Чем полезна содовая ванночка для ног и как ее применять правильно?

Все мы, так или иначе, ухаживаем за своим телом.

Однако, почему-то принято больше внимание уделять его верхней половине, забывая о том, что и ноги требуют не меньшего ухода.

Привести кожу стоп в состояние, близкое к идеальным параметрам, поможет обычная пищевая сода, а точнее содовая ванночка для ног.

Сода — продукт копеечный и найдется он всегда на кухне у любой хозяйки, а вот польза от него колоссальная.

Из этой статьи вы узнаете:

Содовая ванночка для ног — правила применения

Польза от содовых ванночек для ног

Пищевая сода по своему характеру просто универсальное средство. Ее можно использовать в быту и для ухаживающих процедур за кожей.

• Ноги в конце рабочего дня устают. Иногда такая усталость может быть выражена очень сильно. Если регулярно применять ножные ванночки с раствором соды, то это поможет ногам расслабиться, снимается усталость. Ножки становятся, словно у младенца.
• Иногда могут возникать состояния, связанные с натоптышами на ногах. В таких ситуациях от натоптышей сможет помочь раствор соды. Эффективность подобного способа связана с размягчающим эффектом соды в отношении кожи.
• Применение ванночек, в состав которых входит сода, предотвращает чрезмерную потливость, следовательно, она поможет избавиться от запаха ног.
• Подобные процедуры с использованием соды позволяют бороться с различными заболеваниями ног. Отмечено, что она является эффективным средством для ног от грибка.
• В домашних условиях сода может быть использована благодаря наличию у нее антисептического и заживляющего эффектов. Регулярное использование содовых ванночек поможет избавиться от трещин на пятках.

Приготовление и правила применения содовых ванночек

Я регулярно используются мыльно-содовые ванночки. Итак, рецепт приготовления.

• Содово- мыльная ванночка

Сделать раствор для процедуры несложно:

• вода, имеющая температуру 45 градусов, наливается в тазик;
• туда добавляют соду в пропорции: натрия гидрокарбонат 3 столовые ложки и 5 л. воды;
• в качестве следующего компонента выступает жидкое мыло в количестве 1-3 капли.

Все это должно хорошо раствориться. После этого можно перейти к самой процедуре.

Для этого на 15 минут ноги помещаются в раствор. Вытирать ноги после процедуры не следует. Надо дать влаге высохнуть естественным путем. Частота процедур составляет 2-3 раза в неделю.

• Расслабляющая ванночка для ног

Весьма эффективной является расслабляющая ванночка.

В 5 литров теплой воды добавляется сода в количестве двух столовых ложек.

Сюда же добавляют несколько капель ароматического масла. Можно использовать лавандовое масло или, например, масло можжевельника.

Можно добавить несколько капель мяты перечной в виде эссенции. Это особенно полезно тем, у кого на коже отмечено появление сосудистых звездочек.

• Содовая ванночка для ног с аммиаком

Отлично помогут смягчить кожу стоп и пятки ванночки, имеющие в своем составе чайную ложку соды, такое же количество раствора аммиака и жидкое мыло.

Все это разводится в теплой воде. Экспозиция при принятии ножных ванн составляет 15 минут.

• Содовая ванночка для отбеливания ногтей

С помощью соды можно отбелить ногти. Ванночки для ногтей готовят из сока одного лимона и чайной ложки яблочного уксуса. Эти компоненты растворяются в 1 литре теплой воды. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут.

Более длительная ванна грозит возможностью появления ожогов. А длительность подобных процедур составляет 2-3 месяца.

Использование соды способствует укреплению ногтей. В 1,5 литрах воды растворяется половина чайной ложки лимонного сока, а также морская соль и сода по одной столовой ложке соответственно.

• Содовая ванночка для ног от отеков

От отеков хорошо поможет следующий состав. Чайная ложка соды растворяется в половине стакана крепкого черного чая.

Брать необходимо чистую заварку. Если речь идет об отеках под глазами, то на эту область совсем ненадолго, на 5-7 минут накладываются тампоны, смоченные этим раствором.

Ванночки для ног в домашних условиях — полезное видео

Обратите внимание!

Общим требованием для приготовления любого содового раствора является то, что срок годности у натрия гидрокарбоната не должен быть истекшим.

