Грейпфрутовый чай

А давайте приготовим чай с грейпфрутом! Это так быстро и так вкусно, что напиток поистине претендует стать вашим любимым.

Понадобится:

• вода – 200 мл;
• свежевыжатый грейпфрутовый сок – 200 мл;
• мёд – 2 ст.л.;
• корица – 1 палочка;
• душистый перец (горошком) – 1 ч.л.

Приготовление:

1. Смешиваем все ингредиенты, доводим до кипения на среднем огне.
2. Снимаем и подаём.
3. Перед подачей украшаем дольками свежего грейпфрута.

Кстати, такой чай можно пить и холодным. Для этого нужно убрать из ингредиентов перец и заменить его лимоном. Лимон необходимо порезать тонкими кружочками и добавить в смесь. Убрать чай в холодильник на полчаса и подавать со льдом.

Заказывайте вкусную водичку для вашего чая у нас на Водовоз.RU вместе с другими товарами. Мы гарантируем оперативную доставку прямо к порогу.

Советуем также почитать

Поддержка иммунитета

Готовим дома самые полезные коктейльчики!

Интересные блюда из простых продуктов

Собрать свою продуктовую корзину можно на нашем сайте, а мы подскажем, что лучше всего приготовить!

Чича морада

Вкусный сытный напиток из фиолетовой кукурузы.

Написать комментарий:

Новости

Идеальный напиток для жителей мегаполиса!

Ассортимент соков и напитков «Фрутмотив»

Попробуйте нашу новинку! Уникальные английские лимонады

Скидка 25% на воду «Sierra Cazorla»

4.04 — день витамина C!

Праздник прошёл, а мы продолжаем запасаться витаминами!

Зарядитесь свежестью на весь день!

Новинка от Боржоми! Ассортимент освежающих напитков

Чай из грейпфрута

Из мякоти плодов и кожуры грейпфрута готовят ароматный чай, который обладает лечебными свойствами. Вкус фруктов может варьироваться от сладкого до кислого, в зависимости от сортов.

Полезные свойства чая с грейпфрутом

Напиток содержит ряд питательных веществ:

1. Флавоноиды. Оказывают антибактериальное, противогрибковое, противораковое, противовоспалительное и антиоксидантное действие. Они играют ключевую роль в предотвращении атеросклероза на начальной стадии. Кроме того, учеными обнаружено, что диета с высоким содержанием некоторой группы флавоноидов и других соединений, содержащихся в цитрусовых фруктах, включая грейпфрут, может снизить риск развития инсульта у женщин.
2. Витамин А. Важен для поддержания иммунной системы, зрения и здоровья кожи.
3. Нарингин. Предотвращает ожирение, гиперлипидемию, гипертонию, атеросклероз и сахарный диабет. Помимо большого содержания нарингина, грейпфрут также содержит клетчатку, калий, антиоксиданты, ликопин, магний, калий, кальций, антоцианины и другие полезные вещества.
4. Витамин C. Укрепляет иммунную систему и защищает организм от простудных заболеваний и гриппа. Кроме того, аскорбиновая кислота благотворно влияет на состояние кожи, предотвращая появление морщин. Витамин участвует в выработке коллагена, это вещество присутствует во многих дорогих косметических продуктах, т. к. помогает сохранить молодость кожи.

Полезные свойства

1. Чай для похудения. Ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жира и очищает организм от токсинов. Во время некоторых исследованиях было обнаружено, что фрукт способствует снижению аппетита, веса, а также уровня холестерина и глюкозы.
2. Лечение кашля, простуды и вирусных заболеваний. Кроме того, грейпфрутовый чай обладает успокаивающим действием. По желанию в напиток можно добавить немного лимона, который тоже полезен при заболеваниях горла.
3. Лечение печени. Регулярное употребление грейпфрута помогает очистить печень от токсинов и повысить секрецию желчи.

Полезные свойства чая:

• укрепляет иммунную систему и положительно влияет на состояние кожи;
• поддерживает работу сердца;
• регулирует кровяное давление;
• снижает уровень плохого холестерина;
• защищает организм от развития атеросклероза и рака;
• замедляет процессы старения;
• борется с патогенными микроорганизмами;
• восстанавливает работу печени;
• снимает стресс, беспокойство;
• полезен при бессоннице и мигрени.

Противопоказания и возможный вред

Не рекомендуется принимать лекарства в комбинации с грейпфрутовыми соками, т. к. обнаружено, что некоторые вещества в грейпфруте взаимодействуют с лекарственными препаратами (противоаллергическими и др.).

