Как делать обертывание с перцем для похудения и борьбы с целлюлитом

Эффективность обертывания с перцем подтверждают отзывы многих худеющих. Его легко сделать дома, рецепты простые и доступные. Основное предназначение – похудение ног, бедер, талии, живота. Реже используют метод для рук и попы.

Перцовое обертывание в домашних условиях делать удобно, однако некоторые жалуются на ожоги кожи после процедуры. Тут можно сказать одно: средство применялось неправильно. Рассмотрим подробно, как делать обертывание с перцем дома и какие рецепты можно применять.

Как перцовое обертывание помогает похудеть

Перец оказывает разогревающее и раздражающее действие за счет фермента капсаицина. Он активизирует кровообращение, повышая температуру подкожного слоя. Дальше происходит процесс, похожий на жарку сала на сковороде. Жир нагревается и разжижается. Потом вытапливается через поры кожи. Пленка добавляет эффект сауны, ускоряя разогревающее действие.

Таким образом, обертывание с перцем используется для похудения, устранения целлюлита. Эффект довольно сильный, средство убирает до 500 г жира за один сеанс. Плюс такого воздействия в том, что в отличие от диет оно касается исключительно жира. Мышечная ткань и внутренние органы не затрагивает.

Те, кто делал обертывание с перцем, в отзывах говорят, что уходит отечность. Так и есть. Разогревается не только кровь и жир, но и лимфа, активизируется лимфоток, лишняя вода выходит с потом и через почки.

Еще одно достоинство такой процедуры для похудения в локальности. Если нужно убрать жир в области пресса, не трогая ноги и ягодицы, легко сделать перцовое обертывание для похудения живота, а не для всего тела. Толстые бедра, плоская попа? Сделайте процедуру исключительно на верхнюю часть ног.

Необязательно обматываться пленкой по кругу. На живот ее можно просто положить и обмотаться, чтобы держалось, полотенцем, простыней, бинтом и так далее. В конце накрыться одеялом. Получается вроде компресса.

Особенности процедуры обертывания с перцем

Такой метод нельзя использовать долго. Даже при участии смягчающих ингредиентов в рецептуре перец ведет себя агрессивно. Воздействие на кожу довольно сильное, поэтому оптимальный курс – 10-12 сеансов с частотой раз в 2 дня. Затем нужно сделать перерыв на 1-1,5 месяца при условии, что с кожей все в порядке.

Какой результат даст домашнее обертывание с перцем? Процедура убирает даже застарелый целлюлит. Объем жировых отложений не имеет значения. Если он большой, просто придется пройти несколько курсов.

Если цель перцового обертывания – похудение, и воздействию подвергаются обширные участки тела, отвес составит 1-2 кг в неделю. Однако нужно соблюдать норму калорийности съеденного за день. Она не должна превышать 1400 ккал.

Не стоит делать горячее обертывание с перцем, это перебор, могут появиться ожоги. Смесь должна быть теплой. Тогда можно ждать наилучшего результата без вреда здоровью.

Противопоказания

• Воспаление органов мочеполовой системы.
• Возраст до 14 лет и старше 70 лет.
• Варикозное расширение вен.
• Тромбофлебит на всех стадиях.
• Период менструации.
• Заболевания почек.
• Беременность на любых сроках.
• Болезни почек, почечная недостаточность.
• Сердечно-сосудистые патологии.
• Нервное, стрессовое состояние.
• Любые повреждения кожного покрова (ожоги, царапины, ссадины).
• Заболевания кожи (псориаз, дерматит, лишай, грибок, раздражение).
• Онкологические заболевания.
• Новообразования в виде папиллом, бородавок, родинок.

Кормящим мамочкам процедура не противопоказана. Но обертывание с перцем при ГВ негативно отразится на малыше. Частицы перечной пыли попадают в верхние слои дермы, микротрещинки, которые есть в коже. Даже водой сразу их не удается устранить до конца. Неизменно попадая на кожу и слизистые ребенка, жгучая пыль причинит много бед крохе.