За этим надо следить и запомнить, что открытая пачка соды может храниться не более полутора лет. Сода с истекшим сроком годности пользы не принесет, а вот вред нанести может вполне.

Противопоказания для применения соды

Несмотря на то, что сода имеет массу полезных свойств и показана при различных патологических состояниях, она способна нанести и вред, имея определенные противопоказания.

Нельзя принимать подобные процедуры лицам, страдающим гипертонической болезнью.

Запрещено их применение при злокачественных новообразованиях.

Диабет накладывает запрет на использование данных процедур.

Противопоказаны содовые ванны при заболеваниях инфекционно-воспалительного генеза, находящиеся в стадии обострения.

Следует от них воздержаться беременным.

Лицам, имеющим проявления в организме атеросклеротического характера, применение содовых ванн не показано.

Некоторые полезные советы

От ванночек с содой ноги становятся более мягкими. После них они приобретают нежность и красоту.

Соблюдение некоторых моментов общего характера позволят не допустить возникновения проблем в дальнейшем:

• после ванночек необходимо применять контрастное ополаскивание ног водой, использую поочередно, то теплую, то холодную воду;
• при каждой такой процедуре следует использовать пемзу. Это позволит предотвратить образование мозолей;
• по вечерам следует смазывать ноги питательным маслом или кремом;
• после того как ноги распарены, на них наносится фруктовая или молочная маска.

Это делается с профилактической целью для того, чтобы кожа не была чрезмерно сухой, и дольше сохранялся педикюр.

Благодаря таким простым рекомендациям ваши ножки будут ухоженными, и вы сможете избежать многих заболеваний.

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Щелочное спасение для ног. Рецепты целебных ванночек с содой для применения в домашних условиях

Каждая женщина стремится выглядеть привлекательно. Однако уделяя много внимания прическе или маникюру, представительницы прекрасной половины человечества часто забывают о ногах. От шероховатостей и натоптышей спасут домашние ванночки с содой.

Как щелочные ванны действуют на кожу: свойства и польза

Пищевая сода — универсальное средство для ухода за кожей ног. Ее многие удивительные свойства применяются далеко за пределами пищевой промышленности.

• Содовые ванночки помогают ногам расслабиться после тяжелого трудового дня. Женщины в офисах, как правило, носят обувь на высоких каблуках.
• Исчезает чрезмерная потливость, следовательно, от ног не бывает неприятного запаха, который появляется из-за обилия бактерий на коже.
• При сильном загрязнении там, где обычное мыло не справляется, содовые ванночки легко очищают грязь и пыль.
• Сода размягчает натоптыши.
• Мертвые клетки отшелушиваются, возвращается способность к регенерации.
• Это эффективное средство от грибка ногтей.
• Сода обладает антисептическим действием. Снимает воспалительные процессы, заживляет мелкие трещинки и ранки.

Показания для ножных процедур

Чаще всего содовую ножную ванну применяют в следующих случаях:

• неприятный запах от ног, чрезмерная потливость;
• тяжесть и боль в ногах;
• мозоли и огрубевшая кожа;
• трещины на пятках;
• грибок, жжение и зуд при грибковой инфекции;
• отеки;
• очень сухая кожа;
• тромбоз и варикоз вен.

Из видео узнаете о том, зачем делать ванночки с пищевой содой для ног:

Противопоказания

Несмотря на всю простоту, процедура имеет ряд противопоказаний:

• Использовать ванночку нужно с осторожностью при повышенной чувствительности кожи ног и возможных аллергических проявлениях.
• Откажитесь от косметических процедур, если на стопах есть открытые раны, гнойные образования или иные патологии.
• Нельзя парить ноги при сахарном диабете и болезнях сердца.
• Ванночки противопоказаны беременным.
• С особой осторожностью к процедуре относятся при слабых сосудах.
• При гинекологических проблемах лучше предварительно проконсультироваться со специалистом.
• Онкологические заболевания, доброкачественные и злокачественные опухоли и ножные ванночки не совместимы.

С какими веществами сочетается?

Этот щелочной продукт найдется абсолютно на каждой кухне. За счет своей консистенции порошок служит прекрасным скрабом, а в сочетании с другими компонентами превращается в настоящий целебный эликсир.

