять монотонную и однообразную работу. Но иногда сама жизнь начинает напоминать замкнутый круг, состоящий из дома и работы, с редкими перерывами на походы в кино или встречи с друзьями. Словом, отлаженный, безопасный, но безмерно скучный механизм.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Французский писатель Альбер Камю очень точно определял это состояние: «Скука является результатом машинальной жизни, но она же приводит в движение сознание», а русский философ Николай Бердяев считал: «Скука преодолевается лишь творчеством».

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Попробуй превратить тягостное мироощущение в стимул, который заставит двигаться вперед, придумывать на ходу что-то необычное. В жизни всегда есть место новому, даже когда идешь одной и той же дорогой на работу. Например, можно немного изменить маршрут, обратить внимание на тех, кто вместе с тобой проделывает этот путь каждое утро, понаблюдать, как оформляют витрины симпатичного магазинчика с подарками, пофантазировать «а как бы украсила его я». Найти свежие впечатления проще, чем кажется!

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

Вноси больше разнообразия в жизнь с помощью созидательных действий: измени прическу, сделай перестановку в квартире, переклей надоевшие обои. На работе каждый день меняй картинку на мониторе компьютера в соответствии с сиюминутным настроением. Придумай необычный праздник — например, День волшебника или Вечеринку оранжевых коктейлей, собери друзей, поиграй с ними, организуй конкурс.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Попробуй необычное для себя занятие. Вспомни и осуществи какую-нибудь давнюю мечту: прыжок с парашютом, путешествие в экзотическую страну, открытие собственной выставки friends only. Именно творческие увлечения помогают преодолеть неудовлетворенность однообразием жизни, развить креативность и уверенность В себе. Помни: внешние перемены часто влекут за собой и внутренние. А если все вокруг приходит в движение, тебе будет трудно скучать!

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

Проведи переоценку что бы избавиться от скуки.

p, blockquote 21,0,0,1,0 —>

Если регулярно посещают мысли, что занят не тем, чем хочешь, делаешь не то, что , нравится, и все вокруг кажется ненужным (и бесполезным, возможно, у тебя наступил период так называемой экзистенциальной скуки. Она напрямую связана с понятиями смысла жизни и бесполезности собственных усилий. Справиться с этими чувствами самостоятельно — не просто. Многим в такой ситуации необходима поддержка, а иногда и помощь психолога.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Для начала подумай: откуда взялось это ощущение? Возможно, ты перестал думать и заботиться о себе, забыл, что живешь не только ради долга, других людей или того, чтобы оставаться правильной и хорошей. Как говорил популярный американский рок-гитарист Фрэнк Винсент Заппа: «Если ты всегда слушал папу с мамой, школьных учителей, священников и какого-то дядьку в телевизоре, а теперь из-за этого ведешь скучную и несчастную жизнь, то ты этого явно заслуживаешь». Немного иначе, но по сути о том же писал и немецкий психоаналитик Отто Фенихель: «Скука появляется, когда нам нельзя делать то, что мы хотим делать, или должны делать то, что мы делать не хотим». Если оба высказывания относятся к тебе, проведи «аудит» жизни.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

Подумай: чем обычно занимаешься, как проводишь время, насколько часто позволяешь себе делать то, что нравится, что увлекает. Не приносишь ли ты свою жизнь в жертву ожиданиям других или тому же чувству долга? Не лишает ли это тебя радости? Ведь жизнь может стать гармоничной только при условии, что существуешь в согласии с собой. Научись любить и понимать себя, жить с собственными целями, интересами и чувствами, отказавшись от навязанных ролей и стереотипов. Только тогда откроются возможности для изменений и роста. А начать можешь с книги немецкого психолога Уте Эдхад «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят, или Почему послушание не приносит счастья».

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Каждый наверняка когда-то мечтал, что его жизнь будет похожа на увлекательное путешествие, наполненное яркими свершениями, удивительными событиями, интересной работой и идеальной любовью. Но со временем оказалось, что реальность не всегда соответствует юношеским ожиданиям — она гораздо скучнее и обыденнее. Даже большая любовь спустя какое-то время теряет краски и становится более прозаичной. Человек начинает погружаться в быт, скуку, рутину. И именно в этот момент может появиться сильное желание задержаться в гораздо более прекрасном мире грез, жить не реальными отношениями и делами, а мечтами и фантазиями о них.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

С одной стороны, иллюзии сами по себе утешают и облегчают существование, а стремление к такому восприятию действительности — неотъемлемая черта нашего сознания, ведь так хочется иногда отдохнуть от обыденности! С другой стороны, фантазии не могут стать полноценным содержанием жизни: у них есть неприятное свойство развеиваться при столкновении с реальностью. И от тебя требуется определенное мужество принять этот факт. Это мужество уже более взрослого, осознанного и отвечающего за свои мысли и поступки человека, который может найти другие способы взаимодействия со скукой, чем пустые мечтания. Повзрослей, прими жизнь такой, какая она есть, найди в ней очарование: прекрасный рассвет над заливом, тихий вечер наедине с любимым человеком, успешное завершение рабочего проекта, над которым трудился весь год . Собирай плоды реальности, а не иллюзий!)

p, blockquote 27,0,0,0,0 —> p, blockquote 28,0,0,0,1 —>