Как правильно делать антицеллюлитное обертывание с перцем

Подготовительный этап. За 2 часа до запланированной процедуры ничего не ешьте. Пить можно только воду. Перед процедурой примите теплый душ или ванну, но без использования моющей химии. Если коже не особо чувствительная, используйте скраб. Поры очистятся и смогут без помех выводить влагу на поверхность.

Приготовление смеси. Все ингредиенты из рецепта смеси, которую выбрали, должны быть приготовлены заранее. Масса должна напоминать сметанку не густой консистенции, чтобы ее легко было наносить и распределять по телу, но не очень жидкая, чтобы не стекала. Исключение составляют смеси, рецепт которых предусматривает жидкую массу.

Нанесение смеси. Как бы не хотелось нам побыстрей похудеть, смесь для перцового обертывания нужно наносить аккуратно, тонким слоем. Важно не втирать ее в кожу, а размазывать по поверхности легкими движениями. Если рецепт предполагает жидкую смесь, нужно подготовить ткань или марлю. Ее смачивают в растворе и накладывают на зону воздействия.

Наматывание пленки. Теперь нужно накрутить или наложить на проблемное место несколько слоев пленки. Не надо сильно натягивать пленку. Она должна лечь плотно, но не туго, иначе эффект похудения пропадет или состав будет сильно жечь.

Укутывание. Поверх пленки можно положить плотный плед, одеяло, надеть теплый костюм. Не стоит слишком сильно укутываться. Это ухудшит самочувствие.

Процедура. Некоторые эффективные обертывания для сжигания жира на животе, ногах, боках предусматривают активные движения, даже упражнения. С перцовой смесью на теле этого делать нельзя. Движение даст втирание жгучего состава, повысит давление, создаст дополнительную нагрузку на сердце.

Сколько держать обертывание с перцем для похудения живота, ног и других частей тела? Такая жиросжигающая процедура относится к агрессивному типу воздействия, поэтому долго ее продолжать не стоит. Максимум 30 минут. Если кожа чувствительная, склонная к раздражениям, смойте состав уже через 20 минут.

Обработка кожи. После обертывания нужно смыть жгучий состав с тела. Делайте это теплой водой без губок и мочалок. Можно смазать кожу питательным или увлажняющим кремом, потом промокнуть салфеткой. Не используйте средства со спиртовыми ингредиентами.

Какой перец подойдет для обертывания

Сегодня опробовали практически все имеющиеся в природе виды этой жгучей специи. Но речь идет не о еде, а о похудении. Поэтому обертывание жгучим перцем, например, «хабанейро» или «тринидадским скорпионом», не подойдет. Можно получить сильнейший ожог.

Обертывание с красным перцем самое популярное из всех. Этот вид достаточно сильный, чтобы растопить жировую ткань, при этом не нанести вред коже. После него возможен легкий красноватый оттенок. Главное, не спутать его с раздражением. Если такое случилось, но краснота спала в течение дня – это норма. Если держится дольше, нужно прекратить процедуры.

Черный перец также попадается в рецептах, но он, в отличие от красного, менее эффективен. Оказывает менее раздражающее и разогревающее действие. Его целесообразно использовать при чувствительной коже, склонности к аллергии, раздражениям.

Используемый перец должен быть молотым, то есть порошком, или в виде мелких кусочков, отрезанных от стручка, без семян. Их лучше размять колотушкой.

7 самых эффективных рецептов перцового обертывания

Рецепты можно разделить на агрессивные и очень агрессивные. Очень – значит в состав входят 2 и более агрессивных элемента, например, перец и горчица или перец и бодяга. Для чувствительной дермы выбирайте менее агрессивные варианты смеси: с глиной, шоколадом, корицей.

Представляем 7 наиболее эффективных составов смеси. Тем, кто решил для похудения делать обертывание с перцем, эти рецепты помогут добиться максимальных результатов и избежать ожогов. Это рекомендуемые классические составы. Их можно объединять, дополнять по своему усмотрению.

1. Обертывание корица + перец

• 10 г острого перца;
• 50 мл воды;
• 1 ст. л. молотой корицы;
• 20 мл масла, меда или бодяги для основы.

