Проверенные косметические рецепты с эфирными маслами

Эфирные масла для лица

Использование в уходе натуральных эфирных масел очень полезно для красоты кожи и волос, эффективно и безопасно. При выборе масел главный критерий – это натуральность. Синтетические масла пользы не принесут, а, возможно, даже и навредят. В чистом, неразбавленном виде эфирные масла не применяют во избежание раздражения кожных покровов.

Начинать уходовые процедуры нужно с очищения, только чистое тело может полностью принять необходимые для красоты элементы. Издавна замечено, что умывание талой водой стимулирует регенерацию и обменные процессы, омолаживает. Замороженный лёд можно сделать еще более целебным.

Лёд с эфирными маслами

На стакан воды добавить по паре капель эфирных масел мирры, мяты, сосны и сандалового дерева. Затем добавить ложку меда, заморозить в кубики и массировать кожу льдом утром и вечером. Не вытирайтесь после массажа кубиками льда, пусть лицо останется влажным. Целебный раствор должен впитаться. В завершение смажьте кожу натуральным кремом .

Ваш любимый крем тоже можно обогатить за счет добавления в него натуральных масел – одну каплю на 30 мл базы. Особым эффектом повышения упругости кожи обладают масла пихты, розмарина, сандала, мирры, лаванды, герани, кедра, жасмина, хорошо отбеливают масла цитрусовых, эвкалипта, бергамота, при проблемной коже помогут чайное дерево, гвоздика, пачули… Для приготовления домашних косметических масок , скрабов добавляют 2-3 капельки масел на столовую ложку основы.

Рецепты для волос

Ухоженные волосы — несомненный атрибут красивой женщины, предмет гордости. Эфирные масла в составе домашних средств для волос помогут добиться великолепного эффекта. Применяя масла лаванды, розмарина, мяты, тимьяна, кедра, чайного дерева, корицы, базилика, гвоздики, возможно обрести длинные шикарные локоны.

Маски можно наносить по длине и на корни волос, надеть полиэтиленовую шапочку, а сверху голова обматывается полотенцем для сохранения тепла. Держать нужно около часа. После процедуры промыть с шампунем.

Для роста волос на 50 мл базового натурального масла необходимо внести по капле масел шалфея, ромашки, розмарина, пихты, лимона и герани, все ингредиенты смешать.

Для укрепления волос хороша маска, которая готовится следующим образом: 2 столовые ложки растопленного масла карите смешать с 3 каплями кедра , лаванды, тимьяна и розмарина.

Хорошего эффекта можно добиться обогащая шампунь натуральным эфирным маслом.

Общий уход

После тяжелого дня, чтобы снять накопившуюся усталость, стоит принять ароматическую ванну (см. также об ароматерапии ) . Эта процедура не должна превышать 30 минут, вода при этом должна быть около 38 градусов.

Смесь для ванны может быть:

1) успокаивающей — смешать в равных пропорциях сливки, мёд и морскую соль, влить по 2 капли душицы, лаванды, розы на 100 г;

2) энергетическая — по 5 капель масел эвкалипта, грейпфрута и бергамота;

3) антицеллюлитная — эфирные масла тимьяна, герани, апельсина, розмарина и пихты по 2 капли, 100 грамм морской соли.

Удачным завершением вечера после ванны будет массаж. Базовое массажное масло обогащают расслабляющими эфирными маслами бергамота, ладана, жасмина, лаванды, пачули.

Наблюдая за личными ощущениями при терапии ароматическими средствами, вы сможете определить эфирные масла, идеально подходящие вам.

В целебном эфире — восхитительные рецепты ароматических масел своими руками

Зимняя погода часто действует на нас удручающе. Солнца мало, а то и совсем не видно. На душе невесело, настроение падает. Но стоит лишь взглянуть на розу или только что распустившийся гиацинт или почувствовать запах этих цветов, как хандра сразу.

Зимняя погода часто действует на нас удручающе. Солнца мало, а то и совсем не видно. На душе невесело, настроение падает. Но стоит лишь взглянуть на розу или только что распустившийся гиацинт или почувствовать запах этих цветов, как хандра сразу улетучивается. Это объяснимо: в тот момент, когда мы вдыхаем какой-либо аромат, он попадает в отдел мозга, который отвечает преимущественно за наше настроение, а именно в лимбическую систему.

Обоняние непосредственно связано с нашими чувствами. Цветочный, фруктовый или смолистый аромат помогает растениям привлекать насекомых-опылителей, а людям — сохранять здоровье и улучшать самочувствие.