Если вы желаете избавиться от всевозможных повреждений на коже, необходим содовый раствор с йодом в пропорции 2 : 2. Принимают такую ванночку 10 минут. Также она назначается при грибковых инфекциях и трещинах, которые периодически образуются в области пяток.

В таз с горячей водой опускаем 3 столовые ложки соды и 4 столовые ложки соли. По мере остывания можно подливать свежую воду из чайника. Только не на сами ноги, чтобы не получить ожога. Обычно процедура занимает 20 минут.

Перекись водорода

Отличное средство для противомикробного и противовоспалительного эффекта. Температуру воды доводят до сорока градусов, а затем дополняют раствор карбонатом натрия и перекисью. Рекомендуемые объемы: 2 и 3 столовые ложки соответственно.

Мыльно-содовый раствор

Рецепт очень простой. Он поможет эффективно справиться с натоптышами и мозолями. На литр воды берется столовая ложка мыльной стружки и 2 чайные ложки соды. В течение получаса нужно доливать горячую воду. Размокшие участки кожи легко очищаются.

Хозяйственное мыло

Стружка хозяйственного мыла добавляется в содовую ванночку для размягчения застарелых натоптышей и мозолей. Измельчать мыло удобно с помощью ножа или терки. В подходящую емкость наливаем воду, добавляем соду и мыло (по одной столовой ложке). Нужно дождаться полного растворения компонентов, а затем держать ноги в этом составе 20 минут. Главный эффект — глубокое очищение.

Правила проведения процедуры в домашних условиях

Получить очевидный результат от ванночки вполне реально, но для этого необходимо соблюдать некоторые правила:

• Чтобы у ног осталось время для отдыха, процедуру проводят перед сном.
• Раствор используют сразу после приготовления. Иначе он остынет и никакого эффекта уже не даст.
• Строго придерживайтесь указанных дозировок.
• После ванночки ноги обрабатывают пемзой и наносят увлажняющий крем.
• Полезно на всю ночь надеть теплые носки.

Как приготовить и применять содовые ножные ванны: рецепты

Все рецепты отличаются простотой и пользой. В комплексе с домашним массажем результат заметен моментально.

От натоптышей

Натоптыши — это сухие мозоли, которые возникают в результате частого повреждения. С проблемой поможет справиться ночная ванночка с добавлением эфирных масел:

• лавандового;
• апельсинового;
• или чайного дерева.

Средства успокаивают и питают кожу, устраняют неприятный запах. Масла можно приобрести в любой аптеке. На литр теплой воды несколько капель средства будет достаточно.

Для пяток

Кожа на пятках самая проблематичная: она может шелушиться, менять цвет, трескаться и болеть. Отлично заживит и устранит кожный зуд крахмальная ванночка.

На 1 литр воды понадобится 50 г картофельного или кукурузного крахмала. Порошок растворяется в жидкости, а затем туда добавляется несколько натуральных капель хвойного масла. Воду время от времени перемешивают, ведь крахмал быстро оседает. Ванночку допустимо проводить на регулярной основе, буквально через 1–2 дня.

Как сделать при вросшем ногте?

Традиционная медицина для лечения вросшего ногтя использует хирургическую операцию. Но народные способы тоже не остались в стороне. Кожу распаривают в содовой ванночке, а затем больной ноготь поддевают с помощью зубочистки. Под угол подкладывают небольшой комок ваты и обматывают пластырем. Если вросший ноготь воспалился, необходим солевой раствор. Соль отлично вытягивает всю грязь и микробов.

При подагре и артрите

Ванночки при подагре и артрите — часть терапии. Самыми эффективными считают:

Так, сероводород улучшает микроциркуляцию крови, питает хрящи. Если используете скипидар, начальная дозировка не должна превышать 2 мл на 25 литров воды.

• уменьшает боль в суставах;
• снимает воспалительный процесс;
• способствует нормальной работе соединительных тканей суставов.

Для принятия ванночки в литре теплой воды разводят чайную ложку соды и добавляют несколько капель спиртовой настойки йода. Время процедуры: 10–20 минут. Продолжительность курса лечения: 2 недели.

