Очищение рисом: эффективное выведение соли из организма

Рис по праву считается крупой, из которой можно приготовить огромное количество вкусных блюд. Вместе с тем эта злаковая культура обладает весьма полезными свойствами, что позволяет использовать ее в лечебных целях. Так, очищение рисом широко практиковали тибетские монахи, употреблявшие крупу в виде целебного и профилактического средства. Рис сочетали с травяным сбором.

Польза риса

Азиатские гурманы знают толк в полезных продуктах. Нетрудно заметить, что предпочтение отдается блюдам, основным ингредиентом которых является рис. Этот злак не содержит растительного белка — глютена, способного вызывать аллергические реакции. Кроме того, он содержит сложные углеводы и лецитин, благотворно влияющий на мозговую деятельность. В крупе содержится большое количество витаминов и минералов. При этом правильное рисовое очищение организма приводит к следующим результатам:

• улучшается обмен веществ,
• исчезают отеки,
• налаживается функционирование почек, печени,
• из суставов выводятся соли,
• кожа становится гладкой и здоровой,
• омолаживается организм,
• исчезает усталость.

Благодаря калию, содержащемуся в рисе, улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Удаляя соль и воду из организма, рис способствует улучшению обмена веществ. Это, в свою очередь, приводит не только к улучшению общего самочувствия, но и к значительному снижению веса. Приготовленная по правилам крупа позволяет очистить кишечник от скопившихся в организме токсинов.

Рецепт эффективной диеты

Для получения максимальной пользы от употребления рисовой каши необходимо знать, как правильно ее приготовить. Прежде всего, нужно правильно выбрать сорт крупы. Самым полезным считается нешлифованный коричневый рис, в котором содержится максимальное количество витаминов и клетчатки. В приготовленное блюдо нельзя добавлять соль, масло, молоко или сахар. В этом случае крупа выполняет сугубо целительную функцию, а потому речь не идет о вкусе полученного блюда.

Для улучшения поглощающих свойств, рис перед началом процедуры необходимо в течение пяти дней вымачивать. Для того чтобы рисовая диета для очищения организма от солей была максимально эффективна, требуется посредством ежедневного промывания крупы удалять клейкое вещество, образующееся в процессе. Заранее подготавливают 5 пол-литровых стеклянных банок, каждую из которых пронумеровывают для соблюдения пошаговой методики.

1. В первый день берут банку под № 1 и засыпают в нее 2—3 столовые ложки риса, а содержимое заливают холодной водой. Все тщательно перемешивают и убирают в холодильник или любое прохладное место.
2. На второй день промывают рис из первой банки и снова заливают остывшей кипяченой водой. Берут банку под № 2 и проделывают те же манипуляции, что и в первый день. Теперь обе банки помещают в холодильник.
3. На третий день утром промывают рис в первой и второй банках, заливают свежей холодной водой, тщательно взбалтывают и ставят в холодное место. Повторяют эту процедуру с банкой № 3.
4. На четвертый и пятый день проделывают все с новыми банками, изначально промыв рис в тех сосудах, которые уже стояли ночь в холодильнике. Важно, перед тем как замочить очередную порцию крупы, не забывать тщательно перемешивать содержимое банок.

Рис принимается натощак утром. Полная рисовая чистка организма длится 40 дней. За это время суставы полностью очищаются от солей, из организма выводятся шлаки и токсины. Примечательно, что принимать такой рис можно как сырой, так и в отварном виде. Единственно важное условие — ни в коем случае нельзя добавлять масло, сахар или соль.

Отзывы о рисовой чистке

Несмотря на всю эффективность, очищение организма рисом в домашних условиях, не рекомендуется проводить чаще одного раза в год. Многократная очистка таким способом может привести к вымыванию из организма кальция, что приведет к его дефициту. А это чревато другими неприятными осложнениями. Противопоказана такая чистка детям, беременным и кормящим женщинам, людям, страдающим запорами. Тем не менее именно эта крупа чаще всего используется для очистки организма и в целях профилактики заболеваний.

Никогда не думала, что от прыщей на лице можно избавиться с помощью рисовой диеты. В свои неполные тридцать лет стала быстро набирать в весе, на лице стали появляться неприятные прыщи, избавиться от которых не помогали дорогие кремы и мази.

И вот случайно узнала о рисовой диете, благодаря которой можно улучшить обмен веществ. Поспешила, как говорилось в рецепте, залить крупу водой в пяти банках, выдержать нужное время и стала принимать строго по рекомендациям. Результаты стали заметны уже после первой недели диеты. Сейчас смело смотрю в зеркало и сожалею только о том, что такую чудесную чистку организма можно проводить лишь один раз в год.