Растительные ароматы могут бодрить, оживлять, успокаивать, некоторые из них обладают обезболивающим действием и способны на различных уровнях приводить в гармонию тело, дух и душу. Обычно мы чувствуем запахи через нос. Но свое благотворное действие они оказывают и иным способом.

Расслабляющие и бодрящие масла

Для приготовления масла из роз и лаванды вам понадобится:

и следующие эфирные масла:

• 7 капель лаванды
• 5 капель иланг-иланга
• 2 капли розы
• 2 капли мирта
• бутылочка с крышкой

Ингредиенты для масла цитрусовых:

и эфирные масла:

• 6 капель лайма
• 7 капель красного апельсина
• 6 капель грейпфрута
• 4 капли горной сосны

Приготовление:

Немного базисного масла (миндального или жожоба) смешайте в стеклянной или фарфоровой миске с эфирными маслами. Рецепт служит лишь основой. Добавляя или уменьшая количество эфирных масел, можно сделать массажное масло по своему вкусу.

Рекомендуемые количества:

20–30 капель эфирных масел на 100 мл или 4–6 капель на 20 мл базисного масла. Когда аромат будет соответствовать вашим представлениям, добавьте оставшееся базисное масло и перелейте смесь в бутылочку.

Применение:

После продолжительного, напряженного дня мягкий массаж с маслом из розы и лаванды расслабляет и успокаивает. А масло цитрусовых, наоборот, оказывает активизирующее и стимулирующее воздействие.

С помощью дистиллятора вы можете самостоятельно приготовить гидролаты (ароматную воду). Они содержат водорастворимые пахучие вещества того или иного растения и применяются для ухода за лицом или в качестве освежителей воздуха для помещений.

Еще легче использовать нож для цедры, который при отделении цедры апельсинов или лимонов разрушает находящиеся в ней масличные клетки. Выделенные эфирные масла раскрывают в аромалампе свой фруктовый аромат.

Естественные защитные силы организма

О том, как мы ежедневно можем использовать эфирные масла для поддержания хорошего самочувствия, рассказывает Андреа Телльманн, врач-травник, доцент Фрайбургской школы лекарственных трав и дипломированный ароматерапевт.

«Важно знать, что эфирные масла не используются в чистом виде, только разбавленными: растительными маслами, сметаной, сливками, лечебной грязью, медом. Благодаря тонкой структуре «эфиры» попадают через нос в мозг, а при вдыхании через рот (во время ингаляции) через слизистые — в бронхи и посредством втирания в кожу — в кровь, распространяясь по организму.

В некоторых маслах состав настолько сложен, что и наука часто имеет сведения лишь о половине из них. Но известно, что почти все эфирные масла обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Перед применением масел проконсультируйтесь с врачом».

Как распознать продукт высокого качества?

Не везде, где написано «эфирное масло», присутствует именно оно. Маркировки на этикетке часто вводят в заблуждение, поэтому при покупке обратите внимание, что написано на самом флаконе. Свидетельством качества продукта является надпись «100% натуральное эфирное масло», при том что акцент делается именно на слове «натуральный». Эта имеющая юридическую силу маркировка гарантирует подлинность продукта. Если на упаковке написано «натуральное» или «чистое ароматическое масло» речь идет либо о синтетическом продукте, либо о смеси эфирных масел. Синтетические масла не годятся для использования в лечебных целях.

Базовые масла

Для изготовления массажных масел и мазей понадобится базисное, легко смешивающееся с эфирными маслами и снабжающее кожу ценными и жизненно необходимыми питательными веществами. Помимо приготовленного в домашних условиях масла календулы (рецепт см. ниже) в качестве базисного используется, в частности, масло жожоба. Оно добывается из семян кустарника жожоба (симмондсия китайская). Не очень жирное, бережно ухаживает за кожей и практически не горкнет. Масло жожоба обладает противовоспалительным действием и защищает кожу от потери влаги. Миндальное масло — легкое, нежное — получают из ядер сладкого миндаля. Его можно использовать и для чувствительной детской кожи. Здесь содержатся помимо витаминов А, B1, B2, B3 и E еще и многочисленные минеральные вещества и микроэлементы.

Масло календулы

Масло календулы заживляет раны и ухаживает за кожей. Приготовить его очень просто.

Вам понадобится:

• 100 мл подсолнечного или оливкового масла
• 20 г свежих или сухих цветов календулы
• банка из прозрачного стекла

Приготовление:

Существуют два метода получения масла из календулы.

1. Холодный метод. Цветки календулы и масло поместите в стеклянную банку, поставьте в светлое, теплое место, например на подоконник, и настаивайте в течение 2–3 недель. По истечении срока масло процедите.