В рецепт обертывания корица и красный перец добавляется основа. Ею может послужить на выбор растительное масло, мед или мазь из аптеки «Бодяга» от синяков и ушибов. Если коже не очень чувствительная, рекомендуем использовать бодягу. Она увеличит эффект разогрева, и похудение будет происходить быстрей.

Более щадящими являются варианты с маслом или медом. Риск получить ожег в них практически исключается. Для приготовления смешайте корицу с перцем, добавьте воду, затем основу. Все хорошо перемешайте и наносите на кожу.

2. Обертывание мед + красный перец

• 3 ст. л. меда;
• 2 ч. л. молотого перца или несколько кусочков стручкового жгучего;

Процедура с такой смесью является наиболее щадящим вариантом. Не подойдет тем, у кого аллергия на продукты пчеловодства. Обертывание мед и красный перец в домашних условиях делать сложнее, ведь липкая масса сильно пачкается. Но если быть аккуратным, проблем не будет.

Медовое антицеллюлитное обертывание с перцем не жжет, не вызывает раздражения. Это наиболее щадящий вариант для дермы. Эффект похудения и уменьшения жировой прослойки весьма высокий. Хорошо уменьшает жировой слой на животе и внутренней части бедер. Желательно перед процедурой на этих частях тела сделать разогревающий массаж.

3. Шоколадное обертывание с перцем

• 30г какао порошка;
• 50 мл воды;
• 1 ч. л. красного перца.

Для приготовления смеси по этому рецепту влейте теплую воду в какао порошок, тщательно размешайте. Добавьте перец, снова перемешайте. Дайте настояться 10 минут. Перед применением немного подогрейте на водяной бане. Домашнее обертывание с перцем и какао доступно всем, независимо от типа кожи. Это одновременно уходовая процедура и метод топления жира.

Какао снабдит кожу витаминами А, В, Е, активизирует выработку коллагена и эластина, выведет свободные радикалы и токсины. Выбирая обертывание с какао и перцем, учтите, что кожа временно станет чуть коричневее, поэтому желательно придерживаться симметрии. То есть обертывать не одну, а сразу две ноги, например.

4. Обертывание глина + перец

• 3 ст. л. черной или голубой глины;
• 3 ст. л. воды;
• 4 кусочка перца чили.

Антицеллюлитное обертывание с перцем чили эффективно расщепляет жир и выводит лишнюю влагу, снабжают кожу марганцем и кремнием. Состав не рекомендуется для слишком сухой кожи, поскольку подсушит ее еще больше. Рекомендован для кожи, склонной к фурункулам, прыщам, акне.

5. Обертывание кофе, мед, перец

• 2 ст. л. молотого кофе;
• 1 ч. л. молотого перца;
• 1 ст. л. воды;
• 1 ст. л. жидкого меда.

Делая обертывание с перцем и кофе, вы одновременно скрабируете кожу и топите жировую прослойку. Перец можно брать любой: черный, жгучий, красный молотый. Для чувствительной кожи используйте черный молотый перец. Состав активизирует выработку собственного коллагена, кожа станет более подтянутой и упругой, не будет повисать складками при уменьшении жировой прослойки.

6. Обертывание черный перец и ламинария

• 30 г сухой ламинарии;
• 30 г перца молотого черного;
• 10 г морской соли;
• 20 мл воды.

Сухие водоросли замочите на 2 часа в теплой воде. Когда они набухнут, добавьте соль, перемешайте, чтобы растворилась. Добавьте перец и прокрутите смесь в блендере до однородности. Подогрейте на водяной бане и наносите на проблемные места.

Перцовое обертывание от целлюлита с использованием даров моря осуществляет одновременно уход за кожей. Водоросли и соль снабжают покровы уникальными микроэлементами. Кожа будет более здоровой и упругой, менее склонной к воспалению и раздражению. Риск повторного накопления жира в обработанных местах сократиться до нуля.

7. Обертывание с красным перцем, маслом и корицей

• 2 ст. л. перца;
• 2 ст. л. корицы;
• 4 ст. л. масла (оливкового, репейного или касторового);
• 3 капли эфирного масла (лучше цитрусовых).