Грейпфрутовый сок при взаимодействии с лекарствами может вызвать желудочно-кишечные кровотечения и другие побочные эффекты.

Флавоноиды и фуранокумарины, содержащиеся в плодах, блокируют группы ферментов семейства P450, которые отвечают за расщепление многих лекарственных препаратов и поддержание их высокой концентрации в крови в течение длительного времени.

Рецепты приготовления

• 1/2 грейпфрута;
• молотая корица;
• 1 ст. воды;
• 2 ч. л. сахара.

Грейпфрут нарезают мелкими кусочками и бросают в кружку, сверху посыпают корицей. Затем добавляют воду и доводят до кипения. По вкусу подслащивается, приправляется корицей или свежим имбирем. Также можно добавить кусочки его кожуры.

С розмарином

Чай с грейпфрутом и розмарином укрепляет иммунную систему, омолаживает кожу, улучшает пищеварение, кровоток и снимает боли. Омолаживающий эффект этого растения обусловлен, прежде всего, высоким содержанием антиоксидантов, которые уменьшают повреждение клеток в организме в результате действия свободных радикалов.

Растение следует употреблять в небольших количествах, т. к. оно обладает высоким содержанием активных веществ. Если принимать в слишком больших дозах, может появиться рвота и судороги. Нельзя злоупотреблять напитком во время беременности. Следует обратить внимание, что розмарин может взаимодействовать с некоторыми видами лекарств.

Если вы намереваетесь принимать лекарственные препараты, перед употреблением напитка следует проконсультироваться с врачом.

Для приготовления чая используют такие ингредиенты:

• черный чай;
• веточка розмарина;
• по половине грейпфрута и лимона;
• 3 ст. л. малинового сиропа;
• 3 замороженные ягоды малины (по желанию).

Рецепт: заваривается черный чай, добавляется грейпфрут, лимон, ягоды малины, веточка розмарина и малиновый сироп.

С базиликом

Чай с базиликом используют для повышения иммунитета, лечения головных болей, артрита. Вкус напитка зависит от вида базилика и способа приготовления. Для заваривания чая используют половину грейпфрута и 2 ст. л. нарезанного свежего базилика (на стакан воды).

Перед приготовлением отделяют листья базилика от стеблей, мелко нарезают и тщательно промывают. Помещают листья на дно чашки, заливают кипятком, накрывают крышкой и настаивают в течение 7-10 минут. Процеживают напиток и добавляют выжатый сок грейпфрута, сахар по вкусу. По желанию в напиток можно добавлять и другие полезные травы: ромашку, мелиссу, шалфей и пр.

С имбирем

Имбирь оказывает противовоспалительное, бактерицидное и антисептическое действие. Благотворно влияет на процесс пищеварения, уменьшает метеоризм. Улучшает иммунитет, борется с бактериальными, грибковыми и вирусными инфекциями. Чай с имбирем полезен при простуде и кашле.

Ингредиенты на 2 порции:

• 2 ч. л. черного листового чая;
• 1/2 грейпфрута;
• кусочек свежего корня имбиря.

Чайные листья и нарезанный имбирь заливают 2 ст. кипятка, настаивают около 5 минут, затем процеживают. Выжимают сок из половины грейпфрута, добавляют в чай.

Зеленый чай с грейпфрутом и мятой для метаболизма

Ускоряем метаболизм, употребляя зеленый чай с грейпфрутом и мятой.

Метаболизм — это ряд химических процессов, отвечающих за преобразование энергии из потребляемой пищи в заряд для каждой клетки организма.

Он отвечает за контроль уровня глюкозы в крови и поддерживает вес тела в норме. Кроме того, он также играет важную роль в работе сердечно-сосудистой системы и многих других процессов, происходящих в теле для поддержания здоровья организма.

Каждый человек имеет свой индивидуальный метаболизм, зависит от пола, возраста, массы тела, а также многих других факторов.

Можно сказать, что привычки вести сидячий образ жизни, употреблять спиртные напитки и плохо питаться замедляют метаболизм. А это значит, что процесс сжигания калорий тоже замедляется.

В результаты этого появляются лишние килограммы и некоторые болезни, которые очень негативно влияют на качество жизни.

К счастью, доказано, что здоровые привычки и употребления полезных продуктов способны стимулировать метаболические процессы и устранить проблему с лишним весом.

В этой статье хотим поделиться рецептом напитка из зеленого чая, грейпфрута и мяты. Он прекрасно подходит людям, которые не могут похудеть из-за замедленного метаболизма.