2. Горячий метод. Цветки календулы и масло поместите в кастрюлю и подогревайте на слабом огне 30 минут (цветки не должны становиться прозрачными!).

Затем смесь процедите через частое сито или кофейный фильтр.

Добавив эфирные масла можжевельника (7 капель), розмарина (5 капель) и бергамота (4 капли), вы получите лечебное масло, улучшающее кровообращение. Также его можно использовать в качестве основы для приготовления мази из календулы.

Противовоспалительная и питательная мазь из календулы

Вам понадобится:

• 100 мл масла из календулы
• 15 г пчелиного воска (приобретенного в аптеке или специальном магазине)
• баночки для мази
• эфирные масла, например лимонной мяты, лаванды и розы

Приготовление:

1. Подогрейте масло.

2. Возьмите пчелиный воск и добавьте к разогретому маслу.

3. Перемешивайте смесь, пока воск полностью не растопится.

4. Затем масло слегка охладите и добавьте эфирные масла: 8 капель лимонной мяты, 6 капель лаванды, 2 капли розы.

5. Смешайте и переложите в чистые баночки, полностью охладите, затем хорошо укупорьте.

Применение:

Мазь из календулы хорошо смягчает огрубевшую кожу (в том числе и сухую кожу губ), обладает противовоспалительным действием и способствует заживлению ран.

Благородные ароматы против хандры

В домашних условиях для ароматизации эфирными маслами вместо продающихся в магазинах ароматических камней можно использовать кусочки коры, шишки, засушенные цветы и корни растений. Благодаря своему пряному аромату сосна горная, сосна кедровая и мирт очень хорошо подходят для этих целей.

Приготовление:

Собранные материалы красиво разложите в чаше, корзине или блюде. Физалис или похожие яркие цветовые пятна заметно оживляют декоративную композицию.

Применение:

На шишки, кусочки коры или корни капните несколько капель эфирного масла. В зависимости от площади помещения потребуется 5-10 капель масла. Смолистые ароматы очищают и укрепляют дыхательные пути.

Масла аниса, пихты и сосны защитят вас от вирусов, освежат воздух в доме. А эфирные масла цитрусовых — это антидепрессанты, способные быстро улучшить настроение.

Освежающий аромат для комнаты

Для приготовления гидролата (ароматной воды) вам понадобится:

• одна горсть свежего или сухого розмарина
• кофейник гейзерного типа
• эфирные масла: по 4 капли лайма, красного апельсина, кедровой сосны, 2 капли мирта
• бутылка темного стекла с распылителем

Приготовление:

Кофейник наполните водой до максимальной отметки. Листья розмарина освободите от веточек и полностью заполните ими отделение с фильтром.

Поставьте кофейник на огонь и дайте воде закипеть. Горячий водяной пар отфильтрует водорастворимые пахучие вещества. Процесс повторите два-три раза, в результате этого аромат будет интенсивнее.

Охлажденный гидролат ароматизируйте вышеназванными эфирными маслами и перелейте в бутылочку с распылителем.

Применение:

В отопительный сезон освежающие ароматизаторы воздуха оказывают благотворное воздействие на страдающие сухостью слизистые оболочки.

Натуральное средство для ухода за кожей лица

• 3 ст. л. лечебной грязи
• немного воды или масла жожоба
• 3 капли масла лаванды

Приготовление:

Поместите глину в небольшую емкость.

Добавьте воды или масло жожоба, перемешайте. Добавьте эфирное масло.

Консистенция смеси должна легко распределяться по коже.

Применение:

Маску равномерно нанесите на кожу лица, избегая области вокруг рта и глаз. Держите 10–15 минут, затем смойте. Такая маска выравнивает кожу, делает ее гладкой и улучшает кровообращение. После маски нанесите увлажняющий крем.

Вы можете использовать разную по цвету глину в зависимости от типа лица. Розовая подходит для любого типа кожи, разглаживает морщинки, улучшает контур. Голубая предотвращает появление прыщей. Белая хороша для жирной и комбинированной кожи. Красная — для чувствительной, склонной к аллергии. Черная — антиоксидант, а также она хорошо сужает поры.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Полезные рецепты с использованием эфирных масел

В этой статье мы приведем примеры некоторых рецептов на основе натуральных эфирных масел ТМ «Ароматика, которые пригодятся при комплексном лечении различных заболеваний