Метод в сочетании с перцем и корицей всегда эффективен. В этом рецепте присутствует масло. Не рекомендуем его для жирной кожи, зато для сухой он подойдет идеально. Для изготовления смеси сначала смешайте перец и корицу, затем влейте масло. Эфирные масла желательно вносить непосредственно перед процедурой. Смесь лучше не нагревать.

Отзывы о перцовом обертывании, фото до и после

«Я сделала 12 обертываний раз в три дня.Мне понравилось. Хоть кожа краснела потом все проходило.Мазала детским кремом после».

«Нет ну зачем говорить, что не жжет! Мне жгло, я два сеанса продержалась, больше не стала делать».

«Перцовое обертывание я делаю раз в 3 месяца, курс по 10 обертываний. Очень нравися как сходят ляшки. По штанам смотрю эффект минус 2 см с каждой уменьшается. Другие методы пробовала массаж сауну горчицу. Лучше всего красный перец с глиной. Для меня по крайней мере».

«Девочки, если хотите хороший результат, делайте обертывание с живым перчиком, а не с молотым из пакета. Его надо помыть, меленько покрошить и ко всему остальному добавить. Я делаю перец красный чили с медом, кофе и корицей. Запах отпад! От кожи потом приятно пахнет. Надо еще с какао попробовать. Худеть помогает однозначно, только жрать вкусняшки не надо. Можно не сидеть на диете, но есть на 1200 ккал в день не больше. Тогда толк будет».

Рецепты обертывания из перца в домашних условиях против целлюлита

Популярным и безболезненным способом борьбы с целлюлитом являются перцовое обёртывание для похудения. Самый главным компонентом это процедуры — молотый красный или черный перец. Он хорошо прогревает кожу, усиливает кровообращение и ускоряет обмен веществ. Перед тем как начать процедуру стоит проверить, как кожный покров отреагирует на перчик: если есть малейшая аллергическая реакция, то проводить такой сеанс строго запрещено. Перед ее началом обязательно нужно очистить кожу при помощи вашего любимого средства и подготовить полотенца или одеяла для укутывания.

Существует огромное количество различных рецептов перцового обертывания. Обертывание с красным перцем и добавлением других активных ингредиентов хорошо для похудания.

С корицей

Корица — пряность, которая активизирует обменные процессы, усиливает кровообращение, сжигает жир, обновляет клетки кожи. Обёртывание с перцем и корицей помогает избавиться от целлюлита, растянутой кожи, очищает поры. Такой рецепт, с красным перцем и корицей, очень эффективен и лёгок в приготовлении.

Состав: 2 ст.л. молотого красного перца, 2 ст.л. корицы, 4 ст.л. оливкового масла.

1. В одной емкости смешайте все ингредиенты: сначала высыпьте перчик, к нему добавьте корицу, а уже после оливковое масло.
2. Наносите на проблемные участки.
3. Далее обернитесь пищевой пленкой, укутайтесь в заранее приготовленные теплые одеяла.
4. Спустя 30 минут, смойте смесь теплой водой.

С мёдом

Не менее эффективная процедура — обёртывание с красным перцем и мёдом.

Состав: 2 ст.л. косметической глины, 1,5 ст.л. мёда, немного молотого красного перца.

1. Размешайте глину в воде, до консистенции сметаны.
2. Добавьте тёплый мёд и паприку.
3. Обработайте смесью все места, которые вы хотите исправить.
4. Оберните их плёнкой.
5. Выдержите примерно минут двадцать пять.

С кофе

Кофе обладает антибактериальными свойствами, выводит токсины и шлаки, поэтому добавляется в качестве эффективного компонента в антицеллюлитное обёртывание с красным перцем. Рассмотрим несколько рецептов с этим ценным продуктом.

Паприка, кофе и соль

Состав: 2 ч.л. черного перца , 1 ч.л. красного, 2 ч.л. мелкой соли, 2 ч.л. молотого кофе, водка.

