Боремся с целлюлитом в домашних условиях: жиросжигающий скраб

Мало на свете женщин, которые не столкнулись с проблемой целлюлита. Причем этот бич поражает как женщин с избыточным весом, так и худых. Избавиться от «апельсиновой корки» – задача довольно сложная, но выполнимая. Здесь нужен комплексный подход, воздействие как изнутри, так и снаружи. Правильное питание, соблюдение питьевого режима, физическая нагрузка помогут бороться с проблемой изнутри, а массаж, обертывания, специальные косметические средства – снаружи. Если у вас нет возможности посещать салоны для профессиональных услуг, вполне можно бороться с целлюлитом в домашних условиях. В этом нелегком деле может помочь антицеллюлитный скраб, который активно воздействует на проблемные зоны.

Суть проблемы

Что такое целлюлит? Это спрессованные жировые клетки, образовавшиеся в результате неправильного обмена веществ.

Женский организм склонен к накоплению жировых клеток в районе бедер и живота, это необходимо для нормальной работы репродуктивной системы.

Постепенно в местах жировых отложений нарушается отток жидкости, особенно если женщина ведет малоподвижный образ жизни, неправильно питается, имеет вредные привычки. Кислород плохо поступает к жировой ткани, окруженной жидкостью, в результате чего появляется крепкие соединительные волокна между кожей и мышцами, образуя сетку. Между ячейками этой сетки находится спрессованная жировая ткань, а внешне это проявляется как бугристость кожи, которую видно даже без сдавливания. Однако, все это появляется уже на запущенных стадиях целлюлита, поэтому лучше предупредить болезнь.

Метод воздействия

Как действует скраб от целлюлита? Активные вещества, содержащиеся в нем, разогревают кожу и подкожную жировую ткань. Благодаря этому стимулируется кровообращение, а, соответственно и обмен веществ в проблемной зоне. Регулярное применение скраба в сочетании с самомассажем, фитнесом и правильным питанием дает отличные результаты! Кроме того, сама кожа становится более нежной и бархатистой, ведь частички скраба удаляют ороговевший слой эпителия.

Правила применения

Как правильно наносить скраб от целлюлита? Есть несколько правил:

1. Обязательно наносите средство на чистую кожу.
2. Лучше будет, если вы предварительно распарите проблемные зоны в горячей ванне (10-15 минут).
3. Идеальный вариант – наносить антицеллюлитный скраб после фитнеса, тренировок. Именно в это время обмен веществ максимально активирован, тело разогрето и подготовлено к воздействию активных веществ.
4. При нанесении скраба можно использовать массажную щетку – это усилит приток крови.
5. Используйте скраб 1 раз в 5-7 дней.
6. Смывать средство нужно прохладной водой.

Популярные рецепты

В продаже есть множество готовых косметических продуктов. Но вполне можно сделать антицеллюлитный скраб в домашних условиях. Это не отнимет много сил и времени. Все рецепты приготовления простые как по составу, так и по методу приготовления.

Кофейный

Самый популярный скраб против целлюлита делается на основе кофе. Какой кофе взять? Это должен быть натуральный молотый кофе. Некоторые рецепты предлагают его использовать в сухом виде, а другие – сначала заварить, а потом взять оставшуюся на дне чашки гущу. Можно попробовать оба варианта! Смешайте кофе с оливковым маслом до получения консистенции густой сметаны и используйте.

Можно добавить сюда еще и мед: он сделает кожу гладкой, подтянутой и наполнит ее витаминами. Все ингредиенты смешиваются примерно в равных частях.

Солевой

Еще один простой антицеллюлитный скраб для тела делается на основе морской соли. Можно взять и обычную, но она содержит меньше полезных микроэлементов. Для того чтобы сделать солевой скраб, возьмите 100 г морской соли и добавьте в нее оливковое масло до кремообразной консистенции. Добавьте эфирное масло (4-5 капель) с антицеллюлитным эффектом: любое цитрусовое (апельсин, лимон, грейпфрут), розмарин.

Скраб от целлюлита на основе морской соли считается одним из самых эффективных.

Вместо эфирных масел для солевого скраба можно использовать мелко натертую цедру апельсина или другого цитруса.

Лимонный

Потрясающим тонизирующим и антицеллюлитным эффектом обладает лимон. Возьмите:

• 10 ст.л. морской соли;
• 4 ст.л. оливкового масла;
• 4 ст.л. засахаренного меда;
• цедру 1 лимона;
• сок 1 лимона.

Все эти ингредиенты смешиваются. Также при наличии туда можно добавить эфирное масло грейпфрута.