Я уже немолода и стала замечать, что быстро набираю лишний вес. Решила, что причина в гормонах — все-таки возраст. Но сдав соответствующие анализы, убедилась, что гормонального сбоя нет и в принципе все в порядке.

Поняла, что причина банальна — зашлакованность организма.

Тут на помощь мне пришла приятельница, которая сказала, что если почистить рисом организм, то можно не только избавиться от солей и токсинов, но и весьма ощутимо сбросить вес. Будучи в отпуске, попробовала один из способов чистки организма рисом и поразилась результату. Это работает! Когда я вернулась на работу стройная и помолодевшая, моим коллегам оставалось лишь в недоумении тереть глаза.

Из-за болезни суставов решила почистить от соли организм рисом. Наслышана была и раньше о чудодейственных свойствах этой крупы. Но не ожидала, что результат будет настолько быстрым. Признаюсь, что в силу занятости выбрала самый простой способ, который подразумевает прием отварного риса без соли натощак по утрам вместо завтрака. По совету диетолога во время диеты в течение дня ела много кураги и изюма, которые содержат много полезного калия. Спустя три недели мои суставы больше меня не беспокоили. Кроме того, сошли отеки на ногах, а кожа приобрела здоровый вид.

Лечим суставы, применяя рис для их очищения

О пользе применения риса для очищения суставов отзываются многие люди, почувствовавшие на себе всю тяжесть вызванных проблемами опорно-двигательного аппарата проявлений. Короткого курса лечения достаточно, чтобы вывести соли из больных суставов и облегчить состояние на долгое время.

Полезные свойства продукта

С помощью риса можно очистить суставы от отложения солей и предотвратить развитие многих патологий. В продукте содержатся полезные для организма компоненты:

• витамины группы B (тиамин, пиридоксин, рибофлавин), которые участвуют в обменных процессах и улучшают регенерацию нервных окончаний;
• микроэлементы (натрий, цинк, фосфор, селен), способствующие усвоению минеральных кислот и устранению воспалений;
• клетчатка, поглощающая шлаки и токсины.

Очищение организма рисом позволяет стимулировать процесс выведения солей тяжёлых металлов и других их видов, которые откладываются главным образом в суставах и позвоночнике. Благодаря своим адсорбирующим свойствам зёрна буквально вытягивают из них отложения вредных веществ.

Для очистительного цикла лучше всего использовать белый длиннозёрный или бурый рис: в последнем содержится много клетчатки, а также больше полезных веществ, так как этот вид продукта не шлифуется.

Лучше всего для очистки суставов подходит бурый (нешлифованный) рис

Рецепты для лечения суставов рисом

Двухдневная чистка

С вечера 1 стакан риса как следует промыть под проточной водой и оставить замоченным на ночь (ещё лучше, если зерно пролежит в таком виде 2 суток, в течение которых каждый день его необходимо будет несколько раз промывать). Утром залить всё 2 стаканами воды и варить 10–15 минут. Получившуюся кашу разделить на 4 порции, которые нужно съесть в течение дня через равные промежутки времени. Кроме риса, можно принимать только соки и травяные отвары.

Предварительное вымачивание зёрен нужно для того, чтобы убрать излишки крахмала и слизи. Это позволит увеличить их пористость и повысит способность впитывать и выводить солевые отложения из суставов.

На второй день снова употребить столько же порций риса, добавив в рацион 0,5 кг зелёных яблок или варёной свёклы. Перед каждым приёмом (за полчаса до него) полагается выпивать полстакана жидкости. Пережёвывать рис необходимо тщательно, чтобы не перегружать желудок и ускорить выведение вредных веществ. Проводить курс можно каждую неделю на протяжении месяца, но только один раз в году.

Двухдневный курс очищения предполагает употребление риса и зелёных яблок

Трёхнедельный курс очищения

Взять 1 кг риса, высыпать его в кастрюлю и залить водой на 2–3 дня (каждый день нужно промывать продукт и обновлять воду, пока она не станет прозрачной). После этого зёрна высушить и переложить в бумажный пакет или хлопчатобумажный мешочек.

Каждое утро на протяжении трёх недель брать 3 столовые ложки риса, заливать их стаканом воды, варить 15 минут, а затем съедать без масла и соли. Употреблять еду и напитки после такого завтрака не полагается в течение четырёх часов.

За полчаса до приёма риса можно выпить стакан свежевыжатого яблочного сока или съесть один фрукт целиком — это улучшит водно-солевой обмен.

Оздоровительное мероприятие проводится не чаще, чем два раза в год.