Артрит. Первая помощь при болях

Смешайте 100 мл растительного масла с 40 каплями масла чайного дерева. Эту смесь глубоко вмассируйте в кожу, и Вы почувствуете большое облегчение. Объясняется это тем, что масло чайного дерева обеспечивает легкую анестезию и в силу этого может применяться и для уменьшения болей при артрите

• При простуде

Ингаляции: Смешайте 3 капли чайного дерева с 3 каплями эвкалипта. Эту смесь добавьте в 1 -2 л кипящей воды и вдыхайте пар утром и в середине дня. Для вечерней ингаляции вместо эвкалипта возьмите 3 капли лаванды,

Растирание: Смешайте 20 мл миндального масла и 2 капли чайного дерева, 2 капля эвкалипта, 5 капель мяты. Эфирные масла добавляются после расплавления вазелина (на водяной бане), смесь хорошо перемешать. Она используется для растирания грудной клетки, а также втирается в нос для устранения насморка.

Ванна при простуде: Смешайте с медом или молоком 2 капли эвкалипта, 1 каплю розмарина, 1 каплю сосны, 1 каплю мяты.

«Смесь от простуды»: 3 к, корицы + 2 к. мускатного ореха.

Смешать с 2 ст. ложками меда и 1 ст. ложке горячего красного вина. При недомогании принимать по 1 ст ложке 4 раза каждые 2 часа.

• Бронхит и кашель

— ингаляция — 2 капли бергамота, 3 капли лаванды, 2 капли эвкалипта — 1 литр воды.

• Головные боли

При слабых головных болях достаточно втереть в виски несколько капель лаванды или мяты. При сильных головных болях помогает следующий холодный компресс.

Компресс: Налейте в миску 0.5 л холодной воды и добавьте 3 капли мяты. Сложите в несколько слоев чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности. Отожмите ткань и наложите на затылок.

• Беспокойство, внутреннее эмоциональное напряжение

Расслабляющий массаж с эфирными маслами помогает снять внутреннее эмоциональное напряжение: смешайте 6-8 капель эфирного масла с 1ст. ложкой миндального масла или же добавить такое же количество эфирного масла в ванну и подольше в ней полежите. При горе и беспокойстве: иланг-иланг, мускатный орех. Если горе делает Вас усталым и сонным — герань, бергамот.

• Грипп

Целесообразно уже при первых признаках заболевания принять ванну с 2-3 каплями масла чайного дерева. Вода должна быть как можно более горячей. После ванны немедленно отправиться в постель, чтобы хорошо пропотеть и тем улучшить спое состояние. Поскольку грипп — инфекционное заболевание, комнату больного необходимо регулярно дезинфицировать следующим составом:

Дезинфекционный состав для опрыскивания помещения: В 100 мл чистого спирта растворите: 20 капель чайного дерева, 20 капель эвкалипта. Эту смесь залейте в пульверизатор и опрыскивайте комнату больного через каждый час.

• Десинхроноз (нарушение суточных биоритмов)

В самолете: спрыскивать платок несколькими каплями гераниевого масла и вдыхать его аромат. Если прилетели вечером: примите ванну с несколькими каплями герани, если утром — ванну с розмарином.

• Влагалищный грибок

Типичные признаки заболевания — зуд и жжение во влагалище, часто связанные с появлением неприятного запаха, беловатые выделения.

Вагинальное масло: 10 капель масла чайного дерева, 10 капель масла бергамота и 5 капель лаванды на 50 мл масла сладкого миндаля. Тампон смочить вагинальным маслом, ввести его во влагалище и менять 2 раза в день. Проводить эти процедуры в течение 2 недель.

Для протирания: внешнюю область вагины тоже протирать вагинальным маслом.

Для вымывания грибков — сидячая, ванна: б капель масла чайного дерева и 3 капли эвкалипта на 1 ст.л. сливок. Добавить в наполненную до пупка воду ванны. Принимать ванну 2 раза в день в течении не менее 10 минут.

• Внимание, ослабление

Для улучшения умственной работы: 5 капель масла лемонграсса и 5 капель масла розмарина — в аромалампу. Скорая помощь: ингаляция. Перед важными переговорами и всегда, когда нужна ясная голова, воспользуйтесь простым способом: капните несколько капель мяты перечной на носовой платок и вдыхайте аромат.

• Давление повышенное (гипертония)

Массаж. При массаже важно, чтобы движения были гармоничными, успокаивающими и поглаживающими. Кроме того, 1-2 раза в неделю нужно проводить массаж у ароматерапевта.

Состав: 3 капли масла лаванды и 3 капли масла иланг-иланга на 2 ст.л. миндального масла.

Регулярно принимайте ароматическую ванну.