Освежительный напиток из зеленого чая, грейпфрута и мяты для ускорения метаболизма

Этот напиток готовят на основе зеленого чая с добавлением грейпфрута и мяты по желанию. Отличный выбор для тех, кто хочет потерять вес в здоровый образ.

Есть чудодейственного продукта, который бы сжигал жир, но регулярное потребление этого напитка поможет вывести токсины из организма и ускорить метаболизм.

Это частично происходит из-за того, что напиток низкокалорийный, но очень питательный.

Польза зеленого чая

Зеленый чай является любимым напитком во всем мире благодаря своей способности защищать организм от негативных воздействий свободных радикалов и избыточного веса.

Обогащенный антиоксидантами, витаминами и минералами, он также является низкокалорийным напитком и помогает запустить метаболические процессы, чтобы эффективно сжигать калории.

Кроме того, термогенные и очистительные свойства является особенностью зеленого чая. Это дает ему невероятного вкуса и помогает сжигать жир.

Введя его в свой рацион, вы сжигать на 19% больше жира.

Кроме того, он снижает накопление углеводов и липидов в крови. Таким образом ограничивается поглощения калорий.

Польза грейпфрута

Грейпфрут — один из наиболее рекомендуемых цитрусовых фруктов для снижения веса.

Он способствует потере веса, поскольку содержит мало калорий, но высокий уровень воды. Потребление грейпфрута дарит ощущение сытости и ускоряет метаболизм.

Этот мочегонное и очистительное продукт содержит антиоксиданты, которые помогают выводить токсины и предотвращают задержке жидкости. Поэтому грейпфрут способствует потере веса и защищает от болезней.

Кроме того, он содержит более 150 фитонутриентов, большинство из которых являются флавоноидами, что поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.

Польза мяты

Известная своей силой, мята является идеальной растением, стимулирует потерю веса и выведение токсинов.

Ее свойства помогают пищеварению, предотвращают изжоги, а также способствуют лучшему усвоению полезных веществ и выведению тех, которые вредят здоровью.

Кроме того, мята является противовоспалительным средством и содержит антиоксиданты. Такие свойства мяты помогают расслабить организм, защищая его от негативных последствий окислительного повреждения.

Как приготовить зеленый чай с грейпфрутом и мятой?

Низкокалорийный питательный напиток можно смело добавлять в рацион здорового питания для улучшения метаболизма и потери лишних килограммов.

Напитком можно наслаждаться в течение дня, начиная со стакана натощак утром.

ингредиенты

• 1 литр воды
• 5 пакетиков зеленого чая
• 1 грейпфрут
• 8 листиков мяты
• 1 столовая ложка меда (по желанию)

способ приготовления

1. Вскипятите воду. Заварите пакетики зеленого чая.
2. Дайте чаю настояться 5-10 минут, добавьте грейпфрут , порезанный на кусочки.
3. Добавьте листочки мяты и подождите не менее 2:00 перед употреблением.
4. Рекомендуем готовить напиток вечера, чтобы он хорошо настоялся к тому времени, когда вы проснетесь.
5. По желанию можно подсластить чай столовой ложкой меда.

Результаты станут заметными уже через две недели.

Помните, что вместе с потреблением напитка, необходимо также изменить ежедневные привычки, если хотите ускорить метаболические процессы и сбросить вес.

Согревающий чай с грейпфрутом и розмарином

• Нам понадобится:
• 450 г зеленого чая
• 2 ломтика грейпфрута
• 2 веточки розмарина
• 4 гвоздики
• 2 пластинки свежего имбиря
• 2 ст. л. сахара

Чаще всего в чай добавляют малину, лимон и имбирь. А вы попробуйте немного изменить своим привычкам. Как добрый волшебник, «поколдуйте» над чаем, создавая новый вкус и аромат. Добавьте в зеленый чай вместо лимона – дольку грейпфрута, веточку розмарина, немного гвоздики, имбиря, подсластите сахаром или медом и «волшебное зелье» готово. Приятного чаепития!

Как приготовить согревающий чай с грейпфрутом и розмарином

Пошаговое описание рецепта

1. Приготовить 450 мл зеленого чая, добавить сахар и гвоздику, перемешать.

2. В два стакана или чашки выложить по кусочку грейпфрута, имбиря и по веточке розмарина. Разлить в чашки зеленый чай, перемешать и подавать согревающий чай с грейпфрутом и розмарином! Приятного чаепития!