1. Смешайте черный перец с красным.
2. Добавьте к смеси соль и молотый кофе.
3. Залейте все ингредиенты водкой, перемешивайте, пока не получится однородная смесь, напоминающая кашицу.
4. Нанесите на участки проблемной кожи на 10-20 минут.

Кофе, мёд и перец

Состав: 2 ст.л. молотого кофе, 1 ст.л. паприки, 2 ст.л. мёда.

1. Перемешайте все ингредиенты.
2. Втирайте массу легко массируя в нужные участки.
3. Проделайте все также, как в других перцовых рецептах.
4. Через полчаса примите душ.

Применяем какао

Мы знаем все о полезности шоколадного обёртывания, а если его сочетать с живительным перцем, это придаст процедуре ещё большей эффективности. Применение какао в таких масках для кожи увлажняет её, помогает в сжигании жировых отложений, поднимает настроение. Надо понимать, что только настоящий какао — порошок, без ароматических добавок, может принести ожидаемый результат.

С какао-порошком

Состав: стакан какао-порошка, вода, 2 ч.л. красного перца.

1. Развести какао-порошок в воде и кипятить на маленьком огне, примерно десять минут.
2. В полученную густую массу положить паприку.
3. Подождать, когда смесь остынет.
4. Под плёнку на кожу наносим обёртывание.
5. Через двадцать минут смываем.

Кофе и шоколад

Приятная и эффективная смесь получается, когда перец сочетается с кофе и какао вместе.

Состав: 1 ст.л. красного перца, 2 ст.л. какао, 2 ст.л. молотого кофе, натуральный мед.

1. Смешайте красный молотый перец, какао и молотым кофе.
2. Затем разогрейте на водяной бане немного меда, добавьте к смеси 1 столовую ложку.
3. Все как следует перемешайте.
4. Нанесите на кожу, оберните пищевой пленкой.
5. Укутайтесь полотенцем.
6. Через 25-30 минут смойте теплой водой.
7. При процедуре можно заниматься любыми домашними делами.

С фруктами

Такое обёртывание даст хороший питательный, увлажняющий эффект.

Вам потребуется: любые фрукты и ягоды, 1 ст.л. красного перца 2 ст.л. сливок.

1. Сделайте фруктовый микс, возьмите его примерно стакан.
2. Взбейте сливки.
3. Размешайте пюре, паприку и сливки.
4. Применяйте состав для процедуры обёртывания.

Как сделать обертывания с перцем более эффективными:

Чтобы процесс обёртывания стал более эффективен, кожу надо сделать восприимчивой. Для этого придерживайтесь следующих правил:

• перед каждой процедурой следует принять душ, чтобы очистить кожу и расширить поры;
• необходимо применить во время душа скраб для тела;
• в ходе обертывания нужно использовать пищевую плёнку или целлофан, затем лучше завернутся в тёплый плед, так как благотворное действие будет усилено, из-за повышенного потоотделения;
• процедура должна длиться в зависимости от вашего состояния, но хотя бы 25 минут. Однако, если вы ощутите зуд, жжение, прекратите процесс и смойте массу;
• всегда используйте только свежую смесь;
• по окончанию процедуры принимайте контрастный душ.

Следует помнить, что перцовое обертывание стоит делать не чаще чем 1 раз в два дня, иначе кожа может пострадать от раздражения, но при этом рекомендуется делать такую процедуру не реже 2-х раз в неделю в течение, как минимум, месяца. Для видимого эффекта требуется не менее 10-15 процедур. Перерыв между курсами необходимо делать не менее одного месяца. Во время её проведения следует помнить, что за час до и час после процедуры запрещено пить. Обёртывание лучше всего проводить в вечернее время, после нужно расслабиться и отдохнуть.

Противопоказания для обертывания с перцем:

Но в некоторых случаях об этой процедуре не может быть и речи:

• высокая чувствительность кожи;
• наличие проблем с венами, в первую очередь — варикозное расширение вен;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гинекологические заболевания;
• заболевания щитовидной железы;
• наличие онкологических заболеваний;
• беременность;
• лактация;
• менструация;
• аллергическая реакция на любой компонент.