Состав: 4 капли иланг-иланга и 3 капли герани на 1/2 стакана сливок.

Первая помощь, если сердце «выскакивает из груди».

Состав: 3 капли лаванды капнуть на носовой платок и глубоко дышать.

• Давление пониженное (гипотония)

Важнейший источник бодрости при пониженном кровяном давлении — это розмариновое масло в различных формах применения.

Мероприятие скорой помощи.

При головокружении и опасности обморока капните несколько капель мяты или розмарина на носовой платок и держите его перед носом. После первого же вдоха вы почувствуете живительную силу этого масла.

Этот тоник дает гарантию бодрости.

Состав: 3 капли масла розмарина растворить в уксусе и добавить в 1л холодной воды. Этой смесью надо освежить лицо после очищения.

Бодрящая розмариновая ванна прекрасно активизирует вас с утра.. 10 капель масла розмарина на 1/2 стакана сливок.

• Климактерический период. Проблемы

Важнейшее эфирное масло для климактерического периода -это герань. Масло герани действует уравновешиваюше на гормональный баланс.

Первая помощь — ингаляции. Если вы ощущаете очередной прилив жара, нанесите несколько капель мяты на носовой платок и глубоко вдыхайте этот аромат.

Аромалампа. Эта масляная смесь создаст в вашей комнате освежающую, просветляющую настроение атмосферу.

Состав: 3 капли бергамота, 4 капли петитгрейна.

Эта смесь настроит вас на спокойный лад: 2 капли герани и 5 капель лаванды.

Массаж висков. При тошноте и головной боли сделайте массаж с лавандой; 2 капли масла нанесите на затылок и на виски и массируйте в течение нескольких минут.

• Рекомендуемая смесь для точечного массажа при насморке:

подсолнечное масло — 50 мл

эфирное масло розмарина — 5 капель

масло эвкалипта — 5 капель

масло мяты — 2 капли

масло герани — 5 капель

масло сосны — 5 капель

Так же можно нанести несколько капель смеси на ладонь и натереть ею горло, грудь и спину.

• Сердце

Растительные ароматические вещества нормализуют липидный обмен и, соответственно, являются прекрасным средством профилактики атеросклероза. Позитивно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы масла мяты, розмарина, эвкалипта. Они способствуют нормализации артериального давления при начальных формах гипертонической болезни. Если гипертония уже далеко не в начальной форме, то придется воспользоваться следующей смесью эфирных масел:

лаванда — 2 капли

герань — 2 капли

иланг-иланг — 1 капля

Применяется: при общем ароматерапевтическом и точечном массаже — 8 капель смеси на 30 мл основы;

аромалампа — 5-7 капель на 15 — 20 кв. м площади;

холодные ингаляции — 2-3 капли смеси нанести на носовой платок и вдыхать.

• Мозоли, наросты, вросший ноготь

Добавить 3 капли одного из масел — мятного, лемонграсса или розмарина — на 2 ч.л. миндального или соевого масла и втирать смесь в ноги. Делайте медленные скользящие движения и/или разминайте ногой пальцами,

Хороши регулярные ножные ванны с розмарином. Два таза-первый с горячей ароматной водой, второй — с холодной. 1 минута в горячей, затем 20 сек в холодной. Несколько раз повторить, завершить быстрым окунанием в холодную воду. Вытрите ноги насухо.

• Умственная усталость, переутомление, ослабление памяти:

лаванда 3 капли

мята перечная 1 капля

розмарин 2 капли.

• Нервное напряжение, рассеянное внимание:

розмарин 4 капли

лаванда 2 капли

грейпфрут 2 капли.

• Стресс, переутомление:

лаванда 4 капли

лемонграсс 3 капли

• Апатия, подавленность:

грейпфрут 4 капли

розмарин 2 капли

лаванда 2 капли.

• Физическая усталость, недосыпание:

грейпфрут 3 капли

розмарин 3 капли мята

перечная 2 капли.

• Состояние после похмелья:

грейпфрут 3 капли

эвкалипт 3 капли

розмарин 2 капли.

• Освежающая смесь:

грейпфрут 3 капли

лаванда 3 капли мята

перечная 2 капли.

Освежающие смеси можно применять при любых обстоятельствах и в любых помещениях. Очищается воздух, повышается работоспособность.

• Кровоподтеки при травмах

Первые каждые 12 часов примочки через каждые 3 ч. Разведите в 200 мл воды 3 к лаванды и 2 к розмарина.

Через 12 часов смазывайте пораженное место масляным раствором: 1 к. лаванды, 1 к. розмарина на 1 чайную ложку базового масла.