При варикозе

Варикозное расширение вен — распространенное заболевание у женщин. Популярность при борьбе с недугом получили содовые и солевые ванны. Лечение варикоза содой официально признано врачами и рекомендуется как часть комплексной терапии. Такие ванночки снимают отечность и расслабляют. На 5 литров воды необходимо 100 г соды и 70 г соли.

Также можно сделать раствор на основе пихтового эфира. При первой процедуре добавляется не более семи капель на тазик воды среднего объема. Альтернативой эфиру служит эмульсия, дозировка препарата аналогичная.

От трещин, мозолей

Неожиданный дуэт соды и молока подарит вашим ножкам красоту. Натуральное домашнее молоко с максимальной жирностью подогревается на плите. В него добавляется сода из расчета — чайная ложка на один литр. Максимальный эффект достигается уже через 20 минут после использования. Эпидермис становится мягким и нежным.

От неприятного запаха

В результате образуются трещины и возникают грибковые заболевания. Для ножной ванны используют кору дуба: 100 г заливают 0,5 литрами кипятка. Затем готовый отвар разводят большим количеством теплой воды и опускают ноги на 10 минут.

При простуде

От гриппа и простуды никто не застрахован. Надежный способ остановить болезнь — при первых симптомах начать парить ноги. Самый распространенный ингредиент — горчичный порошок. Прогревание с горчицей усиливает кровоток и активизирует иммунную защиту. Для ванночки в литре кипятка разводят столовую ложку порошка. Не рекомендуется людям с чувствительной кожей.

От грибка с яблочным уксусом

Комплексная терапия помимо лекарственных препаратов включает в себя использование ванночек. Для ванн подойдут следующие ингредиенты:

• йод;
• яблочный уксус;
• эфир чайного дерева;
• корица.

Уксусным раствором также обрабатывают обувь, чтобы обеззаразить ее от инфекции. Для ванночек обычно используют стакан 9 % кислоты на таз теплой воды. Йода потребуется всего 2–3 капли на таз воды. Если будете делать ванну с корицей, на 3 литра воды необходима 1 столовая ложка.

От усталости

Такая ванночка поможет успокоиться. На литр кипятка понадобится 2 столовые ложки травяной смеси: крапива + зверобой. Каждое растение характеризуется своими положительными свойствами. Эффект наблюдается в устранении жесткости и укреплении здоровья ног.

От отеков

Отек ног не считается болезнью. Причиной этому становятся легкоустранимые явления: избыток выпитой на ночь жидкости или чрезмерная физическая нагрузка. Для укрепления стенок сосудов полезны виноградные ванночки. Листья винограда заливают тремя литрами воды и парят ноги в течение 15 минут.

Для смягчения

Если кожа на ногах очень сухая, попробуйте следующий рецепт. Две чайные ложки любимого растительного масла (оливкового, облепихового) разводят в литре теплой воды. Ванночку принимают в течение 20 минут. После этого нужно обязательно хорошо вытереть ноги и надеть носки.

Для отшелушивания

Смягчение содой и отшелушивание глиной в сочетании позволяют эффективно бороться с чрезмерной грубостью, «сухими» мозолями и трещинками. Дополнительный бонус — повышение прочности ногтей. Два литра воды доводят до кипения и насыпают 2 столовые ложки соды и 4 столовые ложки белой глины. Время процедуры: 20 минут.

Общие рекомендации

• Горячие ванны для ног противопоказаны при повышенной температуре тела, заболевании почек и проблемах с сосудами.
• При использовании травяных ванночек траву или ее смесь заливают кипятком и настаивают в течение часа.
• Все ингредиенты должны быть качественными и свежими. Если вы сомневаетесь в чем-то, лучше этот продукт отложить.
• Соблюдайте частоту рекомендаций: больше не значит лучше.
• Важно пользоваться специальным полотенцем, предназначенным только для вытирания ног. При грибке одно и то же полотенце не используют дважды.
• Тазик после процедуры дезинфицируют.

Чтобы ножки всегда были ухоженными, не обязательно посещать салоны или покупать дорогую косметику. Достаточно выбрать для себя оптимальные процедуры, которые по силам провести дома. Даже такая привычная для нас сода способна оказать помощь и при довольно запущенных случаях.