Горчичный

На основе горчицы можно приготовить антицеллюлитный горячий скраб. Его преимущество в том, что он обладает разогревающим действием, тем самым стимулирует кровообращение и ускоряет обмен веществ в проблемных зонах. Для усиления эффекта после нанесения рекомендуется выдержать антицеллюлитный горячий скраб на коже некоторое время. В идеале – замотать пищевой пленкой на полчаса.

Держать антицеллюлитный горячий скраб на теле следует не больше 30 минут во избежание ожогов. Если у вас появились неприятные ощущения раньше – немедленно смойте средство!

Для приготовления возьмите 1 ч.л. горчицы, 3 ч.л. сахара, 1 ч.л. меда, 2 ч.л. воды и 1 ч.л. миндального масла. Смешайте все компоненты до кашеобразного состояния и нанесите на влажную кожу массирующими движениями.

Со специями

Этот ароматный скраб от целлюлита готовится на основе перца, известного своим стимулирующим и разогревающим действием. Возьмите в равных частях (по 1 ч.л.) черный и красный перец, морскую соль, корицу и смешайте с 2 ч.л. оливкового масла. Добавьте 2-3 капли эфирного масла апельсина. Апельсиновая корка будет таять на глазах!

Осторожно! Не допускайте попадания средства с перцем на слизистые оболочки и особенно в глаза! После использования необходимо тщательно вымыть руки.

Готовое средство

Если говорить о горячих скрабах против целлюлита, невозможно обойти стороной популярный продукт из косметической серии «Фитнес Body». Это один из самых покупаемых продуктов в линейке. Такая популярность объясняется его невысокой стоимостью и множеством восторженных отзывов о его эффективности. Благодаря маслу перца, корице, кофеину и морским водорослям в составе, он обладает комплексным воздействием на проблемные зоны:

• ускоряет кровообращение;
• стимулирует отток жидкости;
• улучшает тонус и состояние кожи;
• способствует расщеплению жировой ткани.

Многие отмечают, что в скрабе Фитнес Body очень мелкие абразивные частицы. Если вы хотите усилить эффект, добавьте туда немного молотого кофе или морской соли.

Противопоказания

Для того чтобы получить положительный результат, а не лишние проблемы, стоит знать о противопоказаниях к применению антицеллюлитных скрабов для тела:

• беременность;
• ожирение 2-3 степени;
• наличие открытых ран, рубцов в зоне нанесения;
• период обострения хронических заболеваний;
• дерматиты;
• аллергия на компоненты в составе.

Обязательно делайте тест на аллергию, если вы не уверены в ее отсутствии!

Рецепты горчичной маски для лица и тела

Не всегда компоненты мягкого действия могут произвести должный косметический эффект, но это не значит, что исправить ситуацию нельзя. Не отчаивайтесь, а просто попробуйте более агрессивное средство, строго соблюдая рекомендации и дозировку. Например, маска из горчицы не принесет никакого вреда, если держать ее не более оговоренного времени и предварительно протестировать на наличие аллергии. А результат вас непременно порадует!

Для кожи головы

При нанесении горчичной маски на голову активные компоненты средства начинают раздражать кожу, что усиливает кровообращение, пробуждает волосяные фолликулы. Волосы становятся более крепкими, защищаются от внешней среды; прекращается процесс выпадения локонов и активизируется рост новых волосков.

Горчица – довольно агрессивный компонент, во время процедур может ощущаться жжение

Рецепт горчичной маски для роста волос

Чтобы приготовить маску, залейте сухой горчичный порошок (примерно 2 ст.л.) горячей водой (столько же). Введите желток, ст. ложку сахара, пару ст. ложек масла (подойдет оливковое, персиковое, репейное, пр.). Имейте в виду, что количество сахара отвечает за «свирепость» маски. Чем больше его будет в маске, тем большее будет ощущаться жжение. Наносить средство нужно сразу после приготовления на корни волос и кожу головы. Распределять по локонам не нужно (маска может сильно высушить пряди). Кончики волос можно смазать теплым растительным (косметическим) маслом. Уложите волосы на голове, замотайте пленкой, полотенцем. Сколько держать маску из горчицы, каждый решает для себя сам (примерно 15-60 мин). Все зависит от ощущений. Если сильно печет, смойте маску и в следующий раз положите меньше сахара. Применять такое средство следует по разу еженедельно (если волосы очень жирные – 2 раза). Смывать нужно постепенно. Сперва просто теплой водой, а затем шампунем. Можно после мытья головы воспользоваться бальзамом.

Видео: горчичная маска для волос

Для лица

Маски с горчицей могут применяться и для ухода за кожей лица. При регулярном применении средство оказывает такое действие:

• налаживает обменные процессы;
• восстанавливает кровообращение;
• устраняет прыщи;
• увлажняет;
• тонизирует;
• омолаживает;
• успокаивает.