Методика, рассчитанная на полтора месяца (40 дней)

Потребуется подготовить пять поллитровых банок, которые нужно расставить по порядку, а лучше и пронумеровать, чтобы в дальнейшем не перепутать. В первую ёмкость положить 2–3 столовые ложки риса и добавить доверху воды. Оставить всё на 1 сутки, а по прошествии этого времени зёрна промыть и залить вновь, одновременно с этим замочив порцию во второй банке. По такому же принципу подготовить рис во всех ёмкостях в течение пяти дней, не забывая менять везде воду.

На шестые сутки начинается рисовая очистка. Для этого необходимо утром взять зёрна из первой банки, залить их стаканом воды и варить минут 10, употребить порцию, после чего в ёмкость снова насыпать 2–3 столовые ложки риса и поставить её последним номером. Обедать можно не ранее, чем через 4 часа. Продолжать очистку, повторяя описанные действия каждый день с зёрнами из всех банок по порядку, полтора месяца. Метод используется 1 раз в году.

Во время очищения предложенным способом и в течение месяца после него рекомендуется строго соблюдать диету.

Противопоказания и возможный вред

Очистка суставов с помощью риса не рекомендуется:

• беременным или кормящим женщинам;
• больным язвой желудка и двенадцатиперстной кишки;
• при заболеваниях печени или почек;
• в период инфекционных болезней в стадии обострения;
• во время интенсивных психофизических нагрузок;
• при индивидуальной непереносимости компонентов продукта.

Соли и шлаки начнут выходить из организма примерно через месяц после рисовой чистки. Если вы заметите, что моча стала мутной, значит, процедуры были проведены правильно. Может наблюдаться слабость, головокружение по утрам и тошнота, что также свидетельствует об интенсивном выводе вредных отложений.

Правильное питание во время очистки

В процессе рисового очищения выходят не только вредные отложения, но и полезные вещества, в том числе калий, поэтому требуется или есть продукты с повышенным содержанием этого элемента (изюм, курагу, финики, печёный картофель, пшённую кашу, соевые блюда), или принимать такие препараты, как аспаркам и калия оротат.

В напитки, употребляемые в период рисового очищения, не следует добавлять сахар или иные подсластители.

При лечении суставов рисом нужно придерживаться вегетарианской диеты, исключить жирные молочные продукты, сыры и любые блюда с повышенным содержанием холестерина. Кроме того, строжайше запрещено употреблять копчёные изделия, консервацию и соления, жирную, острую пищу, сладкие, углеводистые продукты, алкоголь.

Полезно готовить овощные супы и гарниры, различные салаты, есть свежие и отварные овощи и фрукты, принимать травяные отвары с мочегонным или слабительным действием для ускорения выведения токсинов и шлаков из организма. Перед каждым обедом или ужином можно выпивать столовую ложку льняного или касторового масла, чтобы улучшить кишечную перистальтику.

Лёгкие блюда, такие как овощные супы, должны стать альтернативой жирным и мясным продуктам на время очищения суставов рисом

Проводить очистку лучше в межсезонье — весной или осенью, чтобы организму было комфортнее выдержать без воды и пищи несколько часов (в соответствии с предлагаемыми вариантами очищения).

Отзывы о применении рисотерапии

У меня несколько лет назад очень болели локтевые суставы. Я решила попробовать принимать рис, очень не хотелось пить таблетки. Ела с утра его, потом 4 часа не ела и не пила ничего, но иногда не выдерживала, так как садились пить чай на работе. Результат есть — локти не болят! Муж решил присоединиться ко мне, но у него началось обострение язвы желудка, и он сразу бросил.

Светлана Мактына

http://forumjizni.ru/archive/index.php/t-9835.html

Я долго страдала от боли в суставах, не могла спокойно двигаться и даже долго лежать в одной позе. Но после нескольких двухнедельных курсов очищения рисом почувствовала значительное улучшение. Варила натощак рисовую кашу без соли, а днём перед едой принимала по ложке льняного масла, чтобы улучшить перистальтику кишечника и быстрее вывести лишние отложения.

Тамара

http://одолень.рф/articles/ochischenie-organizma-risom-recept-prigotovlenija-i-metodika-pitanija-16.html

Моя близкая знакомая рассказывала мне об этом. Рис они с сестрой не варили, а заливали кипятком на ночь и ели с утра. До обеда — ничего больше. Мало того что похудели, да ещё у обеих прошли очень сильно болевшие суставы!

Марта

http://www.baby.ru/blogs/post/54838781–3248532/

Рис — надёжное средство для того, чтобы очистить суставы от солей и токсинов и избавить от сопутствующих проблеме болезненных симптомов. При проведении лечения этим продуктом и после него обязательно соблюдайте диету, чтобы исключить вредное воздействие на пищеварительную систему и повысить эффективность процедур.