Применять горчичную маску не стоит для сильно чувствительной, шелушащейся кожи. Если кожа сухая, наносить средство следует поверх марли, не допуская прямого контакта с лицом. Делать маску нужно каждые 10 дней, выдерживать не более 10 мин. Так как горчица является довольно агрессивным компонентом, предварительно нужно провести тест на отсутствие аллергии (на запястье).

Используя горчичную маску, не обрабатывайте нежную область вокруг глаз

Рецепты горчичных масок для разных типов кожи

1. Для жирной кожи. Соедините горчицу и пюре огурца (1 ч.л. и 3 ст.л. соответственно). Введите взбитый белок, настой трав (примерно 2 ст.л.). Чтобы придать густоту средству, всыпьте немного овсяных хлопьев.
2. Для сухой кожи. Растворите горчицу (1 ст.л.) в фруктовом соке (в 2 раза больше, подойдет апельсин, лимон, груша, яблоко), введите льняное масло (также 1 ст.л.).
3. Для уставшей кожи. Соедините горчицу и яблочное пюре (1 ч.л. и 3 ст.л. соответственно), введите белок, зеленый чай (примерно 2 ст.л.).
4. Для пигментированной кожи. Горчицу соедините с соком лимона (на 1 ч.л. 5-6 капель). Добавьте оливковое масло (примерно 1 ст.л.).

Видео: скраб и маска для лица из горчицы

Против целлюлита

Наверное, каждый хоть раз в жизни испытал на себе силу горчичников. Согревающее покалывание раздражает кожу и подкожную клетчатку, тем самым улучшая местное кровообращение. Если воспользоваться этими свойствами горчицы применительно к целлюлиту, можно избавиться от неприятной «апельсиновой корки» раз и навсегда! Для устранения целлюлита можно применять маски и горчичные обертывания. Маска от целлюлита с горчицей делается исключительно из сухого горчичного порошка (магазинная готовая горчица не подойдет).

Избавьтесь от целлюлита

Антицеллюлитная маска с горчицей

1. Разведите порошок горчицы (примерно 2 ст.л.) теплой водой до кашицеобразного состояния. Введите крем для тела и теплый растопленный мед (столько же). Тщательно перемешайте (наличие комочков может спровоцировать ожог), нанесите на проблемные места (ягодицы, бедра, талию). Время воздействия – 15-30 мин. Может ощущаться легкое жжение, покалывание. После процедур кожу следует увлажнить кремом. Если применять данную маску еженедельно, можно вскоре избавиться от 4 см в объеме бедер. Маска согревает и смягчает, делает кожу очень приятной на ощупь, нежной.
2. Маска с глиной. Черную глину разведите водой (1:1, по 2 ст.л.), добавьте мед и горчичный порошок (по 10 г). Перемешайте, нанесите на бедра, живот, ягодицы. Через полчаса смойте простой водой без мыла, геля. Нанесите увлажняющий крем.

Антицеллюлитное обертывание

По сути, это такая же маска, только после нанесения средства обработанные участки обматываются пленкой и утепляются. Перед нанесением маски обязательно примените для проблемных участков скраб, чтобы компоненты средства смогли проникнуть глубже. Держать маску нужно 15-30 минут, смывайте без мыла. После процедуры увлажните кожу кремом. За один сеанс можно избавиться от 1-1,5 лишних сантиметров в объеме.

Использовать нужно сухой порошок, а не готовую горчицу

1. Простое горчичное обертывание. Маску можно приготовить просто из горчичного порошка, разведя его водой 1:1.
2. С медом. К маске, описанной в предыдущем рецепте, следует можно добавить мед (1:1), эфирные масла (2-3 капли, подойдет розмарин, апельсин, лимон).
3. С маслами. Также довольно эффективными являются маски-обертывания, в которые к разведенному порошку горчицы (2 с.л. сухого компонента на 2 ст.л. воды) добавляют стопку масла (лучший антицеллюлитный эффект оказывает миндальное, персиковое, виноградных косточек, зеленого чая, оливковое). После необходимо на выбор ввести: сливки, увлажняющий крем или размоченные овсяные хлопья (1 ст.л.).
4. Обертывания с солью. Сухую горчицу (около 2 ст.л.) разведите водой до удобной консистенции. Добавьте уксус и сахар (по 10 мл), морскую соль (без отдушек, красителей, примерно щепотку). Если смесь густая, разбавьте немного водой. Укутайте обработанные участки, утеплите. Время контакта – до получаса.

Маски из горчицы могут применяться для всего тела: они сделают шевелюру пышной и красивой, избавят вас от целлюлита, помогут омолодить лицо. Позвольте себе стать красивой с простыми домашними рецептами!